Z całym wykształceniem w naszej rodzinie, to do mojej matki, z jej wykształceniem w szkole średniej, wszyscy udaliśmy się po mądrość i zrozumienie.

Wiele napisano o przebaczeniu i o tym, jak błogosławi ono osobę, która przebacza. Mam nadzieję dodać jeszcze jeden aspekt, który jest bardzo ważny na drodze do pełnego przebaczenia.

W tym roku mam zamiar zasugerować dodanie czegoś do rutyny postanowień. Co powiesz na spojrzenie wstecz na miniony rok i świętowanie sukcesów, które odniosłeś?

Posiadanie prawdziwego przyjaciela (lub kilku) w swoim życiu to prawdziwy dar. Posiadanie kogoś, do kogo możesz zadzwonić i powiedzieć: „Nie radzę sobie dobrze. Potrzebuję twojej miłości”, to ogromne błogosławieństwo

Nasz związek z naturą, na zewnątrz, jest absolutnie ważny dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego. Bycie na zewnątrz pomaga wnieść spokój i ciszę do naszych umysłów.

Moje życie zmieniło się drastycznie, gdy ktoś poświęcił tę sekundę na wyeksponowanie mojej urody.

Wszyscy pragniemy, abyśmy mogli zrobić coś, aby pomóc. Tak, moglibyśmy wysyłać pieniądze i to jest dobre, ale nie wszyscy ludzie mają środki na wysyłanie pieniędzy. Ale istnieje potężny sposób, w jaki każdy z nas może...

Wszyscy pragniemy, abyśmy mogli zrobić coś, aby pomóc. Tak, moglibyśmy wysyłać pieniądze i to jest dobre, ale nie wszyscy ludzie mają środki na wysyłanie pieniędzy. Ale istnieje potężny sposób, w jaki każdy z nas może...

Czy kiedykolwiek patrzysz na niektórych ludzi i myślisz sobie: „Z pewnością życie tej osoby jest całkowicie niesamowite i oni nie cierpią tak jak ja”. To jest coś, co robi większość ludzi; to...

Czy kiedykolwiek patrzysz na niektórych ludzi i myślisz sobie: „Z pewnością życie tej osoby jest całkowicie niesamowite i oni nie cierpią tak jak ja”. To jest coś, co robi większość ludzi; to...

Zwierzęta budzą nasze serca w sposób, w jaki nic innego nie jest w stanie. Tak, relacje międzyludzkie są bardzo ważne, ale nasze zwierzęta domowe mogą otworzyć nasze serca w cichy, bardzo słodki sposób, jak nic innego.

Zwierzęta budzą nasze serca w sposób, w jaki nic innego nie jest w stanie. Tak, relacje międzyludzkie są bardzo ważne, ale nasze zwierzęta domowe mogą otworzyć nasze serca w cichy, bardzo słodki sposób, jak nic innego.

Kiedy dochodzi do tragedii, śmierci bliskiej osoby lub skrajnego rozczarowania, czy kiedykolwiek zastanawiasz się, czy nasz Boski Stwórca cię karze? Wiele osób tak się czuje...

Kiedy dochodzi do tragedii, śmierci bliskiej osoby lub skrajnego rozczarowania, czy kiedykolwiek zastanawiasz się, czy nasz Boski Stwórca cię karze? Wiele osób tak się czuje...

Czy kiedykolwiek naprawdę potrzebowałeś pomocy i wydawało się, że nikogo to nie obchodzi? Cóż, właśnie przeżyliśmy to doświadczenie i skończyło się pięknym cudem.

Czy kiedykolwiek naprawdę potrzebowałeś pomocy i wydawało się, że nikogo to nie obchodzi? Cóż, właśnie przeżyliśmy to doświadczenie i skończyło się pięknym cudem.

Badania kliniczne wykazały, że uściski mają pozytywny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne, a nawet sugerują, że dana osoba powinna otrzymywać i dawać co najmniej siedem uścisków dziennie, aby uzyskać optymalne korzyści.

Badania kliniczne wykazały, że uściski mają pozytywny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne, a nawet sugerują, że dana osoba powinna otrzymywać i dawać co najmniej siedem uścisków dziennie, aby uzyskać optymalne korzyści.

To nie jest artykuł o korzyściach płynących ze szczepienia. Nie jest to też artykuł o nieszczepieniu się. Piszę o podążaniu za głosem serca i szanowaniu decyzji innych...

Po dziewięciu miesiącach takiej ostrożności mój mąż Barry w tajemniczy sposób zaraził się wirusem Covid-19. W ciągu kilku dni jego wynik był pozytywny, a kilka dni później ja również uzyskałem wynik pozytywny.

Kilka dni temu uczestniczyliśmy w Programie Świadomości Kulturowej w szkole Mt. Madonna, gdzie nasz wnuk jest w pierwszej klasie. Jego dziesięcioro uroczych uczniów odtworzyło buddyjską historię z Kambodży. W...

W tej chwili w naszym kraju, a być może także w innych krajach, ludzie przeżywają trudne chwile w swoim życiu. Osoba może łatwo poczuć się zagubiona w całym tym ciągłym wyzwaniu. Ale...

Podczas tej pandemii odebrano nam tak wiele. Każdemu brakuje czegoś ważnego dla niego. Dla nas fakt, że nie możemy wykonywać naszych warsztatów, pracy, którą wykonywaliśmy przez ostatnie 45 lat...

Dorastałam w Buffalo w stanie Nowy Jork i odkąd byłam małą dziewczynką, moi rodzice, nawet o tym nie wiedząc, zaczęli mnie szkolić, abym stała się sprzymierzeńcem osób kolorowych. Do końca życia będę wdzięczny za...

I w tym okresie schronienia w domu, 33 lata temu, to jest najważniejsza lekcja, jakiej się nauczyłam. Praktyka wdzięczności jest potężna i może przeprowadzić nas nawet w najtrudniejszych czasach.

Jednym z moich ulubionych cytatów jest: „Jeśli masz w sercu miejsce dla jednego wroga, twoje serce jest niebezpiecznym miejscem dla przyjaciela”. Nie wiem, kto oryginalnie wypowiedział się lub napisał to oświadczenie, ale wiem, że...

Nikt nie może przejść przez życie bez popełniania błędów. Ważne jest, aby uczyć się od nich i czuć wdzięczność za naukę. Niektóre z naszych błędów są finansowe, inne edukacyjne. Jakaś mgła...

Uwielbiam to zdjęcie naszego zięcia Ryana i naszego prawie trzyletniego wnuka Owena. Ryan zabiera Owena na pierwszą lekcję surfingu. Owen trzyma go za rękę z całkowitym zaufaniem. Wie, że jego...

Czy kiedykolwiek miałeś sen, którego tak bardzo pragnąłeś, ale po prostu nie wydawał się on dla ciebie urzeczywistniać? Chciałbym dać Ci możliwość, że w chwili, gdy czytasz ten artykuł, szczegóły...

„Za każdym rozczarowaniem i smutkiem kryje się jakiś dar”. To słowa, które moja mama mówiła do mnie niezliczoną ilość razy, gdy dorastałam. Ale musimy ufać, że dar nadejdzie. To zaufanie może być trudne do...

Kiedy trójka naszych dzieci mieszkała z nami, każdego wieczoru jedliśmy rodzinny obiad. Kiedy jedliśmy, zawsze pytaliśmy: „Opowiedz nam o czymś dobrym, co ci się dzisiaj przydarzyło”. Wszyscy po kolei mówiliśmy coś...

Jak by to było, gdybyś żył swoim życiem z poczuciem, że istnieje dla ciebie piękny plan? Co by było, gdyby opóźnienia i frustracje rzeczywiście były częścią tego pięknego planu?

Odrzucenie może boleć. Być może osoba może zostać odrzucona przez przyjaciela, partnera, szefa, rodzeństwo, rodzica, współpracownika, kogoś, z kim ćwiczysz na siłowni, a nawet dorosłe dziecko. Naukowcy odkrywają...

21 grudnia 1968 roku był dniem naszego ślubu. To był dla mnie najszczęśliwszy dzień. Po czterech latach kochania Barry'ego i słuchania ludzi, którzy mówili nam, że żydowsko-chrześcijańskie małżeństwo po prostu nie może się udać, naprawdę...

Dowiedz się, jaki rodzaj uznania znaczy najwięcej dla mężczyzny w twoim życiu. Jak najbardziej należy go docenić? Możesz być zaskoczony. Proszę, nie myśl, że mężczyźni nie potrzebują uznania dla mnie...

„Spałem i śniłem, że życie jest radością. Obudziłem się i zobaczyłem, że życie jest służbą. Działałem i oto służba była radością”. — Rabindranath Tagore. Babadżi zachęcał ludzi do służenia innym codziennie, nawet w...

Cuda zdarzają się cały czas. Prawdopodobnie znasz kogoś, komu zdarzył się cud, a może cud zdarzył się Tobie.

Dzielenie życia z kochającym partnerem jest bardzo satysfakcjonujące i znaczące. Ponieważ pracujemy z parami, często pytamy je, jak się poznały. Często odpowiedzą, że poznali się online. Zazwyczaj są to...

Naprawdę kochać mężczyznę, to wybierać go wciąż na nowo. Nie wystarczy jednorazowo złożyć przysięgę małżeńską, choć z pewnością jest to ważne. Relacja pogłębia się, jeśli często dajesz mu do zrozumienia, że...

Wzdłuż Saw Mill River Parkway na północ od Nowego Jorku znajduje się duży billboard z wielkimi, pogrubionymi literami: „Praca modlitewna”. Na szyldzie nie ma innych słów. Mężczyzna o imieniu Tom jechał obok...

Słuchałem reportera z Teksasu, który wyliczał wszystkie zniszczenia, a potem zaczął mówić o wszystkich ochotnikach, którzy przybyli z pomocą, i zaczął płakać. On przez łzy...

Kiedy myślę o rekolekcjach duchowych, wyobrażam sobie dużo medytacji, spokojne spacery, brak komputerów i mediów, słuchanie łagodnej muzyki i oderwanie się od zgiełku świata. Trochę tego się stało...

Uważam, że ważne jest, aby każdy rodzic miał w sercu możliwość, że jego dziecko pewnego dnia „wyjdzie”. Barry i ja byliśmy całkowicie zaskoczeni, kiedy nasz syn wyszedł do nas, kiedy...

Wyobraź sobie, że moglibyśmy całkowicie zaufać, że jesteśmy prowadzeni, chronieni i całkowicie kochani przez niewidzialną siłę wyższą, że wszystko, co się dzieje, jest darem przybliżającym nas do Boga i naszych aniołów. wyobrażam sobie t...

Jako naprawdę dobrą praktykę, usiądź przy stole w jadalni z kredkami lub flamastrami i papierem i zrób znak, który wyraża twoje najgłębsze odczucie na temat tego, co dzieje się teraz w naszym świecie. Ułóż to w pozycji...

W 1960 roku miałem czternaście lat, a moja matka była pierwszą znaną mi działaczką na rzecz praw obywatelskich. Nie maszerowała ulicami. Żyła swoimi przekonaniami. Miała czarnych, muzułmanów, gejów i inne mniejszości...

„Nie płacz, że to koniec. Uśmiechaj się, bo to się stało”. Tych dziewięć słów Teda Geisela (dr Seussa), jednego z ulubionych gawędziarzy w naszym kraju, zawiera ogromną mądrość. Dotyczą one wielu różnych jak...

Różnica istnieje tylko na powierzchni. Ludzie czasami wykorzystują swoje różnice jako wymówkę dla braku bliskości. A jednak te różnice mogą być wielkim błogosławieństwem i niemal zmusić parę do...

Chcę kochać, służyć i pamiętać aż do śmierci. Chcę móc spojrzeć wstecz na swoje życie i poczuć, że starałem się w mojej misji. Nigdy nie będę w tym idealna, ale mogę dążyć do bycia...

Pierwsze trzy kroki dwunastostopniowego programu wychodzenia z nałogu polegają na proszeniu o pomoc, świadomości, że bez pomocy siły wyższej jesteśmy bezsilni i ufaniu, że ta wysoka...

Ktoś kiedyś dał Barry'emu i mnie mały żółty guzik do noszenia z napisem: „Nigdy nie musisz bronić ani usprawiedliwiać swoich uczuć”. Uwielbiam przekaz na tym guziku i chociaż go nie noszę, trzymam go w...

Czy nie jesteśmy ważniejsi niż nasze telefony komórkowe? Nasze „baterie” również się wyczerpują. Niewielu ludzi jest tak pilnych, aby naładować własne baterie, jak naładować telefon komórkowy. Pchamy i pchamy nasze...

Możesz myśleć, że ludzie wiedzą, że jesteś wdzięczny, więc nie musisz się tym dzielić. Pamiętaj jednak, że wyrażanie wdzięczności jest również wyjątkowym prezentem dla Ciebie. Czuję się bardzo daleko od doskonałości w pamiętaniu...

Jedną z moich ulubionych rzeczy jest wyobrażanie sobie boskiej ręki na mojej głowie, która błogosławi mnie w moim życiu i daje mi znać, że jestem pod opieką i kochana. Robię to zwłaszcza wtedy, gdy czuję się niepewnie lub zestresowany...

Nigdy nie pamiętam, żeby mnie trzymano, kiedy płakałam. Zawsze odsyłano mnie do swojego pokoju. Płakanie w samotności było niesamowicie samotne. Czułam się tak, jakby nikt mnie nie rozumiał i miałam okropne uczucie, że musi...

Istnieją dwa różne rodzaje potwierdzenia. Są komplementy, które są bardziej powierzchowne, a następnie są głębsze uznanie, które dotyczy twojego charakteru i wewnętrznych cech. jak masz...

Czy kiedykolwiek zostałeś okłamany lub zdradzony przez kogoś, kogo kochałeś i komu ufałeś? Czy ktoś ci nie wierzył, gdy mówiłeś prawdę? Czy ktoś, kogo kochałeś, odszedł ze związku i odmówił...

Czy bierzesz ludzi, których kochasz za pewnik? Czy po prostu zakładasz, że zawsze tam będą? Czy wystarczająco często mówisz im, że ich kochasz i troszczysz się o nich, czy też czujesz, że nie ma takiej potrzeby, ponieważ próbują...

Postanowiliśmy z Barrym uczynić niedzielę naszym szczególnym dniem odpoczynku i ładowania. Nasze zamiary były dobre, ale wkrótce poszliśmy na komputer „tylko na chwilę”, żeby sprawdzić ważną pocztę. Że „tylko...

W 1993 roku Conari Press opublikowało książkę zatytułowaną Random Acts of Kindnes s. Ta książka zapoczątkowała ruch ludzi szukających sposobów bycia życzliwymi dla zupełnie obcych osób. Nie było niczym niezwykłym zobaczyć bu...

Mamy ideały dotyczące bycia dobrymi przyjaciółmi, a kiedy nie dorównujemy tym ideałom, oceniamy się negatywnie. Jak dobrym przyjacielem jesteś? Wielu zastanowiłoby się nad tym pytaniem przez minutę i...

Podoba mi się anonimowy cytat: „Chowanie urazy jest jak picie trucizny i oczekiwanie, że druga osoba umrze”. Ta trucizna może negatywnie wpłynąć na każdy aspekt twojego życia. Zobowiąż się wobec mnie...

W każdym człowieku istnieje wielka potrzeba bycia uznanym i pobłogosławionym przez inną osobę, zwłaszcza przez rodzica. Ludzie często starają się uzyskać potwierdzenie tego, kim są. Kiedy nie zwracają...

Jednym z moich ulubionych cytatów jest: „Jeśli w twoim sercu jest miejsce dla jednego wroga, twoje serce jest niebezpiecznym miejscem dla przyjaciela”. Nie wiem, kto oryginalnie wypowiedział się lub napisał to oświadczenie, ale wiem, że...

My, istoty ludzkie, bardzo staramy się kontrolować nasze życie poprzez staranne planowanie i planowanie. A kiedy sprawy nie układają się zgodnie z naszymi dobrze ułożonymi planami i harmonogramami, często czujemy się zawiedzeni, a nawet...

Nasze słowa mają ogromną moc niesienia uzdrowienia i siły innej osobie lub ranienia w bardzo głęboki sposób. Nigdy nie powinniśmy lekceważyć mocy, jaką mamy w używaniu naszych słów w celu uzyskania pozytywnego efektu…

Czy jest jakaś uraza, która żyje w tobie? Kiedy zaczynaliśmy naszą praktykę terapeutyczną, przyszła do nas kobieta, która została zgwałcona. Poprosiliśmy ją, aby spróbowała przebaczenia i współczucia. Spojrzała na nas...

Kilka lat temu mój ukochany mąż, z którym byłam 40 lat, był bardzo bliski śmierci. Tak, jesteśmy bardzo wdzięczni, że przeżył. Jestem też bardzo wdzięczna za wewnętrzne zmiany, które zaszły we mnie w wyniku...

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, czy nie jesteś za dużo dla tych, których kochasz? Czy kiedykolwiek martwisz się, że będziesz dla nich ciężarem? Czy kiedykolwiek czułeś, że twoi bliscy mają już wystarczająco dużo na głowie, żeby martwić się o ciebie...

Kiedy miałam dwadzieścia siedem lat, przyjaciółka była sfrustrowana tym, ile miłości i uwagi poświęcałam mężowi. Sprawiłem, że moje relacje z nim były moim najwyższym priorytetem, nawet ponad karierą i przyjaciółmi…

Rozczarowanie może być naprawdę błogosławieństwem w przebraniu. Doświadczyliśmy tego niedawno, wracając do domu z naszej trzytygodniowej podróży służbowej po Europie. Przyznam, że mam wielką słabość do miejsc na...

Każdy ma unikalne słowa, które musi usłyszeć. Te słowa są jak magiczny dźwięk dla ich uszu, ponieważ być może pragnęli je usłyszeć przez całe życie. Ważną rzeczą w naszych relacjach jest...

Bez względu na to, jakiego bólu ktoś doświadczał, Charmaine przez to przeszła i wiele więcej. Z tak wielkim współczuciem mówiła o mocy przebaczenia i ryzyku uzdrowienia każdej emocji...

Czy kiedykolwiek czułeś, że jesteś całkowicie sam i pozbawiony wsparcia w trudnych chwilach swojego życia? Poczucie izolacji może być bardzo bolesne. Mam historię, która przypomina nam, że tak naprawdę nigdy nie jesteśmy sami...

Kiedy zadajesz komuś osobiste pytanie, czy siadasz i słuchasz jego odpowiedzi bez żadnych przerw? A może czas oczekiwania wypełniasz kolejnymi pytaniami i innymi rozmowami? Większość z nas...

Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego wyzwania pojawiają się w Twoim życiu? Czy kiedykolwiek chciałeś, aby twoje życie było gładkie i proste? Czy kiedykolwiek chciałeś, aby twój związek był po prostu łatwy? To są rzeczy, które prawdopodobnie...

Od czasu do czasu człowiek będzie miał decydujący moment – ​​doświadczenie – odrobinę mądrości lub inspiracji, która pojawi się w jego głowach i sercach i zmieni jego życie. Ostatnio miałem jeden z takich momentów...

Znalezienie spokoju w swoim życiu i związkach, zwłaszcza jeśli czujesz się zestresowany wyzwaniami finansowymi, zdrowotnymi lub związanymi z relacjami, może czasami wydawać się prawie niemożliwe. A jednak odnalezienie tego pokoju jest e...

O wdzięczności napisano wiele książek. Myślę, że to dobrze przyjęty pomysł, że wdzięczność to miła rzecz. Ale chcę zająć się wykorzystaniem wdzięczności w naszych najbardziej bezbronnych czasach, kiedy...

Bokie był dla mnie bardziej dzieckiem niż psem. Był stałą, kochającą obecnością, na którą liczyłam. Chociaż nadal nie mogłem w pełni zaufać Barry'emu, mogłem całkowicie zaufać Bokiemu. Nigdy nie był daleko ode mnie...

Chociaż ruch kobiecy lat sześćdziesiątych zrobił wiele, aby wyzwolić kobiety w karierze zawodowej, wiele kobiet nadal zadowala się w swoich związkach czymś mniejszym, niż na to zasługuje.

Ram Dass nauczył nas wielu bardzo ważnych rzeczy. Być może najważniejsze jest całkowite zaakceptowanie i pokochanie siebie oraz nieukrywanie ciemnych stron naszego istnienia.

To nie jest artykuł o korzyściach płynących ze szczepienia. Nie jest to też artykuł o nieszczepieniu się. Piszę o podążaniu za głosem serca i szanowaniu decyzji innych...

Moja mama zmarła trzy lata temu, a jej śmierć i proces umierania zmieniły moje życie. Nigdy nie bałem się samej śmierci. Raczej obawiałem się procesu, jaki trzeba podjąć, aby się tam dostać. Mojej matki...