Jeśli Ty lub ktoś bliski choruje na raka, albo ma jakiś poważny problem zdrowotny, moje serce otwiera się na Ciebie w największym stopniu, ponieważ osobiście wiem, jak trudna może to być podróż.
- By Brygida Mars
Zrobienie miejsca na więcej radości i szczęścia w swoim życiu oznacza nauczenie się, jak skuteczniej radzić sobie z niewygodnymi emocjami, takimi jak lęk. Naturalne środki i praktyki mogą pomóc Ci uporać się z niepokojem i złagodzić go.
Zachowaj spokój w ocieplającym się świecie: 8 kroków, które pomogą Ci sobie poradzić lęk ekologiczny
Życie przynosi nam wiele wskazówek, które mają nam pomóc obudzić nas w lepszą rzeczywistość i perspektywy wykraczające poza ograniczone sposoby, w jakie postrzegamy siebie i świat. Zrozumienie naszych lęków znajduje się na szczycie listy.
Co powoduje, że ludzie wpadają w panikę podczas zakupów w czasach kryzysu: nowe badanie rzuca światło na psychologię konsumentów.
Trauma może mieć charakter społeczny, nawet globalny, ale także indywidualny. Kataklizmy społeczne i klęski żywiołowe spowodowane przez człowieka wpływają na mentalność stada.
- By Borys Kester
Wszystko jest kwestią percepcji. Moją motywację do podróżowania napędza niepohamowana ciekawość nieznanych miejsc, ludzi o zupełnie innym życiu i kulturach odległych od mojego.
Niepewność jest jedną z nieuniknionych rzeczy w życiu. I wszyscy sobie z tym radzimy i mniej więcej to akceptujemy. Ale choroba przewlekła, taka jak stwardnienie rozsiane, może podnieść poziom niepewności na nowy poziom – na przerażające, nieznane terytorium.
- By Jude Bijou
Desperacko pragniemy przejąć kontrolę nad nieznanym. W rezultacie nazywamy siebie „zestresowanymi”. Czy dotyczy to Ciebie lub kogoś, kogo znasz?
To zamieszanie co do tego, czym jest prawda, powoduje u tak wielu strach i niepokój. Zdecydowana większość ludzi uważa, że pewne osoby i grupy mają „rację” w jakiejś sprawie i mają rację, podczas gdy inne „mylą się”.
Co w praktyce oznacza bycie ciekawym? Czym powinniśmy być ciekawi i jak pomaga nam to znaleźć jasność i rozwinąć pełną współczucia odpowiedzialność?
Zamknięcie to mit: jak pomóc uczniom i nauczycielom poradzić sobie z żalem po strzelaninie w szkole.
Stres finansowy wpływa na nas na wiele różnych sposobów. Niektórzy ludzie mają trudności z opłaceniem rachunków, wyżywieniem rodziny lub utrzymaniem mieszkania. Inni zaspokajają swoje podstawowe potrzeby, ale oszczędzają na dodatki.
Strach się zdarza. To nieuniknione. To część tego, co czyni nas ludźmi. Kiedy strach podnosi swój brzydki łeb, sieje spustoszenie. Chociaż nigdy nie jest to łatwe doświadczenie, może być szczególnie szkodliwe dla duchowych Pracowników Światła.
Koronafobia to prawdziwe słowo. Naukowcy ukuli ten termin w grudniu 2020 r. Jest to strach przed infekcją Covid, czasami do punktu okaleczenia osoby, ingerowania w jej życie.
Zaburzenia lękowe od dawna kojarzone są z wczesnym początkiem i postępem problemów ze zdrowiem układu sercowo-naczyniowego.
Jeśli pająki stanowią tak niewielkie zagrożenie dla naszego przetrwania, dlaczego tak bardzo się ich boimy?
Bez wątpienia stawienie czoła naszym lękom wymaga odwagi, chęci zajrzenia pod powierzchnię i zbadania tego, czego normalnie unikamy.
Kot nigdy mnie nie dotknął, ale niezatarty ślad jej szczątków. To moje pierwsze wspomnienie spotkania z cienistym zwierzęciem twarzą w zielonooką twarz.
W ciągu zaledwie dziesięciu pokoleń każdy z nas ma 1,024 bezpośrednich przodków. Każda z tych 1,024 osób pozostawiła po sobie rodowód i osobistą spuściznę. Gdyby któryś z nich mieszkał w innym miejscu...
Uważność na realia, takie jak wojna, jest często bolesna, a ludzie nie są dobrze przygotowani do ciągłego skupiania się na trwających lub traumatycznych wydarzeniach.
Więc dlaczego nie? idź po to? Dlaczego nie sięgniemy po to, czego naprawdę chcemy? Dlaczego nie staramy się...
Złożony PTSD obejmuje te same objawy PTSD, a także dodatkowe objawy zwane zaburzeniami samoorganizacji. Zakłócenia w samoorganizacji odnoszą się do problemów z regulowaniem emocji (na przykład uczucie odrętwienia lub nagłe wybuchy gniewu), poczucie dystansu wobec innych i posiadanie skrajnie negatywnych poglądów na swój temat.