Image by ErikaWittlie

Trudniej jest rozbić uprzedzenia niż atom.
—Albert Einstein

Trauma może mieć charakter społeczny, nawet globalny, ale także indywidualny. Odkrycie wpływu naszych wczesnych relacji rodzinnych i przełomowych wydarzeń na nasz obecny stan umysłu, zdrowie i zachowanie jest sprawą najwyższej wagi. Ale trauma nie jest tylko osobista i prywatna, ale także społeczna i publiczna.

Kataklizmy społeczne i klęski żywiołowe spowodowane przez człowieka wpływają na mentalność stada. Rozszerzmy kontekst, aby wyjaśnić, jak to jest.

Zgodnie z pierwszą zasadą termodynamiki energia nie rozprasza się ani nie znika, lecz przekształca się w inną formę energii. Biorąc pod uwagę to prawo, być może nie dostrzegamy powiązań między ludźmi, choć istnieją one w innym państwie. Masowa histeria jest przykładem tego zjawiska katalizowanego przez plotki, które generują przerażające spekulacje na temat zbliżającej się zagłady lub poczucie oburzenia. To wielka emocja, którą ludzie lubią wyrażać. W rzeczywistości istnieje iluzja zagrożenia, ale we wszystkich przypadkach masowej histerii nie ma możliwej do zidentyfikowania przyczyny.

Nieświadomość zbiorowa: wszyscy jesteśmy nieświadomie połączeni

Carl Jung opisał „zbiorową nieświadomość” ludzi; chodzi o to, że wszyscy jesteśmy nieświadomie, ale naprawdę połączeni. Niekoniecznie widzimy, jak wpływają na siebie nawzajem – jak nasze przekonania, energie i myśli wpływają na siebie nawzajem. Ale mają efekt falowy. Zjawisko to jest zgodne ze splątaniami kwantowymi, które wyjaśniają, w jaki sposób najmniejsze cząstki naszej istoty mogą wpływać na innych.

Jeśli otaczasz osobę pełną energii, jej dynamiczna natura może być zaraźliwa i wpływać na Ciebie i osoby znajdujące się w jej pobliżu. Zwykle nazywamy takie osoby wpływowymi lub charyzmatycznymi.

Rozważmy pogląd, że całe społeczeństwa przechowują magazyn wspomnień, które nawiązują do czasów przodków – wspomnień, które tworzą zbiorową nieświadomość. Być może jednym z najczęstszych przejawów zbiorowej, nieświadomej reakcji są ataki niekontrolowanego chichotu, który przechodzi w rozdzierający, zaraźliwy śmiech.

Efekt grupy mas

Istnieją dwa charakterystyczne procesy, w których mentalność wywierana presją rówieśników wpływa na zgodność z grupowym systemem przekonań i prowadzi do tego, że ktoś porzuca swój proces myślowy. Efekt grupy mas powoduje rozhamowanie i uwolnienie emocji, które przejmują racjonalny umysł – jest to zawsze obecne i niebezpieczne zjawisko podczas zamieszek na przestrzeni dziejów. Zniekształcone idee mają działanie rozpalające i rozprzestrzeniają się niczym pożar.

Reakcją jest strach i przerażenie, gdy przyciski są naciskane przez czynniki środowiskowe lub klęski żywiołowe, takie jak epidemia Covid-19. Najpierw próbujemy uciec i ukryć się przed terrorem, nie znając przyczyny. Następnie, gdy sytuacja staje się trudna – strach i złość z powodu nierówności społecznych i rasowych, katastrofy gospodarczej itd. – stajemy się przytłoczeni i bezradni i szukamy przyczyny. Ogólnie rzecz biorąc, znajdujemy wpływowych ludzi lub osoby o silnych umiejętnościach przywódczych, które stanowią kozła ofiarnego.

Trauma rodzicielska

Podzielę się moimi doświadczeniami w czasie wybuchu pandemii Covid-19. To powinno dać ci przedsmak skutków traumy rodzicielskiej u potomstwa podczas klęski żywiołowej i wynikającej z niej traumy społecznej – kombinacji, która w niektórych przypadkach może wzmocnić i pogorszyć traumę.

Jestem pierwszą osobą w mojej rodzinie, która urodziła się w Ameryce. Moi zmarły rodzice byli Żydami, którzy przeżyli nazistowskie prześladowania w Europie podczas II wojny światowej i osiedlili się w USA. Wiem, że mieli zespół stresu pourazowego; ich udręka i poczucie straty z powodu odrzuconych snów wisiały na skraju mojej świadomości, czekając na prowokację.

Miałem swój udział w zespole stresu pourazowego (PTSD). Nauka donosi, że ludzie tacy jak ja mogli odziedziczyć wrażliwość na stres, prawdopodobnie przekazaną od poczęcia lub w macicy.

Ponieważ szybko wpadam w panikę i jestem bardzo wrażliwa na trzewny niepokój, nauczyłam się unikać traumatycznych wiadomości telewizyjnych i medialnych. Generalnie biorę tylko istotne kęsy złych informacji, a nie żarłoczne objadanie się. Jednak w pierwszych miesiącach pandemii, kiedy ciągły napływ złych wiadomości na temat niewłaściwego obchodzenia się z wirusem był wciąż świeży, informacje te były zbyt stresujące, aby je zignorować.

Przez pierwsze kilka miesięcy przyklejeni do metra, mój mąż i ja bez przerwy oglądaliśmy wiadomości i z niedowierzaniem słuchaliśmy opisów unikania i błędów rządu. Spotkania Grupy Zadaniowej ds. Koronawirusa były przewrotnie pouczające i uzależniające. Naszą mantrą stało się: „Po prostu nie można tego zmyślić”.

Pandemia i towarzysząca jej atmosfera podziałów uruchomiły u mnie wiele sygnałów alarmowych. Wzdrygam się, gdy oglądam migające chyrony, które w kanałach informacyjnych inwentaryzują zgony z powodu Covid-19, podawane raczej jak wyniki sportowe, a nie żniwo ludzkich dusz. Liczenie ludzi nieustannie mnie denerwowało. Czasami, gdy widzę liczbę ofiar śmiertelnych, czuję ciężar nazistów liczących moich żydowskich przodków, aby przygotować ich na rzeź.

Na krótko osaczony natrętnymi wspomnieniami (nie retrospekcjami, dzięki Bogu) o zakażeniu, które umykało mi przez dziesięciolecia, cofam się do roku 1983, kiedy byłem w szkole medycznej w Mount Sinai w Nowym Jorku, w epicentrum początku kryzysu AIDS. Niewiele wiedzieliśmy o zakażeniu tym tajemniczym wirusem, który zabijał naszych pacjentów. Kiedy dyżury na wezwanie i 36-godzinne zmiany były standardem, był to wyczerpujący i upokarzający czas. Będąc młodym i obojętnym, musiałem czuć się niezwyciężony lub wolny od zarażenia. Moja beztroska – niewątpliwie zaprzeczanie, jakoby każdy pacjent miał AIDS – powstrzymywała mnie przed pięciominutową inwestycją w zakup środków ochrony indywidualnej.

W rezultacie wziąłem roczny kurs antybiotykoterapii na gruźlicę, ponieważ byłem narażony. Po głębokim ukłuciu się podczas pobierania krwi, przez rok martwiłem się, że mogłem zarazić się AIDS. Kiedyś próbowałem wskrzesić ulubionego pacjenta, młodego mężczyznę chorego na AIDS. Gorączkowo przeprowadziłem resuscytację krążeniowo-oddechową. Nasze łzy i pot zmieszały się; piekły mnie popękane, poszarpane paznokcie. Oboje mieliśmy po 24 lata. Wciąż czuję, jak serce podchodzi mi do gardła, gdy piszę o jego śmierci.

Trauma społeczna nasila lęki

Dzisiejsze traumy społeczne pogłębiają ludzkie lęki. Niesprawiedliwość rasowa i korupcja polityczna wydają się nasilać, a epidemie podsycają plagę ksenofobii i nienawiści. Jednak w przeciwieństwie do wirusów ludzie dyskryminują i uwielbiają znajdować kozły ofiarne – pogarszamy złą sytuację.

Brutalne uduszenie George’a Floyda, przerażający, wszechobecny materiał filmowy i ciągłe następstwa przemocy były przerażające i przywoływały obrazy Nocy Kryształowej. Gwardziści narodowi uzbrojeni w maski gazowe i tarcze zaatakowali spokojnych demonstrantów. Strzelali do nich gumowymi kulami, oślepiali gazem pieprzowym i polewali gazem łzawiącym. Dla mnie był to moment apokaliptyczny.

Tohubohu to hebrajskie słowo oznaczające stan chaosu. Oglądając relację na YouTubie, barwa krzyków przypomniała mi, jak wyobrażałem sobie ludzi krzyczących w komorach gazowych Auschwitz-Birkenau. Wyobraziłem sobie, jak moi przodkowie zostali zamordowani, zagazowani Cyklonem B; ich ostatnie prośby, modlitwy i wypowiedzi brzmiały: „Nie mogę oddychać”.

Czasami przywołuję narracje o wydarzeniach i ludziach z innego kraju i czasu, którzy myśleli, że straszne rzeczy nigdy im się nie przytrafią. Zawsze wracam do życia moich rodziców. Historycznie rzecz biorąc, Żydzi byli kozłami ofiarnymi nieszczęść świata, w tym plag. Według Centrum Wiesenthala FBI ostrzega, że ​​nawet teraz neonaziści przygotowują swoje szeregi, aby „wyeliminować jak najwięcej Żydów”.

W ostatnich latach liczba przestępstw z nienawiści na tle antysemickim wzrosła trzykrotnie. Liczba przestępstw z nienawiści wobec Azji gwałtownie wzrosła. Musimy zapobiegać dalszemu popadnięciu w tego rodzaju zło, ponieważ psychologia masowa podatna jest na zarażenie emocjonalne, które może być całkowicie irracjonalne i pozbawione rozsądku. Osoby, które nie mają bezpiecznych przywiązań ani silnej tożsamości, są bardziej podatne na wstrząsy społeczne. W rezultacie są bardziej podatni na pewne rodzaje zniekształconego myślenia – irracjonalne pomysły, paranoiczne przekonania, lęk i stresujące obawy. Ponieważ jestem dzieckiem dwojga ocalałych z Holokaustu, a historia pokazuje, że Żydzi są bardzo częstym kozłem ofiarnym, martwię się, że ludzie będą obwiniać Żydów za Covid, utratę pracy i nie tylko. Jednak choć się martwię, nie jestem tak szalony, aby uciekać z kraju.

Wniosek jest taki, że reakcje na traumę społeczną różnią się znacznie wśród osób, które doznały traumy osobistej. Moja reakcja bez wątpienia różni się od reakcji innych osób. Niemniej jednak mądrze jest rozważyć powiązanie między traumą społeczną i emocjonalną, ponieważ czasami to powiązanie może być pouczające.

Prawa autorskie 2023. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Wydrukowano za zgodą wydawcy,
Prasa grupowa Greenleaf Book.

Źródło artykułu:

Książka: Wczoraj nie śpi

Wczoraj nigdy nie śpi: jak połączenie obecnych i przeszłych powiązań życiowych poprawia nasze samopoczucie
przez Jacqueline Heller MS, MD

In Wczoraj nigdy nie śpiJacqueline Heller czerpie z kilkudziesięciu lat doświadczenia klinicznego, aby stworzyć potężną narrację zawierającą neuronaukę, wspomnienia z jej życia jako dziecka ocalałych z Holokaustu oraz historie pacjentów cierpiących na szereg schorzeń psychicznych i traum.

Doktor Heller oferuje wyjątkowo holistyczne podejście, pokazując, w jaki sposób proces terapeutyczny i samoanaliza pomagają nam zrozumieć naszą historię i stworzyć lepszą przyszłość.

Aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę w twardej oprawie, kliknij tutaj. Dostępny również w wersji Kindle.

O autorze

Jackie Heller, lekarz medycyny, psychoanalityk, posiada certyfikaty z psychiatrii i neurologii. Jej doświadczenie zawodowe jako praktykującego klinicysty umożliwiło jej szeroki wgląd w szeroki zakres ludzkich doświadczeń.

Jej nowa książka, Wczoraj nigdy nie śpi (Greenleaf Book Group Press, 1 sierpnia 2023 r.) zagłębia się w swoje osobiste doświadczenia związane z traumą rodzinną i pomaga innym w przepracowaniu własnej.

Dowiedz się więcej na JackieHeller.com.