Nie jesteśmy tutaj, jako osoby adoptowane, aby żyć cudzym życiem. Pragnienie dotarcia do prawdy o mnie i ponownego rozpalenia światła we mnie zabrało mnie w transformacyjną podróż...

Kiedy przygotowywałam się do egzaminu z poradnictwa, musieliśmy stworzyć „genogram”. Przypomina to drzewo genealogiczne, ale oprócz rejestrowania imion i dat urodzin, zgonów, ślubów itp. każdego członka rodziny, musieliśmy także sporządzić krótkie biografie każdej osoby.

Adopcjoniści to zróżnicowana, choć niewidoczna społeczność. Żyjemy na widoku, ale nasz adoptowany status jest zazwyczaj niewidoczny dla innych.

Odkryj pozytywny wpływ połączeń międzypokoleniowych na samopoczucie psychiczne. Dowiedz się, jak programy takie jak iGen wspierają znaczące relacje między młodymi i starszymi, przynoszą szczęście i niwelują podziały społeczne.

Poprzez powtarzające się wzorce doświadczasz emocji, których mogli doświadczać twoi przodkowie. Emocje są elementem łączącym dwa światy...

Słyszeliście o „syndromie najstarszej córki”? Jest to ciężar emocjonalny, który najstarsze córki zwykle biorą na siebie (i są do tego zachęcane) w wielu rodzinach od najmłodszych lat.

Regularne wspólne spożywanie posiłków jako rodzina istnieje od dawna lansowany jako proste rozwiązanie poprawiające zdrowie i samopoczucie.

Czy czujesz, że żyjesz w pełnym rozkwicie? Czy ty też czujesz, że w życiu istnieje pułap, który pojawia się na różne sposoby?

Jak to możliwe, że spędzasz tyle czasu z rodzicami i dziadkami, a tak naprawdę ich nie znasz?

Wszystkie relacje między rodzeństwem mają swoje wzloty i upadki, dobre i złe chwile. Ale w rodzinie z przemocą, uzależnieniem i chorobą psychiczną relacje są wypaczane przez szereg dysfunkcyjnej dynamiki.

Dzieci wychowywane w domach z nadużyciami, uzależnieniami, chorobami psychicznymi i innymi urazami zazwyczaj żyją w stanie zaprzeczenia. Muszą ciągle sobie powtarzać, że straszne rzeczy, które widzą, słyszą i czują, tak naprawdę nie mają miejsca.

Niesiemy i reagujemy na wcześniej zaprogramowany szablon, który nie jest nawet nasz. Samo życie codziennie rzuca nam wystarczającą liczbę podkręconych kulek, które sprawiają, że jesteśmy zajęci, dopóki nie umrzemy. Ostatnią rzeczą, jakiej potrzebujemy, jest komplikacja noszenia nierozwiązanych problemów przodków z przeszłości…

Macierzyństwo podczas pandemii zostało szeroko omówione — od problemów ekonomicznych po niewykonalne obowiązki opiekuńcze, ostre i ciągłe obciążenia zdrowia psychicznego matki  

Każdy, kogo doświadczenia nie pasują do świątecznego szumu, może uznać to za trudne lub rozczarowujące, ale te uczucia mogą być jeszcze bardziej odczuwalne wśród osób zaangażowanych w rodzinne rozłamy

Według moich kolegów i mojego nowego badania śledzącego młodzież w dorosłość, nastolatki z bezpieczniejszymi relacjami rodzinnymi mają przewagę w rozwijaniu empatii.

Dzień Ojca wzbudza u wielu z nas mieszane emocje. Patrzenie na reklamy szczęśliwych rodzin może przywołać dla niektórych trudne wspomnienia i zerwane relacje. Ale dla innych dzień ten może wywołać nieproszone nostalgiczne myśli rodziców, którzy:

Schemat rodziny, który odziedziczyłeś, został przez Ciebie wybrany, ponieważ zapewniał Ci możliwości rozwoju w wybranych przez Ciebie wcześniej obszarach. Być może chciałeś rozwinąć sztukę przebaczania, zrozumienia, współczucia, determinacji, odwagi lub dowolnej liczby...

Większość rodziców już wie, że posiłki rodzinne są dobre dla ciała, mózgu i zdrowia psychicznego dzieci. Ale tym, co może okazać się nieoczekiwaną wiadomością dla udręczonych rodziców, jest to, że te same wspólne posiłki są również dobre dla dorosłych.

Jedno podejście, które zajmuje się wyzwaniami, przed którymi stoją dziś rodziny, sprowadza się do znanej, ale często pomijanej tradycji — dzielenia się historiami o starszych krewnych i ich doświadczeniach.

Jedno podejście, które zajmuje się wyzwaniami, przed którymi stoją dziś rodziny, sprowadza się do znanej, ale często pomijanej tradycji — dzielenia się historiami o starszych krewnych i ich doświadczeniach.

Ludzie opowiadali mi wiele historii o trudnych relacjach matka-córka, które uzdrowiły się dzięki opiece. Ich historie dały mi dar uzdrawiania. Przebaczenie, współczucie, akceptacja i miłość rosną dzięki empatii i zrozumieniu doświadczeń innych...

John Bradshaw podkreśla znaczenie więzi rodzinnych. Podkreśla akceptację i „kochanie własnej skrzywionej rodziny własnym skrzywionym sercem”. Tak jak mormoni świętują poniedziałki jako Rodzina na Domowej Nocy, my możemy przemyśleć niektóre z naszych zobowiązań i znaleźć czas na to, co jest naprawdę ważne.

Okres świąteczny potęguje rodzaj wewnętrznych konfliktów, które charakteryzowały rok 2020. Z jednej strony zachowanie dystansu jest społecznie odpowiedzialne. Z drugiej strony źle jest zostawiać kogoś samego na Boże Narodzenie.