Programy, które łączą młodych i starych, pomagają budować znaczące relacje ponad podziałami pokoleniowymi. (Shutterstock)
„Ty stara torba!”
Dla wielu to zdanie może wywołać zamieszanie lub niepokój. Ale dla Herba, rezydenta opieki długoterminowej w Saskatoon's Centrum społeczności Sherbrooke, to jego ulubione określenie na dokuczanie znajomym.
Kiedy więc otrzymał w prezencie koszulkę z tymi słowami na swoje 69. 11-latki.
Związek Herba z tymi młodymi studentami jest szczery i ważny do świętowania. Szczególnie w dniu 1 czerwca, który oznacza Dzień Międzypokoleniowy.
Powołany w 2010 roku Dzień Międzypokoleniowy powstał w celu zmniejszenia rosnąca przepaść między starymi i młodymi, dwoma pokoleniami, które zdaniem ludzi różnią się znacznie w szerokim zakresie tematów, od podstawowych wartości moralnych i poglądów politycznych po gusta muzyczne.
Dzień Międzypokoleniowy przypomina o tym, czego starsi i młodzi mogą się od siebie nauczyć, a także o korzyściach płynących z łączenia się z innymi.
Klasa międzypokoleniowa
Od trzech lat badamy korzyści płynące z połączeń międzypokoleniowych. Odkryliśmy, że podobnie jak Herb, większość ludzi nie tylko odczuwa wielkie znaczenie kontaktu z kimś w innym wieku niż oni sami, ale że te związki wiążą się z lepszym samopoczuciem.
W naszych badaniach, skupiliśmy naszą uwagę na programie o nazwie Ponownie: o sala międzypokoleniowa w Saskatoon mieszczący się w Sherbrooke Community Center i stworzony we współpracy z pedagogiem Keri Alberta.
Każdego roku 25 uczniów klasy 6 kończy standardowy program nauczania w Sherbrooke, wchodząc w interakcje z mieszkańcami opieki długoterminowej zwanymi starszymi. Termin „starsi” jest używany w Filozofia alternatywna Edenu opieki długoterminowej, aby uhonorować mieszkańców i mądrość ich życiowych doświadczeń.
Każdego dnia uczniowie łączą się ze Starszyzną i wspierają ją poprzez różne działania, takie jak czytanie, malowanie, granie w gry lub po prostu rozmowy. Te powtarzające się interakcje zapewniają wygodną okazję do rozmów i rozwoju prawdziwych przyjaźni.
Program iGen łączy młodych uczniów ze starszymi osobami dorosłymi objętymi opieką długoterminową, aby wspierać więzi międzypokoleniowe.
Poprawa samopoczucia
W naszym niedawno opublikowanym badaniu współpracowaliśmy z Ericiem Andersonem, liderem ds. komunikacji Alberta i Sherbrooke, aby przeprowadzić ankietę wśród 24 uczniów w klasie iGen 2020. Uczniowie opowiedzieli nam o swoich doświadczeniach i ocenili, jak wpłynęło to na kilka aspektów ich dobrego samopoczucia, takich jak jak ich energia, samoocena, optymizm i zadowolenie z życia.
Co znaleźliśmy? Po pierwsze, oceny uczniów były poza tabelami: uczniowie twierdzili, że ich rozmowy, zajęcia i doświadczenia ze Starszymi były niezwykle znaczące i ocenili swoje samopoczucie na szczycie naszej skali. Innymi słowy, ci uczniowie cieszyli się swoim doświadczeniem w iGen i byli zadowoleni z siebie.
Po drugie, stwierdziliśmy, że tworzenie znaczących więzi z mieszkańcami domów opieki w programie wiązało się z większym szczęściem. Studenci, którzy zgłosili, że mieli bardziej znaczące doświadczenia międzypokoleniowe, zgłaszali również lepsze samopoczucie w każdym z mierników uwzględnionych w naszych ankietach, takich jak większa satysfakcja z życia i poczucie własnej wartości.
Te ustalenia są zgodne z setki badań wskazując, że relacje społeczne są kluczowym źródłem szczęścia.
W jaki sposób uczniowie i starsi byli w stanie nawiązać znaczące relacje? Odpowiedzi udzielone w naszej ankiecie dają jeden wgląd: wspólne spędzanie czasu. W rzeczywistości, im więcej czasu uczniowie spędzali ze Starszymi, tym bardziej znaczące były ich doświadczenia międzypokoleniowe. Sugeruje to, że gdy pokolenia wchodzą w interakcje za pośrednictwem programów takich jak iGen, mogą czerpać potencjalne korzyści z tych relacji.
Budowanie powiązań międzypokoleniowych może być szczególnie na czasie, biorąc pod uwagę powszechne obawy samotność dla osób w każdym wieku, co może przyczynić się do pogorszenia stanu zdrowia psychicznego osób młodych i starszych.
Jedna na pięć młodych ludzi w Kanadzie zmagać się z chorobą psychiczną. Podczas gdy w USA liczba młodych zgłaszających uczucia smutek i beznadzieja wzrosła o 40 procent w ciągu ostatnich 10 lat.
Na drugim końcu życia wielu starszych dorosłych zmaga się z problemami zdrowotnymi, przy czym około siedem procent starszej populacji świata cierpiący na depresję.
Jeszcze, nowe dane pokazuje, że nawet w 2022 roku, po latach rozłąki spowodowanej pandemią, ludzie zgłaszali większe poczucie więzi społecznej niż samotność. Jest to obiecujące, ponieważ poczucie więzi społecznej jest jednym z najsilniejszych predyktorów lepszego samopoczucia. Daje nam to jeszcze więcej powodów do tworzenia i celebrowania więzi społecznych między pokoleniami.
W czasach, gdy młodzi i starzy są coraz bardziej się od siebie oddalają, pokazujemy, że programy takie jak iGen mogą pomóc młodzieży w nawiązywaniu wartościowych relacji, które mogą zniwelować podziały społeczne, takie jak wiek i umiejętności, i być może sprawią, że wszyscy będziemy z tego powodu szczęśliwsi.
O Autorach
Jasona Proulxa, doktorant, psychologia społeczna, Uniwersytet Simona Frasera; Johna Hellwella, emerytowany profesor, Vancouver School of Economics, University of British Columbia, Lara Akni, wybitny profesor nadzwyczajny psychologii, Uniwersytet Simona Frasera
Artykuł został opublikowany ponownie Konwersacje na licencji Creative Commons. Przeczytać oryginalny artykuł.
Powiązane książki:
Pięć języków miłości: sekret miłości, która trwa
przez Gary'ego Chapmana
Ta książka bada koncepcję „języków miłości”, czyli sposobów, w jakie jednostki dają i otrzymują miłość, oraz oferuje porady dotyczące budowania silnych relacji opartych na wzajemnym zrozumieniu i szacunku.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Siedem zasad, dzięki którym małżeństwo działa: praktyczny przewodnik od najważniejszego eksperta w dziedzinie związków w kraju
autorstwa Johna M. Gottmana i Nan Silver
Autorzy, czołowi eksperci w dziedzinie związków, oferują porady dotyczące budowania udanego małżeństwa w oparciu o badania i praktykę, w tym wskazówki dotyczące komunikacji, rozwiązywania konfliktów i budowania więzi emocjonalnej.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Przyjdź taki, jaki jesteś: zaskakująca nowa nauka, która zmieni twoje życie seksualne
Emily Nagoski
Ta książka bada naukę o pożądaniu seksualnym i oferuje spostrzeżenia i strategie zwiększania przyjemności seksualnej i więzi w związkach.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
W załączniku: Nowa nauka o przywiązaniu dorosłych i jak może pomóc w znalezieniu — i utrzymaniu — miłości
przez Amira Levine'a i Rachel Heller
Ta książka bada naukę o przywiązaniu dorosłych i oferuje spostrzeżenia i strategie budowania zdrowych i satysfakcjonujących relacji.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Lekarstwo na związek: 5 kroków do wzmocnienia małżeństwa, rodziny i przyjaźni
przez Johna M. Gottmana
Autorka, czołowa ekspertka w dziedzinie relacji, oferuje 5-etapowy przewodnik budowania silniejszych i bardziej znaczących relacji z bliskimi, opartych na zasadach więzi emocjonalnej i empatii.
