Poczucie winy to miecz obosieczny. Może to być przypomnienie o poprawie i motywacja do przeprosin. Może również prowadzić do patologicznego perfekcjonizmu i stresu, a także jest ściśle związany z depresją i zespołem stresu pourazowego.
„Czy możemy uleczyć rany serca, czy wszystko można wybaczyć?” Właściwie pytanie należy przeformułować.
Zaburzenia lękowe od dawna kojarzone są z wczesnym początkiem i postępem problemów ze zdrowiem układu sercowo-naczyniowego.
Badania wykazały związek między prokrastynacją a złym stanem zdrowia. Wiąże się to z wyższym poziomem stresu, niezdrowym stylem życia i opóźnieniami w wizytach u lekarza w sprawie problemów zdrowotnych.
Pomysł, że gdzieś w połowie miesiąca jest „niebieski poniedziałek”, kiedy ludzie czują się najbardziej nieszczęśliwi, może być trochę mitem, ale sezonowe zaburzenie afektywne jest wystarczająco realne.
Interwencje mające na celu zapewnienie ludziom bezpieczeństwa mogą mieć ukryte skutki uboczne. Wraz ze wzrostem poczucia bezpieczeństwa niektóre osoby są bardziej skłonne do podejmowania ryzyka.
Rodzicielstwo jest trudne: brak snu, dziecko, które godzinami płacze bez powodu, maluch, który ma napad złości ze zbyt wielu powodów. Ale bycie matką jest często szczególnie trudne.
Czy jesteś przewijaczem zagłady lub częstym tweeterem? Czy spędzasz czas przeglądając w nieskończoność posty innych osób na portalach społecznościowych, a może korzystasz z tych platform do udostępniania własnych treści?
To ta pora roku, kiedy ludzie podejmują postanowienia noworoczne – w rzeczywistości 93% ludzi je podejmuje, według Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego.
My, ludzie, podobnie jak inne systemy poznawcze, jesteśmy wrażliwi na nasze środowisko. Używamy informacji sensorycznych, aby kierować naszym zachowaniem. Do be na świecie.
Postanowienia noworoczne są ustalane z najlepszymi intencjami. Ale notorycznie nie przekładają się na trwałe zmiany behawioralne.
Chociaż Boże Narodzenie trwa tylko kilka dni w roku, wielu z nas spędza miesiące na planowaniu. Ale niezależnie od tego, jak przyjemne mogą być wszystkie imprezy i uroczystości, wiele osób czuje się trochę wypalonych, gdy wakacje nadchodzą i odchodzą.
Każdego roku postanowiłeś trzymać się postanowień noworocznych. Ale rok po roku wypadasz z kursu i szybko je porzucasz. Dlaczego więc rezolucje są tak trudne do utrzymania?
Co roku w grudniu, Boże Narodzenie, Chanuka i Kwanzaa przejmują kontrolę nad naszymi myślami i portfelami, gdy uczestniczymy w ceremoniach, które nasi przodkowie praktykowali odkąd sięgamy pamięcią. To wszystko przykłady tradycji. A w większości przypadków tradycjom towarzyszą rytuały.
Jeśli czujesz, że konsekwentnie zawodzisz w swoich noworocznych postanowieniach, nie jesteś sam. Pomimo naszych dobrych intencji, jesteśmy dość słabi w zmienianiu własnego zachowania
Samo Boże Narodzenie jest trudne, jeśli nie możliwe, aby całkowicie uciec. Ale są rzeczy, które możesz zrobić, aby zarządzać swoimi doświadczeniami, jeśli planujesz spędzić samotnie czas podczas adwentu.
O tej porze roku czytelnicy na całym świecie zwracają się ku Charlesowi Dickensowi, a zwłaszcza Opowieści wigilijnej. Takie jest skojarzenie Dickensa z sezonem, że nowy film przypisuje mu nawet rolę „Człowieka, który wynalazł Boże Narodzenie” ze swoją słynną opowieścią. Więc on? A co tak naprawdę powiedział nam Dickens na łamach Opowieści wigilijnej?
Jeśli media, popularna rozrywka i zwyczaje handlowe są traktowane jako wskaźniki, to obchodzenie Bożego Narodzenia nie jest już zarezerwowane tylko dla chrześcijan. Ma to pewne konsekwencje zarówno dla osób religijnych, jak i niereligijnych.
Jeśli pająki stanowią tak niewielkie zagrożenie dla naszego przetrwania, dlaczego tak bardzo się ich boimy?
Dziesięciolecia badań w psychologii wykazały, że mamy znaczne ograniczenia w postrzeganiu otaczającego nas świata.
Perspektywy tubylcze postrzegają relacje między ludźmi a zwierzętami znacznie inaczej niż współczesne społeczeństwa zachodnie.
Prokrastynacja to interesująca forma odkładania na później, która jest irracjonalna w tym sensie, że robimy to pomimo świadomości, że może to mieć negatywne konsekwencje.
Czy można uwierzyć, żeprzebaczenie jest przede wszystkim darem dla drugiego” być przeszkodą? Dla wielu osób tak.
Strona 1 z 79
