To szok, gdy zdajemy sobie sprawę, że nasi rodzice nie radzą sobie dobrze w domu. Jak więc sobie z tym poradzić, jeśli rodzic odmawia opieki nad osobami starszymi? 4 rzeczy do rozważenia...
Bokie był dla mnie bardziej dzieckiem niż psem. Był stałą, kochającą obecnością, na którą liczyłam. Chociaż nadal nie mogłem w pełni zaufać Barry'emu, mogłem całkowicie zaufać Bokiemu. Nigdy nie był daleko ode mnie.
Wszyscy tam byli. Zostajesz zaproszony na coś, na co absolutnie nie masz ochoty – przyjęcie świąteczne, rodzinne gotowanie, kosztowną wycieczkę. Jednak wątpliwości i niepokoje wkradają się do Twojej głowy, gdy zastanawiasz się, czy odmówić.
Kto nie chce mogliby przewinąć taśmę swojego życia i zrobić kilka rzeczy inaczej? „Gdybym tylko wiedział wtedy to, co wiem teraz…” Wszyscy śpiewaliśmy tę piosenkę. Co więc zrobić z naszymi kłopotliwymi wspomnieniami?
- By Paweł Weiss
Nasza wrażliwość przypomina nam, że nigdy nie jesteśmy naprawdę niezależni, ale zawsze istniejemy w polu wzajemności. Zatem wzajemność jest głęboką duchową zasadą.
„Kochać to, kim jesteś, to, co jest tobą, to tak, jakbyś obejmował rozżarzone do czerwoności żelazo” – powiedział psychoanalityk Carl Jung.
Strach, który podziela wielu moich pacjentów, to: „A co, jeśli ludzie proszą o więcej, niż mogę dać? Czuję się winny, jeśli powiem „nie”. Oto pięć strategii wspierających zdrowe dawanie...
Co Carl Jung powiedziałby Ci zrobić z arkuszem kalkulacyjnym celów życiowych? Wyrzuć to i obejmij kobiecość...
Spędzasz za dużo czasu w Internecie? Wypróbuj te pomocne wskazówki, aby poprawić swoje cyfrowe samopoczucie
Jeśli Ty lub ktoś bliski choruje na raka, albo ma jakiś poważny problem zdrowotny, moje serce otwiera się na Ciebie w największym stopniu, ponieważ osobiście wiem, jak trudna może to być podróż.
- By Brygida Mars
Zrobienie miejsca na więcej radości i szczęścia w swoim życiu oznacza nauczenie się, jak skuteczniej radzić sobie z niewygodnymi emocjami, takimi jak lęk. Naturalne środki i praktyki mogą pomóc Ci uporać się z niepokojem i złagodzić go.
Placebo było badane częściej niż jakikolwiek inny lek w historii medycyny, a mimo to pozostaje tajemnicze. Sześć zaskakujących rzeczy na temat placebo, które każdy powinien wiedzieć
Czasami uważa się, że problemy z obrazem ciała dotyczą głównie kobiet. Jednak niektóre badania szacują, że około 28% mężczyzn w wieku 18 lat i starszych regularnie ma problemy z wizerunkiem swojego ciała.
Breakdance w pokoju socjalnym może nie wydawać się najlepszym sposobem na osiągnięcie sukcesu w pracy, ale badania pokazują, że taniec rekreacyjny może faktycznie poprawić wydajność w miejscu pracy.
Ilekroć w otoczeniu społecznym dokonujemy wyborów dotyczących tego, jak bardzo chcemy się podzielić z innymi, musimy nawigować pomiędzy naszymi własnymi egoistycznymi interesami a normami społecznymi dotyczącymi uczciwości.
Zachowaj spokój w ocieplającym się świecie: 8 kroków, które pomogą Ci sobie poradzić lęk ekologiczny
Każdy, kto jest rodzicem małych dzieci, zna zdanie „przed snem będą łzy”. Jednak w spokojniejszy, bardziej prywatny sposób wyrażenie to wydaje się idealnie pasować do opisania w dużej mierze ukrytego smutku związanego ze starzeniem się.
Wiemy, jak odbieranie rzeczy osobiście wpływa na nas w negatywny sposób. Wiemy, że to zły nawyk, ale przeciwstawienie się myślom, które przychodzą nam do głowy, wydaje się skomplikowane.
Życie przynosi nam wiele wskazówek, które mają nam pomóc obudzić nas w lepszą rzeczywistość i perspektywy wykraczające poza ograniczone sposoby, w jakie postrzegamy siebie i świat. Zrozumienie naszych lęków znajduje się na szczycie listy.
Skoncentruj się na teraźniejszości, a nie na odległej przyszłości, aby zachować motywację i podążać drogą do celu długoterminowy cele zdrowotne
Samotność, powszechne ludzkie doświadczenie, często przywołuje obrazy zbolałego serca tęskniącego za połączeniem. Jednak ostatnie obserwacje sugerują, że nasze zrozumienie samotności wymaga głębszego zbadania, wykraczającego poza potrzebę przynależności.
Podają co?! Jak c-słowo przeszedł z obozu do głównego nurtu Internetu
W swoich buddyjskich korzeniach uważność polega na okazywaniu współczucia sobie i wszystkim żywym istotom.