To szok, gdy zdajemy sobie sprawę, że nasi rodzice nie radzą sobie dobrze w domu.
Być może dom i ogród wyglądają na bardziej chaotyczne, a mama lub tata bardziej polegają na przekąskach niż pożywnych posiłkach. Być może ich pielęgnacja i higiena znacznie się pogorszyły, są odizolowani społecznie lub nie robią rzeczy, które sprawiały im wcześniej przyjemność. Mogą tracić na wadze, doznać upadku, niewłaściwie zażywać leki i są narażeni na ryzyko, że zostaną oszukani.
Martwisz się i chcesz, aby były bezpieczne i zdrowe. Próbowałeś z nimi rozmawiać na temat opieki nad osobami starszymi, ale spotykałeś się z szybką odmową i pełną oburzenia deklaracją: „Nie potrzebuję pomocy – wszystko jest w porządku!” Co teraz?
Oto cztery rzeczy do rozważenia.
1. Zacznij od większej pomocy w domu
Uzyskanie pomocy i wsparcia w domu może pomóc mamie lub tacie zachować zdrowie i komfort bez konieczności przemieszczania się.
Zastanów się nad sporządzeniem listy osób, które będą odwiedzać rodzinę i przyjaciół, aby pomóc Ci w zakupach, sprzątaniu i wycieczkach. Możesz także skorzystać z usług domowej opieki nad osobami starszymi – lub z połączenia obu.
Dotowane przez rząd usługi opieki domowej zapewniają od jednej do 13 godzin opieki tygodniowo. Możesz uzyskać większą pomoc, jeśli jesteś weteranem lub możesz zapłacić prywatnie. Możesz skorzystać z rehabilitacji, programów zmniejszających ryzyko upadków, alarmów osobistych, automatycznego wyłączania pieców i innych technologii mających na celu zwiększenie bezpieczeństwa.
Numer Telefonu Moja opieka nad osobami starszymi omówić dostępne opcje.
2. Przygotuj się na wiele rozmów
Nakłonienie mamy lub taty do przyjęcia płatnej pomocy może być trudne. Wiele rodzin często prowadzi wiele rozmów na temat opieki nad osobami starszymi, zanim zostanie podjęta decyzja.
Idealnie byłoby, gdyby podczas takich rozmów starsza osoba czuła się wspierana, a nie atakowana.
Niektóre rodziny organizują spotkania, więc wszyscy zbierają się, aby pomóc. W innych rodzinach niektórzy członkowie rodziny lub przyjaciele mogliby być lepiej przygotowani do przeprowadzenia takich rozmów – na przykład córka posiadająca wiedzę zdrowotną, ciocia lub lekarz pierwszego kontaktu, któremu mama bardziej ufa, jeśli chodzi o udzielanie dobrych rad.
Główna osoba wspierająca emocjonalnie mamy lub taty powinna starać się utrzymać ich związek. Nie ma nic złego w tym, że ktoś inny (np. lekarz pierwszego kontaktu, szpital lub dorosłe dziecko) odgrywa rolę „złego policjanta”, podczas gdy inna osoba (np. małżonek starszej osoby lub inne dorosłe dziecko) odgrywa rolę „dobrego policjanta”.
3. Poznaj możliwości, gdy pomoc w domu nie wystarczy
Jeśli masz maksymalne wsparcie w domu, ale to nie wystarczy, lub jeśli szpital nie wypisze mamy lub taty bez szerokiego wsparcia, możesz być biorąc pod uwagę dom opieki (znana również jako opieka nad osobami starszymi w Australii).
Każdy człowiek ma do tego prawo wybrać, gdzie mieszkamy (chyba że utracili zdolność do podjęcia tej decyzji).
Oznacza to, że rodziny nie mogą umieszczać mamy lub taty w ośrodku opieki dla osób starszych wbrew ich woli. Każdy człowiek ma również prawo podjąć ryzyko. Ludzie mogą zdecydować się na dalsze życie w domu, nawet jeśli oznacza to, że w przypadku upadku lub złego odżywiania mogą nie otrzymać natychmiastowej pomocy. Powinniśmy szanować decyzje mamy lub taty, nawet jeśli się z nimi nie zgadzamy. Naukowcy nazywają to „godnością ryzyka”.
Ważne jest, aby zrozumieć punkt widzenia mamy lub taty. Słuchaj ich. Spróbuj dowiedzieć się, co czują i czego się obawiają, że może się wydarzyć (co może nie być racjonalne).
Spróbuj zrozumieć, co jest naprawdę ważne dla jakości ich życia. Czy chodzi o psa, prywatność w bezpiecznej przestrzeni, spotkania z wnukami i przyjaciółmi, czy może o coś innego?
Starsi ludzie często, co zrozumiałe, obawiają się utraty niezależności, kontroli i obecności obcych osób w swojej przestrzeni osobistej.
Czasami rodziny przedkładają zdrowie fizyczne nad dobrostan psychiczny. Rozważając przyjęcie do domu opieki, musimy jednak wziąć pod uwagę jedno i drugie.
Badania sugeruje umieszczenie w domu opieki tymczasowo zwiększa samotność, ryzyko depresji i lęku oraz poczucie utraty kontroli.
Mama i tata powinni być zaangażowani w proces podejmowania decyzji o tym, gdzie mieszkają i kiedy mogą się przeprowadzić.
Niektóre rodziny zaczynają szukać „na wszelki wypadek”, ponieważ często zajmuje to trochę czasu znaleźć odpowiedni dom opieki i może trzeba poczekać.
Gdy już będziesz miał dwie lub trzy najlepsze opcje do wyboru, zabierz mamę lub tatę, aby ich odwiedzili. Jeśli nie jest to możliwe, zrób zdjęcia pokoi, pomieszczeń ogólnodostępnych w domu opieki, menu i harmonogramu zajęć.
Powinniśmy przekazać mamie lub tacie informacje o dostępnych im możliwościach i ryzyku, aby mogli podejmować świadome (i miejmy nadzieję, lepsze) decyzje.
Na przykład, jeśli odwiedzą dom opieki, a kierownik powie, że mogą wychodzić na wycieczki, kiedy tylko chcą, może to rozwiać przekonanie, że są „zamknięti”.
Posiadanie jednego lub dwóch tygodni „odpoczynku” w domu może pozwolić im wypróbować to rozwiązanie przed podjęciem ważnej decyzji o pozostaniu na stałe. A jeśli uznają to miejsce za nie do przyjęcia, mogą zamiast tego spróbować innego domu opieki.
4. Zrozum możliwości, jeśli rodzic utracił zdolność do podejmowania decyzji
Jeśli mama lub tata utracili możliwość wyboru miejsca zamieszkania, rodzina może podjąć tę decyzję w ich najlepszym interesie.
Jeżeli nie jest jasne, czy dana osoba ma zdolność do podjęcia określonej decyzji, lekarz może ocenić tę zdolność.
Mama lub tata mogli wyznaczyć osobę trwały opiekun do podejmowania decyzji dotyczących ich zdrowia i stylu życia, gdy nie są w stanie tego zrobić.
Stały opiekun może podjąć decyzję o umieszczeniu danej osoby w ośrodku opieki dla osób starszych, jeżeli dana osoba nie jest już w stanie samodzielnie podjąć takiej decyzji.
Jeżeli mama lub tata nie wyznaczyli stałego opiekuna i utracili zdolność do czynności prawnych, może to zrobić sąd lub trybunał wyznaczać tą osobą jest prywatny opiekun (zwykle członek rodziny, bliski przyjaciel lub nieodpłatny opiekun).
Jeżeli nie ma takiej osoby, która mogłaby pełnić funkcję opiekuna prywatnego, na opiekuna publicznego można wyznaczyć funkcjonariusza publicznego.
Radź sobie z własnymi uczuciami
Często czują to rodziny poczucie winy i smutek w procesie podejmowania decyzji i transformacji.
Rodziny muszą działać w najlepszym interesie mamy lub taty, ale także równoważyć inne obowiązki opiekuńcze, priorytety finansowe i własne dobro.
Lee-Fay Low, profesor starzenia się i zdrowia, Uniwersytet w Sydney
Artykuł został opublikowany ponownie Konwersacje na licencji Creative Commons. Przeczytać oryginalny artykuł.
Powiązane książki:
Atomowe nawyki: łatwy i sprawdzony sposób na budowanie dobrych nawyków i łamanie złych
autorstwa Jamesa Cleara
Atomic Habits zawiera praktyczne porady dotyczące rozwijania dobrych nawyków i łamania złych, oparte na badaniach naukowych nad zmianą zachowań.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Cztery tendencje: Niezbędne profile osobowości, które pokazują, jak ulepszyć swoje życie (a także życie innych ludzi)
przez Gretchen Rubin
Cztery tendencje identyfikują cztery typy osobowości i wyjaśniają, w jaki sposób zrozumienie własnych tendencji może pomóc w poprawie relacji, nawyków w pracy i ogólnego szczęścia.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Pomyśl jeszcze raz: moc wiedzy o tym, czego nie wiesz
przez Adama Granta
Think Again bada, w jaki sposób ludzie mogą zmienić zdanie i nastawienie, oraz oferuje strategie poprawy krytycznego myślenia i podejmowania decyzji.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Ciało utrzymuje punktację: mózg, umysł i ciało w leczeniu traumy
przez Bessela van der Kolka
The Body Keeps the Score omawia związek między traumą a zdrowiem fizycznym i oferuje wgląd w to, jak traumę można leczyć i leczyć.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Psychologia pieniędzy: ponadczasowe lekcje o bogactwie, chciwości i szczęściu
przez Morgana Housela
Psychologia pieniędzy bada, w jaki sposób nasze postawy i zachowania związane z pieniędzmi mogą kształtować nasz sukces finansowy i ogólne samopoczucie.
