Inkubacja snów to dowolna technika lub kombinacja technik mających na celu wywołanie pożądanego snu. W przypadku naszych przodków najprawdopodobniej wiązałoby się to z odnalezieniem boskiej istoty lub zmarłej osoby. 

Ostatniej nocy prawdopodobnie spałeś od siedmiu do ośmiu godzin. Około jedna lub dwie z nich prawdopodobnie znajdowały się w głębokim śnie, szczególnie jeśli jesteś młody lub aktywny fizycznie.

Myślę, że sny są w niebezpieczeństwie, a jeśli sny są w niebezpieczeństwie, to także nasze zdrowie, na poziomie indywidualnym i zbiorowym.

Starożytne kultury biblijne i greckie, poprzez współczesnych analityków, takich jak Jung i Hillman, potwierdzają, że możemy otrzymywać oparte na psycho-duchowości i nieracjonalne przesłania, obrazy, recepty lub wgląd w uzdrawianie i przewodnictwo życiowe.

Freud nazwał sny „królewską drogą” do nieświadomości. Kiedy tracimy równowagę, tracimy równowagę lub jesteśmy jednostronni, nieświadomość wysyła nam sny, które pomagają nam ponownie połączyć się z tą częścią nas samych, z którą straciliśmy kontakt.

W „Pinokio” Disneya Jiminy Cricket śpiewa słynnie: „Kiedy pragniesz gwiazdy, nie ma znaczenia, kim jesteś. Wszystko, czego zapragnie twoje serce, przyjdzie do ciebie”. Ale Jiminy Cricket się mylił.

Podświadomość może być kreatywna, kiedy śpisz. Możesz zaprogramować swoją podświadomość przed pójściem spać, prosząc ją o dostarczenie kreatywnych rozwiązań poprzez sny. 

Podświadomość może być kreatywna, kiedy śpisz. Możesz zaprogramować swoją podświadomość przed pójściem spać, prosząc ją o dostarczenie kreatywnych rozwiązań poprzez sny. 

Kiedy dajesz innym autorytet do interpretowania twoich snów, wkupujesz się w ich przekonania, oczekiwania, uprzedzenia i uprzedzenia, zamiast w swoje. To, co mogą powiedzieć o twoich snach, może być przydatne lub nie, ale nigdy nie może być tak dobre, jak myślisz, ponieważ w końcu są Twój sny, nie ich.

Kiedy dajesz innym autorytet do interpretowania twoich snów, wkupujesz się w ich przekonania, oczekiwania, uprzedzenia i uprzedzenia, zamiast w swoje. To, co mogą powiedzieć o twoich snach, może być przydatne lub nie, ale nigdy nie może być tak dobre, jak myślisz, ponieważ w końcu są Twój sny, nie ich.

Wraz z rozwojem dziennika snów odkryjesz, że Twoje sny są połączone w rozległą sieć lub pasmo skojarzeń. Metafora, której używa mój współpracownik Tobi, pochodzi z: Trylogia Arbai pisarza science-fiction Sheri S. Teppera. Urządzenie Arbai to ogromna, podobna do grzybni, sieć komunikacyjna łącząca osoby na całej planecie.

Naukowcy badający związek między treścią snu a początkiem choroby odkryli szczególny rodzaj powtarzających się snów, które często pojawiają się na długo przed pojawieniem się raka. Ich badania sugerują, że: „Rak może być postrzegany jako proces »wzrostu« (...) zachodzący niewłaściwie w ciele, a nie w...

Najważniejszą rzeczą, jaką mam do powiedzenia na temat snów i śnienia, jest następujące zdanie: PO SEN STAJE SIĘ WSPOMNIENIEM! To jest klucz do opanowania marzeń.

Najważniejszą rzeczą, jaką mam do powiedzenia na temat snów i śnienia, jest następujące zdanie: PO SEN STAJE SIĘ WSPOMNIENIEM! To jest klucz do opanowania marzeń.

Pandemia COVID-19 zmieniła prawie każdy aspekt naszego życia. Nasze marzenia nie różnią się. Wkrótce po rozpoczęciu pierwszych blokad ludzie zgłaszali, że mają więcej snów niż wcześniej, o innej treści.

Jednym ze skutków nowej pandemii koronawirusa, zauważalnej nawet w pierwszych tygodniach po jej dotarciu do Europy i Stanów Zjednoczonych, była eksplozja publicznego zainteresowania snami. Ludzie, którzy nigdy nie zastanawiali się nad snami i rzadko o nich mówili, nagle śnili burzę i ...

Jest w tobie instynkt uzdrawiania, który może zamanifestować się w snach. Zdziwiłbyś się prostymi poradami zdrowotnymi, których udzielają, spontanicznie lub na życzenie. Wskazówki dotyczące żywności, terapii profilaktycznych, możliwości leczenia...

Sny są bezpośrednim kanałem do intuicyjnego umysłu. Możesz używać swoich snów jako narzędzi do rozwiązywania problemów w świecie na jawie – ale najpierw musisz je zapamiętać i nauczyć się rozszyfrowywać ich czasami mylące wiadomości.

Nowe badania, opublikowane dzisiaj w czasopiśmie Nature Communications, pokazują, że aktywność mózgu podczas fazy snu podczas snu jest niezwykle podobna do aktywności mózgu, gdy budzimy się i przetwarzamy nowe obrazy wizualne, co sugeruje, że mózg „widzi” sny.

Jaka jest różnica między snami, wizjami a pełnoprawnymi doświadczeniami poza ciałem? Czy możemy to wszystko przypisać wyobraźni? Czy istnieją jakieś dane empiryczne, które sugerują, że możemy faktycznie „wyjść” poza nasze ciała, będąc w pełni świadomi? Jeśli tak, to co właściwie „porusza się”?

Ciekawym efektem ubocznym pandemii koronawirusa jest liczba osób, które twierdzą, że mają żywe sny.

Chociaż nikt nie może z całą pewnością powiedzieć, czym są sny, skąd się biorą, ani nawet dlaczego je mamy, nie ma wątpliwości, że są one ważne dla jakości naszego życia. Nawet ludzie, którzy twierdzą, że nie śnią (po prostu nie pamiętają swoich snów), są w jakiś subtelny sposób dotknięci swoimi snami, choćby w niewytłumaczalny sposób...

Chociaż nauka wie, czym są sny, nadal nie wiadomo dokładnie, dlaczego śnimy, chociaż istnieje wiele teorii.