Jak mogę obniżyć poziom cholesterolu? Czy suplementy działają? A może babka płesznik lub probiotyki?

Wyobraź sobie świat, w którym możesz kontrolować swoje poczucie czasu. Gdzie wizyty u dentysty mijały w mgnieniu oka, a wakacje wydawały się trwać wieczność.

W dążeniu do lepszego zdrowia i dobrego samopoczucia musimy wyposażyć się w wiedzę, która może potencjalnie poprawić życie nasze i naszych bliskich.

Prawdopodobnie słyszałeś o kocimiętce w stosunku do kotów. Niektóre koty naprawdę to uwielbiają. Z drugiej strony, robale nienawidzą kocimiętki. Mówię o komarach, czarnych muchach...

Znalezienie nowych leków – zwane „odkrywaniem leków” – jest kosztownym i czasochłonnym zadaniem. Ale rodzaj sztucznej inteligencji zwany uczeniem maszynowym może znacznie przyspieszyć ten proces i wykonać zadanie za ułamek ceny.

Jeśli spojrzysz na niebo w pogodny dzień, możesz zauważyć małe struktury przypominające pajęczyny dryfujące w twoim polu widzenia. Znane są jako pływaki lub, bardziej formalnie, muscae volitantes – po łacinie latające muchy.

Wiele osób słusznie zastanawia się, które z tych związków są legalne, czy ich spożywanie jest bezpieczne i które z ich rzekomych korzyści leczniczych wytrzymują badania naukowe.

Dla wielu osób wiosna przyniosła przerażające objawy kataru siennego, takie jak swędzenie oczu, kichanie i zatkany nos. Katar sienny jest powszechny i ​​dotyka nawet 42% ludzi. Występuje, gdy układ odpornościowy nadmiernie reaguje na alergeny, w tym pyłki.

Psychodeliki mogą lepiej leczyć objawy depresji i lęku niż leki przeciwdepresyjne na receptę u ​​pacjentów z zaawansowanym rakiem.

Zielona herbata jest konsekwentnie umieszczana na liście najzdrowszych napojów na świecie i nie bez powodu.

Chociaż konopie i marihuana należą do tego samego gatunku rośliny, Cannabis sativa, każda z nich ma unikalną chemię, z bardzo różnymi cechami i efektami.

Gdybyś teraz otworzył swoją apteczkę, jest spora szansa, że ​​obok środków przeciwbólowych, plastrów i syropu na kaszel znalazłbyś co najmniej jedną butelkę witamin.

Należy zachować szczególną ostrożność przy stosowaniu olejków eterycznych u bardzo młodych osób. Tych samych wytycznych należy również przestrzegać w przypadku osób starszych i tych, którzy są słabi lub których układ odpornościowy jest poważnie osłabiony.

W ciągu ostatnich kilku miesięcy w mediach społecznościowych toczyło się wiele rozmów na temat znaczenia suplementów magnezu.

Wszystkie funkcje ludzkiego organizmu również podlegają temu rytmowi dobowemu, a czas zachowań, takich jak ćwiczenia lub przyjmowanie pokarmu, może znacząco wpłynąć na twoje zdrowie.

Badania wykazały, że mózgi osób z zaburzeniami funkcji poznawczych radzą sobie lepiej przy wyższych poziomach witaminy D.

Nowe badania pokazują, że dwa popularne związki – katechiny z zielonej herbaty i resweratrol w czerwonym winie i innych produktach spożywczych – zmniejszają powstawanie blaszek Alzheimera.

Przez trzy dekady ludzie byli zasypywani informacjami sugerującymi, że depresja jest spowodowana „nierównowagą chemiczną” w mózgu – a mianowicie brakiem równowagi substancji chemicznej mózgu zwanej serotoniną. Jednak nasz najnowszy przegląd badań pokazuje, że dowody tego nie potwierdzają.

Amerykańska Grupa Zadaniowa ds. Usług Prewencji wydała w czerwcu 2022 r. zalecenie dotyczące stosowania suplementów witaminowych dostępnych bez recepty.

W miarę jak na całym świecie wciąż napływają nowe fale infekcji omikronowych, coraz wyraźniej widać, że COVID nie zniknie.

Coraz więcej dowodów na skuteczność psilocybiny w leczeniu depresji

Konopie indyjskie są używane przez ludzi od tysięcy lat i są obecnie jednym z najpopularniejszych narkotyków. Ze skutkami takimi jak uczucie radości i relaksu, legalne jest również przepisywanie lub przyjmowanie leków w kilku krajach.

Każdy wie, że spożywanie zbyt dużej ilości soli jest szkodliwe dla zdrowia. Ale nikt nigdy nie wspomina o potencjalnym wpływie drugiej przyprawy z zestawu ampułek: czarnego pieprzu. Czy ma to wpływ na Twoje zdrowie?