Image by Engin Akyurt
Tak to prawda. Koronafobia to prawdziwe słowo. Naukowcy ukuli ten termin w grudniu 2020 r. Jest to strach przed infekcją Covid, czasami do punktu okaleczenia osoby, ingerowania w jej życie.
Mam teraz klienta poradnictwa / psychoterapii, który ma obsesję na punkcie umierania na Covid. Jest całkowicie zdrowa, nie ma żadnych czynników ryzyka i nie straciła nikogo bliskiego w czasie pandemii. Innymi słowy, nie ma oczywistego powodu jej strachu. Boi się fizycznej bliskości z kimkolwiek. Mimo że mieszka lokalnie i może z łatwością dojechać na swoje spotkania, nalegała na sesje Zoom. W końcu przekonałem ją, by przynajmniej stawiła czoła swoim lękom w pokoju ze mną, więc zgodziła się, siadając przy otwartym oknie, owinięta w zimne powietrze.
Koronafobia niestety doprowadziła do eskalacji fobii społecznej. Ludzie boją się gromadzić w grupach innych niż ich rodzina lub bliscy przyjaciele (tj. ich „kapsuła bezpieczeństwa”). Początkowa pandemia COVID-XNUMX nadała ton. Nakazem było zachowanie dystansu społecznego. Ale teraz stało się to nawykiem, sposobem na życie, normalizacją izolacji. Za jednym zamachem pandemii świat się zmienił. Izolacja jest teraz uzasadniona.
Od samotności do izolacji
W naszym nowoczesnym społeczeństwie na przestrzeni lat dochodziło do coraz większej izolacji. Samotność wzrosła. Nawet samo pojawienie się smartfonów i SMS-ów sprzyja tej izolacji. Dziesięć lat temu nigdy nie wyobrażalibyśmy sobie dwóch bliskich przyjaciół siedzących w tym samym pokoju i komunikujących się ze sobą za pomocą wiadomości tekstowych. Teraz jest to powszechne, zwłaszcza wśród młodszego pokolenia.
Dla Joyce'a i dla mnie ta nowa epidemia izolacji uderzyła blisko domu. Teraz, zanim ludzie przyjdą na warsztaty lub rekolekcje, muszą przejść przez swoją koronofobię i wzmocnioną fobię społeczną, strach przed przebywaniem w tym samym pokoju z nieznajomymi. Nawet przy zachowaniu środków ostrożności, takich jak testy i noszenie masek, ludzie wciąż wahają się, czy przyjść na rekolekcje.
Nasze rekolekcje to ulubiona część naszej pracy. Przez prawie pięćdziesiąt lat obserwowaliśmy, jak grupa nieznajomych staje się najlepszymi przyjaciółmi, często w ciągu jednego weekendu. Pielęgnowaliśmy ogromną moc uzdrawiania stworzoną w skupionej grupie ludzi. Nasze rekolekcje odniosły duży sukces. Od czasu pandemii są wyraźnie mniejsze. Zarządzamy dzięki naszej praktyce doradczej. Ludzie są skłonni zaryzykować uzyskanie pomocy indywidualnie lub w parach, ale nie w grupie.
Nigdy więcej intonowania i śpiewania?
Uwielbiam też muzykę i prowadzenie śpiewu i intonowania. Podczas naszych rekolekcji większość ludzi pokochała tańce w kręgu, poruszanie się po okręgu, śpiewanie świętych fraz z każdą napotkaną osobą. Proces ten ułatwił otwarcie serca. Śpiewanie/intonowanie to potężny sposób na połączenie się ze swoim sercem i innymi sercami, aby mieć mile widzianą przerwę od myślenia. Teraz jednak wielu niechętnie uczestniczy w tych tańcach w kręgu z obawy przed rozprzestrzenianiem się zarazków. A śpiewanie przez maskę to nie to samo doświadczenie.
Nawet moja lokalna comiesięczna grupa śpiewająca w Santa Cruz ma mniej uczestników. Nadal jest cudownie w małej grupie, ale po raz kolejny wiele osób boi się należeć do jakiejkolwiek grupy. Śpiewanie jest obecnie zbyt często utożsamiane z rozprzestrzenianiem wirusa. Ale wtedy zbyt łatwo ignoruje się ogromne korzyści płynące z grupowego śpiewania i intonowania, duchową atmosferę i potężną uzdrawiającą energię.
Wszyscy jesteśmy istotami społecznymi
Proszę pamiętać, że wszyscy jesteśmy istotami społecznymi. Potrzebujemy się nawzajem. Dawanie i otrzymywanie miłości jest niezbędne dla naszego szczęścia i dobrego samopoczucia.
Uważaj na rozprzestrzenianie się chorób, ale odróżniaj je od epidemii strachu i izolacji. Podejmij niezbędne środki ostrożności, ale nie kieruj się strachem.
Zapamiętaj zdanie: „Kiedy dwóch lub więcej gromadzi się w imię moje, tam jestem”. Wizyty towarzyskie są świetne, ale spotkania duchowe są niezbędne. Proszę, nie przegap duchowej mocy uzdrawiania generowanej przez skupioną grupę. To najlepsza ochrona przed izolacją i tak, wzmocnienie układu odpornościowego.
* Napisy autorstwa InnerSelf
Copyright 2023. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Książka tego autora (autorów)
Serdeczność: 52 sposoby na otwarcie się na więcej miłości
Joyce'a i Barry'ego Vissella.
Serdeczność znaczy o wiele więcej niż sentymentalizm czy schmaltz. Czakra serca w jodze jest duchowym centrum ciała, z trzema czakrami powyżej i trzema poniżej. Jest to punkt równowagi między niższym ciałem a wyższym ciałem lub między ciałem a duchem. Zamieszkanie w sercu oznacza zatem zachowanie równowagi, integrację trzech niższych czakr z trzema wyższymi.
Naszym celem jest wprowadzenie Cię do Twojego serca. Naszym celem jest dać Ci doznanie serca w jego wielu wymiarach. Można powiedzieć, że każdy kawałek sprawi, że poczujesz się dobrze. I to może być prawda. Ale każde z nich będzie również wyzwaniem, abyś wzrastał w duchowej świadomości, ponieważ często istnieje pewne ryzyko, które należy podjąć, zanim serce się otworzy. Czasami musimy opuścić naszą strefę komfortu, aby naprawdę żyć sercem.
Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę. Dostępny również w wersji Kindle.
O Autorach)
Joyce & Barry Vissell, para pielęgniarek / terapeutów i psychiatrów od 1964 roku, są doradcami w pobliżu Santa Cruz w Kalifornii, którzy pasjonują się świadomymi relacjami i rozwojem osobowo-duchowym. Są autorami 9 książek oraz nowego, bezpłatnego albumu audio z pieśniami i przyśpiewkami sakralnymi. Zadzwoń pod numer 831-684-2130 w celu uzyskania dalszych informacji na temat sesji doradczych telefonicznie, on-line lub osobiście, ich książek, nagrań lub harmonogramu rozmów i warsztatów.
Odwiedź ich stronę pod adresem SharedHeart.org za bezpłatny comiesięczny e-serce, zaktualizowany harmonogram i inspirujące artykuły z przeszłości na wiele tematów dotyczących związku i życia z serca.
