- By Ora Nadrich
Jak rzucić światło na strach i zobaczyć, czym jest naprawdę? Kwestionujesz to, pytając: „Powie kto?” Jak boogieman w twoim umyśle, musisz się temu przeciwstawić i dać mu znać, kto kontroluje i szef twoich myśli. To albo ty, albo twoja myśl oparta na strachu. Ważne jest, aby zdecydować, kto tak naprawdę kieruje twoim myśleniem.
Strach jest jedną z najbardziej fascynujących i paraliżujących ludzkich emocji. Wszystkich nas w pewnym momencie ogarnął strach. Istnieją dwa rodzaje strachu: strach rzeczywisty i strach psychologiczny.
- By Nicky Scully
Strach jest jednym z naszych największych nauczycieli. Od czasu naszej pierwszej lekcji w dzieciństwie, polegającej na trzymaniu rąk z dala od gorącego pieca, do naszej dojrzałej zdolności rozpoznawania niebezpieczeństw i schodzenia z drogi, strach zasłużył sobie na nasz szacunek i ma ogromny wpływ na nasze zachowanie. Ale czasami strach nas powstrzymuje...
- By Anna Tucker
Sposób, w jaki myślisz o decyzjach, daje Ci niezwykłą supermoc podejmowania decyzji, która pozwala Ci podejmować decyzje z pewnością, nawet jeśli masz tylko najmniejszy wgląd w dane. . Właściwie to jest tak dobre, że gdybyś był jedynym, który go miał, mógłbyś obciążyć fortunę na własnej psychicznej gorącej linii. Na szczęście dla reszty z nas wszyscy jesteśmy wyposażeni w tę niesamowitą zdolność i wszystko, co musimy zrobić, to nauczyć się skutecznie z niej korzystać.
W ciągu dwóch tygodni 94 procent kobiet, które przeżyły, doświadczy PTSD. #HealMeToo chce dać im miejsce do dzielenia się i odzyskiwania.
Dla wielu rodziców oddzielenie „normalnych” dziwactw dzieciństwa od objawów zaburzeń ze spektrum autyzmu (ASD) może wywoływać lęk.
Istotne jest, abyśmy nauczyli się odróżniać podszepty od naszych Duchów od podszeptów bojaźni ego — naszego lub innych. Każde wezwanie do działania, które nie pochodzi od Ducha jako inspiracji, może być prawdopodobnie oznaczone jako powinno,...
Jakiś czas temu, za rozmowa z moim wewnętrznym przewodnictwem próbowałem dowiedzieć się szczegółów na temat projektu, nad którym pracowałem. Na przykład, kiedy to się stanie? Kto się tym zajmie? Gdzie to będzie zrobione? Kiedy to się skończy? Wszystkie pytania, które mój niespokojny umysł chciał poznać. TERAZ!
Wiele obaw, które rodzice mają i starają się ukryć przed swoimi dziećmi, nie jest całkowicie ukrytych. Lęki emocjonalne, finansowe lub w ogóle są wychwytywane przez dzieci. Dobrą wiadomością jest to, że strach jest normalny. Wszyscy mamy obawy...
W dzisiejszych czasach, wraz z rozwojem aplikacji społecznościowych, takich jak Facebook i Instagram, łatwiej niż kiedykolwiek porównywać liczbę „przyjaciół” z rówieśnikami.
Żaden okręt podwodny nie mógłby działać bez sonaru, żaden kierowca bez map i znaków. Jednak większość z nas osiąga dorosłość, gdy wielu naszych wewnętrznych czytników sygnału jest odrętwiałych – lub całkowicie zablokowanych.
Nasza kultura ogromnie się zmieniła dzięki smartfonowi. Możemy uzyskać wsparcie na każdą wątpliwość, wysyłając SMS-y do naszych przyjaciół. Możemy poczuć aprobatę, zdobywając „lajki” na naszym poście na Instagramie lub statusie na Facebooku.
Czasami lubię powiedzieć, co byśmy zrobili bez naszych kryzysów? Albo – kim byśmy byli, gdybyśmy nigdy nie spotkali dobrego kryzysu? Po prostu o tym pomyśl. Bez naszych kryzysów większość z nas nigdy by się nie rozwinęła ani nie rozwinęła! Po prostu tkwiliśmy w naszych koleinach...
- By Paulo Coelho
Zapytany, w jaki sposób odniósł taki sukces, odpowiedział, że do niedawna żył jako „Inny”. „Czym jest Inny?” – spytała Pilar. „Inny wierzy, że obowiązkiem człowieka jest spędzenie życia na myśleniu o tym, jak mieć bezpieczeństwo…
Z powodu niedawnych globalnych wstrząsów finansowych ludzie są bardziej niż kiedykolwiek świadomi potrzeby odczuwania, że ziemia pod nimi nie otworzy się i nie pochłonie ich w całości. Nawet ci, którzy wiedzą, że mogą liczyć na wsparcie przyjaciół, rodziny i społeczności w czasie kryzysu od dawna...
Czuję strach dokładnie tak samo jak ty. Z pewnością nie jestem śmiałkiem, pomimo tego, czego można się spodziewać po członku Hollywood Stuntmen's Hall of Fame! Nie jestem też „ćpunem adrenaliny”, pomimo wpisanego do mnie Księgi Rekordów Guinnessa.
Bezpośrednio po klęsce żywiołowej normalne jest odczuwanie strachu, niepokoju, smutku lub szoku. Jeśli jednak objawy te utrzymują się przez kilka tygodni lub miesięcy po zdarzeniu, mogą wskazywać na poważniejszy problem psychologiczny.
- By Scott Stable
Jeśli jesteś podobny do mnie, do tej pory nie radziłeś sobie zbyt dobrze ze swoim strachem. Możecie spędzać ze sobą dużo czasu, ale wątpię, żebyście byli bardzo przyjaźni. Nie musi tak być.
- By Nora Karon
Słownik oksfordzki definiuje chaos jako całkowity nieporządek lub zamęt. Ogólnie mówiąc o chaosie kojarzymy go z negatywnym stanem i negatywną energią. Kiedy ktoś mówi: „Moje życie jest chaotyczne” lub „Chaos jest wszędzie”, rozumiemy, że ta osoba ma na myśli: „Moje życie jest bałaganem, a ja jestem bałaganem”.
Kilka tygodni temu Joyce i ja doświadczyliśmy całkowitego zaćmienia wysoko w górach Idaho, w dokładnym centrum „strefy totalności”. To było dla nas doświadczenie życia. W naszych siedemdziesięciu jeden latach życia...
Chcę podzielić się z wami historią, ponieważ dobrze pokazuje taniec między naszymi myślami a rezultatami oraz ilustruje siłę serca. Ta historia wydarzyła się, gdy mocno poprosiłem wszechświat, aby pomógł mi stać się bardziej świadomy tego, jak moje myślenie wpływa na rzeczywistość. Uważaj, o co prosisz wszechświat!
Uświadomienie sobie, że mój niepokój jest spowodowany głębszym poczuciem braku zaufania i strachem przed zranieniem przez innych, nie wystarczyło, abym obudziła się rano, czując się w środku wypoczęta i wyciszona. Z mojego doświadczenia...
- By Inna Segal
Możesz stać się świadomy swojej wewnętrznej ofiary, kiedy doświadczasz odrzucenia, pogwałcenia, niesprawiedliwości, nierówności, uprzedzeń i obwiniania za rzeczy, których nie zrobiłeś. Łatwo jest wskazać kogoś palcem, ale wziąć odpowiedzialność za swoje działania, przekonania i role, które odgrywasz w ofierze…