Wyjaśnienie złożonego zespołu stresu pourazowego

 kompleks ptsd5 6
CBT skoncentrowana na traumie może pomóc ludziom radzić sobie ze złożonym zespołem stresu pourazowego. Mikrogen/Shutterstock

Stephanie Foo, wielokrotnie nagradzana producentka radiowa, cierpi na złożony zespół stresu pourazowego, zaburzenie, które w jej kraju (USA) „oficjalnie nie istnieje”. W swojej nowej książce Co wiedzą moje kościFoo pisze poruszająco o tym, jak to jest żyć ze złożonym zespołem stresu pourazowego i jej długiej podróży do postawienia diagnozy.

Na początku tego roku Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne opublikowało najnowszą edycję Podręcznika diagnostyczno-statystycznego zaburzeń psychicznych, czyli DSM – tzw. biblii psychiatrów. Podręcznik, opublikowany po raz pierwszy w 1952 roku, jest używany na całym świecie do diagnozowania, leczenia i badania schorzeń psychicznych. Ale nie rozpoznaje złożonego PTSD jako odrębnej diagnozy. Wielu ekspertów przyznaje jednak, że złożony zespół stresu pourazowego jest zaburzeniem samym w sobie.

Zanim porozmawiamy o złożonym PTSD, spójrzmy, czym jest „standardowy” PTSD.

PTSD to zaburzenie zdrowia psychicznego, które jest wynikiem traumatycznego zdarzenia. Ludzie często kojarzą to z weteranami wojennymi – kimś, kto wraca pamięcią do konfliktu afgańskiego, ponieważ został wywołany na przykład przez odpalenie samochodu. Ale tak naprawdę każdy, kto doznał traumy, jest zagrożony zespołem stresu pourazowego. A według Światowej Organizacji Zdrowia około 70% ludzi doświadcza przynajmniej jednego traumatycznego wydarzenia w swoim życiu. Badania pokazują, że tuż poniżej 6% tych osób rozwinie PTSD.

Każdy z nas doświadcza innego zespołu stresu pourazowego, ale osoby cierpiące na tę chorobę mogą mieć powracające wspomnienia lub koszmary związane z traumatycznym wydarzeniem, mogą mieć niepokojące i natrętne myśli na jego temat, mogą być nerwowe i łatwo się zaskoczyć. „Unikanie” również jest częścią tego warunku. Osoby z PTSD mogą unikać osób lub miejsc, które przypominają im o traumie. Mogą też próbować unikać wspomnień, używając narkotyków lub alkoholu.

Stan ten może poważnie wpłynąć na relacje danej osoby i jest często związany z zaburzenia jedzenia, nadużywanie substancji, depresja i zachowania samobójcze.

Czym się różni PTSD?

W złożonym PTSD trauma nie jest jednorazowym wydarzeniem, ale czymś powtarzającym się i trwającym, takim jak tortury, przemoc domowa lub maltretowanie w dzieciństwie.

Złożony zespół stresu pourazowego obejmuje te same objawy zespołu stresu pourazowego, a także dodatkowe objawy zwane zaburzenia samoorganizacji. Zakłócenia w samoorganizacji odnoszą się do problemów z regulowaniem emocji (na przykład uczucie odrętwienia lub nagłe wybuchy gniewu), poczucie dystansu wobec innych i posiadanie skrajnie negatywnych poglądów na swój temat.

Złożony PTSD nie jest tak powszechny jak PTSD, ale wydaje się szczególnie rozpowszechniony wśród określonych grup ludzi, takich jak uchodźców i ludzie, którzy doświadczyć psychozy.


 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

Chociaż DSM nie rozpoznaje złożonego zespołu stresu pourazowego jako diagnozy, termin ten istnieje od tego czasu 1992. A w 2019 roku został oficjalnie uznany za diagnozę w diagnostycznej biblii Światowej Organizacji Zdrowia, Międzynarodowa Klasyfikacja Chorób (ICD-11). (Zarówno DSM, jak i ICD są oficjalnie uznanymi podręcznikami diagnostycznymi, główną różnicą jest to, że DSM jest bardziej popularny w USA, podczas gdy ICD jest powszechnie stosowany w Europie.)

Podróż Ruta de la Plata w liczbach międzynarodowy kwestionariusz traumy został opracowany jako miara samoopisowa, zaprojektowana specjalnie w celu uchwycenia dodatkowych objawów złożonego zespołu stresu pourazowego. Różnica między PTSD a złożonym PTSD została pokazana w: ponad 40 badań i w 15 różnych krajach, ZA „The Puzzle of Monogamous Marriage” z udziałem prawie 1,700 lekarzy z 76 krajów okazało się, że pomimo różnic etnicznych i narodowościowych lekarze byli w stanie dokładnie zdiagnozować i odróżnić PTSD od złożonego PTSD.

W Wielkiej Brytanii złożony zespół stresu pourazowego jest oficjalnie uznawany przez NHS oraz Brytyjskie Towarzystwo Psychologiczneoraz popularne organizacje charytatywne zajmujące się zdrowiem psychicznym, takie jak Pilnuj, staraj się informować ludzi o tej nowej diagnozie.

National Institute for Health and Care Excellence, który w Anglii jest odpowiedzialny za publikowanie krajowych wytycznych i porad dotyczących poprawy zdrowia i opieki społecznej, nie opracował jeszcze zaleceń dotyczących złożonego zespołu stresu pourazowego. Jednak opracowywanych jest kilka metod leczenia (wciąż na wczesnym etapie).

Jak to jest traktowane

W międzyczasie ludziom, którzy doświadczają złożonego PTSD, oferowane są zwykłe metody leczenia PTSD. Chociaż takie terapie okazały się do pewnego stopnia skuteczne, należy je oferować przez dłuższy czas, powinno im towarzyszyć intensywniejsze wsparcie i uzupełnione dodatkowymi terapiami, skupiającymi się zwłaszcza na zaburzeniach objawów samoorganizacji.

Zwykłe metody leczenia PTSD oferowane przez NHS w Anglii obejmują terapię poznawczo-behawioralną skoncentrowaną na traumie (CBT) oraz odczulanie i ponowne przetwarzanie za pomocą ruchu gałek ocznych (EMDR).

CBT skoncentrowana na traumie obejmuje od ośmiu do 12 tygodniowych sesji, podczas których dowiesz się, w jaki sposób trauma może wpłynąć na twoje ciało i jakie techniki są przydatne w radzeniu sobie z objawami, takimi jak retrospekcje. EMDR jest również oferowany w formie kursu składającego się z ośmiu do dwunastu sesji, podczas których spróbujesz przemyśleć szczegóły traumy podczas wykonywania ruchów gałek ocznych, zwykle podążając za ruchem palca terapeuty. Obie te metody leczenia, choć skuteczne, obejmują myślenie o traumie, a zatem mogą być dość przygnębiające.

Zabiegi, które mają więcej niż jeden składnik, to te, które są bardziej obiecujące do zarządzania złożonymi objawami PTSD. Na przykład „The Puzzle of Monogamous Marriage” przeprowadzone w Holandii wykazały, że intensywny ośmiodniowy program leczenia łączący różne techniki, w tym EMDR i aktywność fizyczną, znacznie zmniejszył objawy zarówno PTSD, jak i złożonego PTSD.

Jeśli uważasz, że możesz odnieść korzyści z terapii skoncentrowanej na traumie lub chciałbyś omówić jakiekolwiek objawy, których możesz doświadczać, możesz porozmawiać ze swoim lekarzem lub, w Wielkiej Brytanii, skierować się na ocenę do usługi terapii psychologicznych NHS (IAPT) bez skierowania od lekarza rodzinnego.Konwersacje

O autorze

Karolina CampodonicoWykładowca Psychologii Klinicznej, University of Central Lancashire

Artykuł został opublikowany ponownie Konwersacje na licencji Creative Commons. Przeczytać oryginalny artykuł.


Polecane książki: Zdrowie

Oczyszczanie ze świeżych owocówOczyszczanie ze świeżych owoców: detoks, schudnięcie i przywrócenie zdrowia dzięki najsmaczniejszym pokarmom natury [Miękka okładka] autorstwa Leanne Hall.
Schudnij i poczuj się zdrowo, jednocześnie oczyszczając organizm z toksyn. Oczyszczanie ze świeżych owoców oferuje wszystko, czego potrzebujesz do łatwego i wydajnego detoksykacji, w tym codzienne programy, przepyszne przepisy i porady dotyczące zaprzestania oczyszczania.
Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę na Amazon.

Rozwijaj się żywnościThrive Foods: 200 roślinnych przepisów na szczyt zdrowia [Miękka okładka] autorstwa Brendana Braziera.
Opierając się na redukującej stres, prozdrowotnej filozofii żywieniowej przedstawionej w jego uznanym przewodniku żywienia wegańskiego Prosperować, profesjonalny triathlonista Ironman, Brendan Brazier, teraz zwraca uwagę na Twój talerz obiadowy (także miskę śniadaniową i tacę na lunch).
Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę na Amazon.

Śmierć przez medycynę – Gary NullŚmierć przez medycynę autorstwa Gary'ego Nulla, Martina Feldmana, Debory Rasio i Carolyn Dean
Środowisko medyczne stało się labiryntem zazębiających się rad dyrektorów korporacji, szpitali i rządów, infiltrowanych przez firmy farmaceutyczne. Najbardziej toksyczne substancje są często zatwierdzane w pierwszej kolejności, podczas gdy łagodniejsze i bardziej naturalne alternatywy są ignorowane ze względów finansowych. To śmierć przez medycynę.
Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę na Amazon.


Może Ci się spodobać

śledź InnerSelf na

facebook iconikona twittericon youtubeikona instagramikona kuflaikona rss

 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

DOSTĘPNE JĘZYKI

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

NAJCZESCIEJ CZYTANE

medytacja młodego człowieka na zewnątrz
Jak medytować i dlaczego?
by Józef Selbie
Medytacja daje nam większy dostęp do nielokalnych rzeczywistości: podnoszące na duchu i harmonizujące emocje,…
domowe systemy solarne 9 30
Kiedy sieć energetyczna gaśnie, czy energia słoneczna może zasilać Twój dom?
by Will Gorman i inni
W wielu obszarach podatnych na katastrofy i przestoje ludzie zaczynają pytać, czy inwestowanie w dachy…
choroby tropikalne 9 24
Dlaczego choroby tropikalne w Europie mogą nie być rzadkością przez dłuższy czas
by Michał Głowa
Denga, infekcja wirusowa przenoszona przez komary, jest powszechną chorobą w niektórych częściach Azji i Ameryki Łacińskiej…
babcia czytająca dwóm wnukom
Szkocka opowieść babci o jesiennej równonocy
by Ellen Evert Hopman
Ta historia ma w sobie trochę Ameryki i trochę Orkadów. Orkady są na…
covid zmieniła osobowość 9 28
Jak pandemia zmieniła nasze osobowości
by Jolanta Burke
Dowody pokazują, że ważne wydarzenia w naszym życiu osobistym, które wywołują silny stres lub traumę…
prawa pozycja do spania 9 28
Oto właściwe sposoby na spanie
by Christian Moro i Charlotte Phelps
Chociaż sen może być, jak ujął to jeden z badaczy, „jedynym głównym zachowaniem w poszukiwaniu…
drabina sięgająca księżyca
Zbadaj swój opór wobec życiowych szans
by Beth Bell
Nie rozumiałem tak naprawdę wyrażenia „nigdy nie mów nigdy”, dopóki nie zacząłem rozpoznawać, że…
dlaczego trening siłowy 9 30
Dlaczego powinieneś być treningiem siłowym i jak to zrobić
by Jack McNamara
Jedną z zalet treningu siłowego nad cardio jest to, że nie wymaga takiego samego poziomu tlenu…

Nowe postawy - nowe możliwości

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.pl | Rynek wewnętrzny
Copyright © 1985 - Publikacje wewnętrzne 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.