Image by Gerd Altmann
Opowiadane przez Marie T. Russell.
Obejrzyj wersję wideo na InnerSelf.com lub YouTube
Jestem przekonany, że wraz z milionami ludzi na naszej planecie jesteś teraz przygnębiony inwazją na Ukrainę. Przerażający jest widok niewinnych obywateli Ukrainy (z których część to dzieci), ginie w tym konflikcie. Wszyscy marzymy, abyśmy mogli jakoś pomóc. Tak, moglibyśmy wysyłać pieniądze i to dobrze, ale nie wszyscy ludzie mają na to środki. Ale istnieje potężny sposób, w jaki każdy z nas może codziennie pomagać, a my musimy pomóc.
W 1986 roku Barry i ja uczestniczyliśmy w dziesięciodniowym odosobnieniu w White Eagle Lodge pod Londynem w Anglii. Studiowaliśmy nauki Orła Białego od lat i było to dla nas ekscytujące być w ich centrum i studiować pod opieką dwóch kobiet, które pomogły założyć Lożę Orła Białego wraz z ich matką.
W połowie tygodnia zostaliśmy przedstawieni grupie starszych członków loży. Ci starsi przeżyli II wojnę światową, mieszkając w Londynie. W tym czasie Loża znajdowała się w Londynie. Opowiedzieli nam o swoich przeżyciach w czasie wojny.
Wysyłanie światła w imię pokoju
Londyn znajdował się w stanie kryzysu, bomby wybuchały o każdej porze i wszyscy musieli pędzić do schronu przeciwbombowego, gdy ostrzegła ich syrena. Członkowie ci postanowili, że będą spotykać się w każdy poniedziałek wieczorem i siadać razem, wysyłając światło w imię pokoju.
W każdy poniedziałek spotykali się z wielkim osobistym poświęceniem, ponieważ było to niebezpieczne. Zrobili to, ponieważ wiedzieli, że wysyłanie światła jest potężne i pomoże.
Starsi opisali wieczór, w którym wokół nich wybuchały bomby. Nadal siedzieli w milczeniu w swoim kręgu i koncentrowali się na wysyłaniu światła, zamiast ewakuować się do najbliższego schronu przeciwbombowego. Czuli, że nie ma ważniejszej rzeczy, którą mogliby robić.
Było wiele zniszczeń, w tym sąsiednie budynki uderzane przez bomby, tworząc fale uderzeniowe, które wstrząsnęły ich budynkiem, ale wszyscy byli bezpieczni w loży, a loża nigdy nie została uszkodzona przez całą wojnę.
Każdy z tych kochanych, słodkich angielskich starszych powiedział nam, że praca polegająca na wysyłaniu światła jest tak ważna i potężna, i ma bardzo pozytywny wpływ. Od tamtej pory trwają one w każdy poniedziałek. Wybierają niespokojne miejsca na świecie i tam kierują światło.
Bardzo prosta praktyka
Co to znaczy wysyłać światło? Jak to zrobić?
Wysyłanie światła jest bardzo prostą praktyką iw żaden sposób nie jest religijne. Osoba dowolnej religii, a także osoba, która nie jest związana z żadną ścieżką duchową lub religią, czułaby się swobodnie, robiąc to. Trzeba po prostu rozpoznać, że światło jest potężną energią.
Z zamkniętymi oczami wyobraź sobie, że nad twoją głową jest jasne światło, a oddechem wyobraź sobie, że wdychasz to światło na czubku głowy i pozwalasz mu spłynąć do obszaru twojego serca. Następnie, gdy wydychasz, wyobrażasz sobie światło bijące z twojego serca.
W obecnym przypadku kłopotów na Ukrainie wyobraź sobie kraj i jego ludność otoczoną ochroną tego światła. A potem kontynuuj to tak długo, jak możesz. Nawet kilka minut wykonywania tej praktyki może być tak potężne.
Jeśli masz problemy z wykonaniem tej wizualizacji, po prostu próbuj dalej. Przypomnij sobie, że jest to jedna z najpotężniejszych rzeczy, jakie możesz zrobić dla mieszkańców Ukrainy. Jeśli chcesz, możesz zakończyć ten czas rozsyłania światła modlitwą o ochronę za nimi.
Taka praktyka jest o wiele lepsza niż bycie przyklejonym do wiadomości i oglądanie wszystkich wydarzeń związanych z inwazją. To o wiele lepsze niż korzystanie z mediów społecznościowych i czytanie wszystkich historii Ukrainy.
Razem możemy pomóc
Wykonywanie tej praktyki jest bardzo pozytywną rzeczą. Wyobraź sobie, że robią to miliony ludzi na całym świecie. Możesz siedzieć ze swoimi dziećmi i uczyć je tej prostej praktyki i dzielić się nią jako rodzina. Można by poprosić o rozpoczęcie spotkania biznesowego z chwilą ciszy dla Ukrainy.
Pamiętaj, wszyscy są zaniepokojeni tym kryzysem. Każdy chce w jakiś sposób pomóc. Ta praktyka zajmuje tylko kilka minut. Jeśli jesteś w domu, próbując nawiązać połączenie i czekasz, możesz wykonać tę praktykę, siedząc i czekając. Możliwości są liczne, a korzyści bardzo duże. Światło jest potężne i może pokonać ciemność.
Poświęć trochę czasu każdego dnia, aby wysłać światło. Razem wszyscy możemy pomóc tym drogim mieszkańcom Ukrainy.
* Napisy autorstwa InnerSelf
Copyright 2022. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Książka tego autora (autorów)
Serdeczność: 52 sposoby na otwarcie się na więcej miłości
Joyce'a i Barry'ego Vissella.
Serdeczność znaczy o wiele więcej niż sentymentalizm czy schmaltz. Czakra serca w jodze jest duchowym centrum ciała, z trzema czakrami powyżej i trzema poniżej. Jest to punkt równowagi między niższym ciałem a wyższym ciałem lub między ciałem a duchem. Zamieszkanie w sercu oznacza zatem zachowanie równowagi, integrację trzech niższych czakr z trzema wyższymi.
Naszym celem jest wprowadzenie Cię do Twojego serca. Naszym celem jest dać Ci doznanie serca w jego wielu wymiarach. Można powiedzieć, że każdy kawałek sprawi, że poczujesz się dobrze. I to może być prawda. Ale każde z nich będzie również wyzwaniem, abyś wzrastał w duchowej świadomości, ponieważ często istnieje pewne ryzyko, które należy podjąć, zanim serce się otworzy. Czasami musimy opuścić naszą strefę komfortu, aby naprawdę żyć sercem.
Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę. Dostępny również w wersji Kindle.
O Autorach)
Joyce & Barry Vissell, para pielęgniarek / terapeutów i psychiatrów od 1964 roku, są doradcami w pobliżu Santa Cruz w Kalifornii, którzy pasjonują się świadomymi relacjami i rozwojem osobowo-duchowym. Są autorami 9 książek oraz nowego, bezpłatnego albumu audio z pieśniami i przyśpiewkami sakralnymi. Zadzwoń pod numer 831-684-2130 w celu uzyskania dalszych informacji na temat sesji doradczych telefonicznie, on-line lub osobiście, ich książek, nagrań lub harmonogramu rozmów i warsztatów.
Odwiedź ich stronę pod adresem SharedHeart.org za bezpłatny comiesięczny e-serce, zaktualizowany harmonogram i inspirujące artykuły z przeszłości na wiele tematów dotyczących związku i życia z serca.
