Pragnienie przynależności jest podstawową potrzebą człowieka. Oliver Rossi/Stone za pośrednictwem Getty Images
Amerykanie w średnim wieku są bardziej samotni niż ich europejscy odpowiednicy. To jest kluczowym wnioskiem z ostatniego badania mojego zespołu, opublikowane w American Psychologist.
W naszym badaniu zidentyfikowaliśmy trend, który ewoluuje od wielu pokoleń i dotyczy zarówno pokolenia wyżu demograficznego, jak i pokolenia X. Dorośli w średnim wieku w Anglii i Europie śródziemnomorskiej nie pozostają daleko w tyle za Stanami Zjednoczonymi. Z kolei dorośli w średnim wieku w Europie kontynentalnej i nordyckiej zgłosili najniższy poziom samotności i stabilności na przestrzeni czasu.
Wykorzystaliśmy dane ankietowe przeprowadzone wśród ponad 53,000 13 dorosłych w średnim wieku z USA i 2002 krajów europejskich w latach 2020–45. Co dwa lata śledziliśmy zgłaszane przez nich zmiany w zakresie samotności w średnim wieku od 65 do 1937 lat. Ten okres dostarczył nam danych z badania tzw. ciche pokolenie osób urodzonych w latach 1945-1946; pokolenie wyżu demograficznego, urodzone w latach 1964–1965; oraz członkowie pokolenia X, urodzeni w latach 1974–XNUMX.
Z naszego badania jasno wynika, że Amerykanie w średnim wieku doświadczają dziś więcej samotności niż ich rówieśnicy w krajach europejskich. Zbiega się to z istniejącymi dowodami, że wzrasta liczba zgonów dla dorosłych w wieku produkcyjnym w USA
Skupiliśmy się na osobach dorosłych w średnim wieku z kilku powodów. Dorośli w średnim wieku stanowią kręgosłup społeczeństwa poprzez konstytucję większość siły roboczej. Jednak obecnie stoją także przed coraz większymi wyzwaniami, w szczególności większymi żądaniami wsparcia ze strony obu stron starzejący się rodzice i ich dzieci.
W następstwie Wielkiej Recesji, która miała miejsce w latach 2007–2009, dorośli w średnim wieku w USA gorszy stan zdrowia psychicznego i fizycznego w porównaniu z rówieśnikami z lat 1990. W porównaniu z kilkoma krajami europejskimi, obecnie zgłaszają to dorośli w średnim wieku w USA więcej objawów depresyjnych i wyższe stawki choroby przewlekłe, ból i niepełnosprawność.
Dlaczego jest to ważne
Pragnienie przynależności jest potrzeba wrodzona i podstawowa. Jeśli tego brakuje, może to mieć dalsze konsekwencje.
Samotność jest szkodliwe dla zdrowia. Naukowcy odkryli, że samotność jest równie niebezpieczne jak palenie. Samotność zwiększa podatność na choroby, depresja, choroby przewlekłe i przedwczesna śmierć.
Samotność jest uważana za globalny problem zdrowia publicznego. Naczelny chirurg USA wydał oświadczenie raport doradczy w 2023 roku dokumentujący epidemię samotności i palącą potrzebę zacieśnienia więzi społecznych. Inne narody, jak np Wielka Brytania i Japonia, powołały ministrów ds. samotności, aby zapewnić uwzględnienie związków i samotności w kształtowaniu polityki.
Możesz czuć się samotny, nawet gdy jesteś otoczony ludźmi.
Co jeszcze nie jest znane
Dlaczego Amerykanie w średnim wieku są wyjątkowi, jeśli chodzi o samotność i gorsze ogólne zdrowie psychiczne i fizyczne?
Nie testowaliśmy tego bezpośrednio w naszym badaniu, ale mamy nadzieję, że w przyszłości skupimy się na czynnikach napędzających te trendy. Uważamy, że samotność, którą Amerykanie zgłaszają w porównaniu z rówieśnikami, wynika z ograniczonych sieci bezpieczeństwa socjalnego i norm kulturowych, które przedkładają indywidualizm nad wspólnotę.
Indywidualizacja niesie ze sobą koszty psychologiczne, takie jak redukcja powiązań społecznych i struktur wsparcia, które są korelatami samotności. W porównaniu z innymi narodami objętymi naszym badaniem, Amerykanie tak większą skłonność do relokacji, co wiąże się ze słabymi więziami społecznymi i środowiskowymi.
Jednym z powodów, dla których wybraliśmy kraje z całej Europy, jest to, że znacznie różnią się one od Stanów Zjednoczonych pod względem możliwości społecznych i gospodarczych oraz sieci bezpieczeństwa socjalnego. Nierówności społeczne i ekonomiczne prawdopodobnie pogłębią samotność poprzez osłabienie zdolności do zaspokojenia podstawowych potrzeb. Hojna polityka dotycząca rodziny i pracy prawdopodobnie zmniejszą samotność w wieku średnim poprzez zmniejszenie presji finansowej i konfliktów między pracą a rodziną, a także zajęcie się problemem nierówności w zdrowiu i płci.
Nasze ustalenia dotyczące samotności w połączeniu z wcześniejszymi badaniami dotyczącymi średniej długości życia, zdrowia, dobrostanu i funkcji poznawczych sugerują, że bycie w średnim wieku w Ameryce jest czynnikiem ryzyka pogorszenia stanu zdrowia psychicznego i fizycznego.
Połączenia Krótki opis badań to krótkie ujęcie ciekawej pracy naukowej.
Franka J. Infurna, profesor nadzwyczajny psychologii, Arizona State University
Artykuł został opublikowany ponownie Konwersacje na licencji Creative Commons. Przeczytać oryginalny artykuł.
Powiązane książki:
Atomowe nawyki: łatwy i sprawdzony sposób na budowanie dobrych nawyków i łamanie złych
autorstwa Jamesa Cleara
Atomic Habits zawiera praktyczne porady dotyczące rozwijania dobrych nawyków i łamania złych, oparte na badaniach naukowych nad zmianą zachowań.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Cztery tendencje: Niezbędne profile osobowości, które pokazują, jak ulepszyć swoje życie (a także życie innych ludzi)
przez Gretchen Rubin
Cztery tendencje identyfikują cztery typy osobowości i wyjaśniają, w jaki sposób zrozumienie własnych tendencji może pomóc w poprawie relacji, nawyków w pracy i ogólnego szczęścia.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Pomyśl jeszcze raz: moc wiedzy o tym, czego nie wiesz
przez Adama Granta
Think Again bada, w jaki sposób ludzie mogą zmienić zdanie i nastawienie, oraz oferuje strategie poprawy krytycznego myślenia i podejmowania decyzji.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Ciało utrzymuje punktację: mózg, umysł i ciało w leczeniu traumy
przez Bessela van der Kolka
The Body Keeps the Score omawia związek między traumą a zdrowiem fizycznym i oferuje wgląd w to, jak traumę można leczyć i leczyć.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Psychologia pieniędzy: ponadczasowe lekcje o bogactwie, chciwości i szczęściu
przez Morgana Housela
Psychologia pieniędzy bada, w jaki sposób nasze postawy i zachowania związane z pieniędzmi mogą kształtować nasz sukces finansowy i ogólne samopoczucie.
