Zdjęcie na pierwszym planie wg Gerd Altmann; tło wg epajiczny z Pixabay.
Nasze InnerSelf wita twoje wewnętrzne ja.
Trudniej jest skoncentrować się na naszym wewnętrznym przewodnictwie, na naszych celach, na naszych działaniach, kiedy nie czujemy się dobrze. Jeśli jesteśmy chorzy lub nasza energia jest na niskim poziomie, trudniej jest zachować miłość, cierpliwość, zrozumienie, skupienie, radość itp. Być może zatem pierwszym krokiem na ścieżce duchowej jest upewnienie się, że nasz pojazd ( nasze ciało) jest w doskonałej formie. I oczywiście to samo dotyczy naszych emocji... jeśli odczuwamy poczucie winy, smutek, stres, złość, urazę itp., trudno jest również skupić się na Miłości do innych (i do siebie).
W tym tygodniu nasze artykuły skupiają się na naszym samopoczuciu fizycznym: zdrowiu naszego układu odpornościowego, układu limfatycznego, naszej diecie i zdrowiu emocjonalnym. Droga do Domu/Om może nie zostać zbudowana w jeden dzień, ale musi być zbudowana na mocnym, zdrowym fundamencie, w przeciwnym razie możemy nie mieć energii, aby kontynuować naszą podróż i dotrzeć do celu… którym jest Miłość wewnątrz i dla Wszystkich.
Mamy również wiele innych artykułów, które sprawią przyjemność czytania, na różne tematy.
Przewiń w dół, aby zobaczyć nowe artykuły, które zostały dodane do witryny w tym tygodniu.
Proszę odwiedź nasz kanał YouTube i zasubskrybuj. Dziękuję.
Życzę miłej, wnikliwej lektury i oczywiście cudownego, pełnego radości, zdrowia i miłości tygodnia.
Marie T. Russell i Robert Jennings
redaktorzy/współwydawcy,
InnerSelf.com
"Nowe Postawy...Nowe Możliwości"
NOWE ARTYKUŁY W TYM TYGODNIU
Pomysły na śniadanie i produkty wzmacniające odporność, które można dodać do codziennej diety
Autorka: Michelle Schoffro Cook
Oto kilka pomysłów na śniadanie, dzięki którym Twój pierwszy posiłek w ciągu dnia będzie potężnym wzmacniaczem odporności. Ponadto istnieje kilka produktów spożywczych, które wyróżniają się potencjałem wzmacniającym odporność. I na szczęście są też pyszne, więc utrzymanie silnego i zdrowego układu odpornościowego nigdy nie smakowało tak dobrze.
Kontynuuj czytanie
Uprość swoją dietę: jedzenie dla resetu
Autorka: Lisa Masé
Okresowe upraszczanie tego, co i jak jemy, może być radykalnym aktem zaufania swojemu ciału. Ale jest też ważny, bo pozwala dotrzeć do pierwotnej przyczyny problemów zdrowotnych, jaką jest fundamentalne odwrócenie choroby i przywrócenie równowagi.
Kontynuuj czytanie
Refleksologia stóp jako domowe oczyszczanie limfatyczne
Autor: Christopher Vasey, N.D.
Refleksologia stóp, podobnie jak wszystkie metody drenażu limfatycznego, jest podejściem terapeutycznym, pozwalającym na bezpośrednią pracę na układzie limfatycznym. Może dotrzeć także do narządów limfatycznych znajdujących się w głębi ciała...
Kontynuuj czytanie
Jak okazywać empatię, nie narażając się na stres
Autorka: Judith Orloff, MD
Strach, który podziela wielu moich pacjentów, brzmi: „A co, jeśli ludzie proszą o więcej, niż mogę dać? Czuję się winny, jeśli powiem „nie”. Oto pięć strategii wspierających zdrowe dawanie…
Kontynuuj czytanie
Jeśli czujesz poczucie winy i/lub złość, gdy umiera Twoje zwierzę
Autorka: Angela Garner
Żałoba – a właściwie jakakolwiek strata – powoduje wiele uczuć, takich jak szok, niepokój, udręka, niedowierzanie i złość, co tworzy całą emocjonalną kolejkę górską. Nasza codzienna rutyna zostaje zachwiana i stajemy przed trudnym zadaniem odbudowania życia na nowo...
Kontynuuj czytanie
Odkryj klucz do atrakcji w epoce cyfrowej
Autor: Robert Jennings, InnerSelf.com
Na dzisiejszej, stale zmieniającej się scenie randek online, utworzenie angażującego profilu stało się czymś więcej niż tylko prezentowaniem dobrego wyglądu lub sprytnych żartów.
Kontynuuj czytanie
Poza dominacją: nauczanie mężczyzn mocy miłości
Autor: Jamie Paris, Uniwersytet w Manitobie
Jak młodzi mężczyźni nauczą się kochać, skoro wiele przesłaniów będzie skupiać się na tym, co jest z nimi nie tak, albo na tym, jak mogą dominować?
Kontynuuj czytanie
Jak napisać piosenkę o miłości
Autor: Glenn Fosbraey, Uniwersytet w Winchester
Jak napisać piosenkę o miłości – trzy wskazówki dla początkujących od eksperta w pisaniu piosenek, który napisał książkę „Pisanie tekstów piosenek”…
Czytaj dalej ...
Kontynuuj czytanie
Remisja cukrzycy: rozpakowanie najnowszych ustaleń
Autor: Duane Mellor, Uniwersytet Aston i in
Czy remisja cukrzycy jest naprawdę tak trudna do osiągnięcia, jak sugerują nowe badania?
Kontynuuj czytanie
Przytulni towarzysze: zalety i wady spania ze swoim zwierzakiem
Autorka: Jacqueline Boyd, Uniwersytet Nottingham Trent
Dzielenie łóżka ze swoim zwierzakiem ma zalety – pod warunkiem, że jesteś skrupulatnie czysty...
Kontynuuj czytanie
Czy jesteś częścią wzrostu prawicowej polityki?
Autor: Simon McCarthy-Jones, Trinity College w Dublinie
Oczekuje się, że w tegorocznych wyborach do Parlamentu Europejskiego Europa skręci ostro w prawo. W ostatniej dekadzie w Indiach można było już zaobserwować przesunięcie w prawo, a w Stanach Zjednoczonych istnieje największa od 50 lat przepaść między lewicą a prawicą.
Kontynuuj czytanie
Ukryta walka: dwie trzecie najemców borykających się z obciążeniami finansowymi
Autor: Grant Alexander Wilson i Tyler Case
Mimo ochłodzenia się rynków mieszkaniowych w niektórych obszarach, przystępność cenowa mieszkań jest najgorsza od ponad czterdziestu lat, po części z powodu utrzymującej się po pandemii inflacji i porównywalnie wyższych stóp procentowych.
Kontynuuj czytanie
Jak cyfrowa szafa może zrewolucjonizować Twoje nawyki modowe
Autorka: Deirdre Shaw i Katherine Duffy, Uniwersytet w Glasgow
„Cyfryzacja” Twojej garderoby może pomóc Ci zaoszczędzić pieniądze i dokonywać zrównoważonych wyborów modowych...
Kontynuuj czytanie
Rodzina, fortuna i smoki: esencja chińskiego Nowego Roku Księżycowego
Autor: Mario Poceski, Uniwersytet Florydy
Mamy rok 2024 i Rok Smoka w chińskim zodiaku? kojarzony ze szczęściem, mądrością i sukcesem...
Kontynuuj czytanie
Alarm klimatyczny: Ziemia ociepla się powyżej kluczowego progu
Autor: Malcolm McCulloch, Uniwersytet Australii Zachodniej
„Głęboko niepokojące odkrycie”: Ziemia mogła już przekroczyć kluczową granicę ocieplenia wynoszącą 1.5°C…
Kontynuuj czytanie
Podstawy badań krwi: zrozumienie danych dotyczących zdrowia
Autor: Brad Reisfeld, Uniwersytet Stanowy Kolorado
Co oznaczają wyniki Twoich badań krwi? Toksykolog wyjaśnia podstawy ich interpretacji...
Kontynuuj czytanie
Czy możesz ukarać psa, ale nie żabę? Odkrywanie dyscypliny wobec zwierząt
Autor: Jon Garthoff, Uniwersytet Tennessee
Szkolenie zwierzęcia? Etyk wyjaśnia, jak i dlaczego Twój pies? ale nie twoja żaba? może zostać ukarany...
Kontynuuj czytanie
Jak naturalnie obniżyć ciśnienie krwi
Autor: Xiaoyue Xu (Luna), UNSW Sydney i in
Ta alternatywa dla soli może pomóc obniżyć ciśnienie krwi. Dlaczego więc tak mało osób z niego korzysta?
Kontynuuj czytanie
Zrozumienie ekstremizmu poprzez ekonomię
Autor: Junaid B. Jahangir, Uniwersytet MacEwan
Jak ekonomia może rzucić światło na motywacje grup ekstremistycznych, takich jak Hamas.
Kontynuuj czytanie
Przegląd astrologiczny w tym tygodniu
Przegląd astrologiczny i horoskop: 12-18 lutego 2024 r
Autor: Pam Younghans
Ten cotygodniowy dziennik astrologiczny jest oparty na wpływach planetarnych i oferuje perspektywy i spostrzeżenia, które pomogą ci w jak najlepszym wykorzystaniu obecnych energii. Ta kolumna nie jest przeznaczona jako prognoza. Twoje własne doświadczenie będzie bardziej szczegółowo określone przez przejścia do twojego osobistego wykresu. (Wersja wideo znajduje się w samym artykule lub w linku poniżej.)
Kontynuuj czytanie
Filmy dodane do YouTube w tym tygodniu
Przegląd astrologiczny: 12 - 18 lutego 2024
Codzienna inspiracja InnerSelf 9-10-11 lutego 2024 r
Codzienna inspiracja InnerSelf 8 lutego 2024 r
Codzienna inspiracja InnerSelf 7 lutego 2024 r
Codzienna inspiracja InnerSelf 6 lutego 2024 r
Codzienna inspiracja InnerSelf 5 lutego 2024 r
? Twoja wewnętrzna jaźń ?Do zrobienia? Lista?
? Jeśli robisz zakupy na Amazon, użyj tego linku: https://amazon.com/?tag=innerselfcom Twój koszt jest taki sam, a my otrzymujemy do 5% prowizji. Wszystko pomaga!
? Podziel się artykułami InnerSelf i Codzienną inspiracją ze znajomymi w mediach społecznościowych i nie tylko.
? Chętnie przyjmujemy również (i zapraszamy) opinie... Aby przesłać nam swoje komentarze, najedź kursorem na pozycję „To i tamto” w górnym menu każdej strony i kliknij przycisk „Skontaktuj się z nami”.
POMOCNE LINKI WEWNĘTRZNE:
Facebook | Twitter | Wewnętrzna Jaźń Dom
Użyj tego linku, aby robić zakupy w Amazon:
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Twoja cena jest taka sama, a my otrzymujemy prowizję :-), która pomaga nam pokrywać koszty prowadzenia strony: serwery, przepustowość, aktualizacje programów itp.
