- By Borys Kester
Wszystko jest kwestią percepcji. Moją motywację do podróżowania napędza niepohamowana ciekawość nieznanych miejsc, ludzi o zupełnie innym życiu i kulturach odległych od mojego.
Wszyscy znamy to uczucie, gdy natura wzywa – ale znacznie mniej poznana jest psychologia, która za tym stoi. Dlaczego na przykład odczuwamy potrzebę oddania moczu tuż przed wejściem pod prysznic lub podczas pływania?
Niepewność jest jedną z nieuniknionych rzeczy w życiu. I wszyscy sobie z tym radzimy i mniej więcej to akceptujemy. Ale choroba przewlekła, taka jak stwardnienie rozsiane, może podnieść poziom niepewności na nowy poziom – na przerażające, nieznane terytorium.
- By Jude Bijou
Desperacko pragniemy przejąć kontrolę nad nieznanym. W rezultacie nazywamy siebie „zestresowanymi”. Czy dotyczy to Ciebie lub kogoś, kogo znasz?
Większość z nas odczuwa traumę z powodu życia, które wydaje się wymykać się spod kontroli. Ale dobra wiadomość jest taka, że jest coś, co możemy zrobić.
Każdy z nas stoi w centrum swoich własnych myśli, uczuć i potrzeb i w ten sposób doświadcza ich w sposób, w jaki nie możemy doświadczyć myśli, uczuć i potrzeb innych.
Wykazano, że korzystanie z mediów społecznościowych pogarsza zdrowie psychiczne i dobrostan oraz zwiększa poziom polaryzacji politycznej.
Nigdy w historii ludzkości nie byliśmy narażeni na tak nieskończoną różnorodność opinii, wierzeń, form zachowań, zwyczajów i tak dalej. Ludzkość stała się tyglem światowych wymiarów!
Coś dziwnego dzieje się w badaniach nad szczęściem kobiet. Ponieważ pomimo większej niż kiedykolwiek wcześniej wolności i możliwości zatrudnienia, kobiety wykazują wyższy poziom lęku
- By Jude Bijou
Wszyscy czasami mówimy i robimy rzeczy, których żałujemy. Jaka jest zaleta prawdziwych przeprosin? Jaki jest koszt braku przeprosin?
Istnieje pięć głęboko zakorzenionych, choć przestarzałych przekonań, które sprawiły, że Twój wzorzec pomocnika jest mocno zakotwiczony w Twoim codziennym życiu.
Poczucie własnej wartości to poczucie wartości, jakie mamy dla siebie. To, jak siebie postrzegamy: czy uważamy, że jesteśmy godni i kompetentni, czy uważamy, że należymy, czy lubimy siebie.
W naukach buddyzmu „głodne duchy” to eteryczne istoty, które istnieją w cyklu odradzania się, zwłaszcza jako jedna z sześciu sfer egzystencji.
Ram Dass nauczył nas wielu bardzo ważnych rzeczy. Być może najważniejsze jest całkowite zaakceptowanie i pokochanie siebie oraz nieukrywanie ciemnych stron naszego istnienia.
Myślisz o nauce języka? Być może zdecydowałeś, że nadszedł czas, aby odkurzyć swoją klasę francuskiego.
Kiedy stawiamy czoła zniechęcającym wyzwaniom naszych czasów, takim jak groźba wojny nuklearnej, skutki zmian klimatu, erozja demokracji i niestabilność gospodarcza, istnieją trzy psychologiczne etapy, których doświadczają jednostki w obliczu tych niepokojących rzeczywistości.
Zostałeś zmuszony do pracy w nadgodzinach, aby dokończyć projekt. Nie dostaniesz zapłaty za dodatkowe godziny, ale zapewniono Cię, że kierownictwo wyższego szczebla spotka się z uznaniem. Jest – ale tylko dla twojego szefa, który przypisuje sobie zasługi.
Większość z nas korzysta z Internetu kilka razy dziennie. Około połowa osób w wieku 18–29 lat ankietowanych w badaniu Pew Research z 2021 r. stwierdziła, że jest „prawie stale” połączona.
- By Jude Bijou
Czy wierzysz, że gdybyś miał lub robił coś innego - ożenił się, zarabiał więcej, był szczuplejszy, lepiej tańczył lub miał więcej czasu - w końcu zrelaksowałbyś się i czułbyś się dobrze?
W 2023 roku od jednej czwartej do jednej trzeciej Kanadyjczyków czuje się wypalonych. Wypalenie zawodowe nie zmniejszyło się w porównaniu z ubiegłym rokiem. Aż 36 procent pracowników jest obecnie bardziej wypalonych niż w zeszłym roku.
Muzyka ma niezwykłą moc zniewalania naszych umysłów i poruszania naszych dusz. Ma zdolność przenoszenia nas w różne emocjonalne krajobrazy, przywoływania wspomnień i inspirowania do tańca.
To zamieszanie co do tego, czym jest prawda, powoduje u tak wielu strach i niepokój. Zdecydowana większość ludzi uważa, że pewne osoby i grupy mają „rację” w jakiejś sprawie i mają rację, podczas gdy inne „mylą się”.