Cieknie Ci z nosa, boli Cię głowa i czujesz się, jakbyś się przeziębił. Rozsiadasz się na kanapie podczas dnia chorobowego. Następnie sięgasz po przekąski.
Starzenie się ze zdrowym mózgiem: jak zmiany stylu życia mogą pomóc w zapobieganiu nawet 40% przypadków demencji
Y
nasze dłonie zdradzają wiele na temat stanu Twojego zdrowia. Jest to coś, co uznawano co najmniej od czasów Hipokratesa – ojca współczesnej medycyny.
Powinienem wiedzieć lepiej, ale przyznaję, że też to robię. Właśnie wyciągnąłem z lodówki pokrojonego kurczaka w plasterki i zabrałem się za przygotowywanie kanapek.
Często twierdzi się, że jeśli próbujesz schudnąć, jedną z rzeczy, które powinieneś robić każdego dnia, jest picie dużej ilości wody – niektóre porady internetowe sugerują nawet, że powinno to być nawet galon
Nie można zaprzeczyć, jak ważny jest sen. Każdy czuje się lepiej po dobrze przespanej nocy, a brak snu może mieć bardzo negatywny wpływ zarówno na ciało, jak i na mózg.
Wygląda na to, że wszyscy mówią o tym ważnym procesie zachodzącym w organizmie i jego potencjalnym wpływie na nasze zdrowie, od nowych odkryć naukowych po celebrytów i osoby mające wpływ na media społecznościowe.
Mikroorganizmy jelitowe to społeczność wewnątrz ciebie, bez której nie możesz żyć – jak dobre odżywianie może pielęgnować twoje mikrobiologiczne i społeczne ja
Wyobraź sobie świat, w którym możesz kontrolować swoje poczucie czasu. Gdzie wizyty u dentysty mijały w mgnieniu oka, a wakacje wydawały się trwać wieczność.
Ponieważ jabłka zawierają wiele prozdrowotnych substancji bioaktywnych, owoce zaliczane są do żywności „funkcjonalnej”.
Migrena to znacznie więcej niż ból głowy – to wyniszczające zaburzenie układu nerwowego.
W dążeniu do lepszego zdrowia i dobrego samopoczucia musimy wyposażyć się w wiedzę, która może potencjalnie poprawić życie nasze i naszych bliskich.
Prawdopodobnie słyszałeś o kocimiętce w stosunku do kotów. Niektóre koty naprawdę to uwielbiają. Z drugiej strony, robale nienawidzą kocimiętki. Mówię o komarach, czarnych muchach...
English Heritage sprzedaje teraz w 13 swoich miejscach to, co nazywa „najlepszą rzeczą od czasu krojonego chleba” – lody z brązowego chleba, inspirowane gruzińską recepturą.
Deski i siedzenie na ścianie najlepiej obniżają ciśnienie krwi – oto sześć kolejnych powodów, dla których są tak wspaniałymi ćwiczeniami
Potrzeba szybkich i dokładnych testów nigdy nie była bardziej oczywista, a teraz naukowcy z Washington University w St. Louis opracowali innowacyjne rozwiązanie: test oddechu.
Liczenie niewłaściwych owiec: dlaczego problemy ze snem to coś więcej niż tylko indywidualny styl życia i nawyki
Migrena jest powszechnym przewlekłym schorzeniem i główną przyczyną niepełnosprawności na całym świecie. Jednak nawet w Kanadzie, z powszechnym systemem opieki zdrowotnej, migrena jest niedodiagnozowana i leczona.
W ostatnich latach pijący stali się bardziej świadomi zagrożeń zdrowotnych związanych z piciem alkoholu, od chorób po ryzykowne zachowania i gorsze samopoczucie.
Istnieją cztery główne przyczyny zespołu klepsydry. Wszystkie one prowadzą do zachwiania równowagi w funkcjonowaniu mięśni brzucha.
Wirusy układu oddechowego, takie jak wirus grypy (grypa), SARS-CoV-2 (który powoduje COVID) i syncytialny wirus oddechowy (RSV) mogą powodować choroby, infekując nasz układ oddechowy, w tym nos, górne drogi oddechowe i płuca.
Tradycyjne podejście do odchudzania polega na liczeniu kalorii i próbie zmniejszenia liczby spożywanych każdego dnia.