Kofeina: oto, jak rzucenie palenia może korzystnie wpłynąć na Twoje zdrowie
Nasze „środowisko żywnościowe” wpływa na to, co jemy. Oto, jak możesz zmienić swoje, aby wspierać zdrowsze odżywianie
Potrzebujemy stałego źródła paliwa, aby nasz organizm mógł efektywnie działać. Węglowodany proste (cukry, skrobie i zboża) spalają się szybko i nie są trwałe. Powodują również skoki insuliny.
Codziennie otrzymuję e-maile zawierające nowe dane z badań naukowych na temat szkód dla zdrowia ludzkiego spowodowanych promieniowaniem elektromagnetycznym.
W Stanach Zjednoczonych stoimy w obliczu kryzysu zdrowia psychicznego, jakiego nie było wcześniej. To fala depresji, lęku i mnóstwa innych obciążeń psychicznych, które rujnują nasze wspólne dobro.
Według Krajowego badania używania narkotyków i zdrowia 2020 około 21% dorosłych w USA doświadczyło chorób psychicznych, przy czym obciążenie to jest nieco wyższe w stanach takich jak Waszyngton.
Ciekawy związek między hibernacją zwierząt a starzeniem się – i czego ludzie mogą się z tego nauczyć
Dlaczego skupianie się na zgonów z powodu Covid-19 nie uwzględnia szkód zdrowotnych wynikających z pandemii – nowe badania
Powięź: najbardziej zaniedbana część naszego ciała w końcu zaczyna przyciągać uwagę
Nie możesz odwrócić procesu starzenia, ale te 5 rzeczy może pomóc Ci żyć dłużej
Ćwiczenia oporowe nie są daremne: nieoczekiwane zalety treningu siłowego
Suplementy witaminy D mogą utrzymać mocne kości, ale mogą też mieć inne korzyści dla zdrowia
Lato oznacza sałatki. A sałatki są jeszcze smaczniejsze z dobrym dressingiem.
Najpierw cardio czy ciężary? Kinezjolog wyjaśnia, jak zoptymalizować kolejność ćwiczeń
ważne jest, aby zrozumieć wpływ stresu i, co ważniejsze, dowiedzieć się, jak zmniejszyć jego skutki, aby utrzymać silny i zdrowy układ odpornościowy.
Skakanie na trampolinie, zwanej także odbijaczką, zapewnia cenną pomoc w przyspieszaniu krążenia limfy i udrożnianiu układu limfatycznego.
Przejadanie się w okresie świąt Bożego Narodzenia może powodować przyrost masy ciała – ale to niekoniecznie oznacza, że jest to zjawisko trwałe
W świecie, w którym poszukiwanie szybkich rozwiązań często przyćmiewa drogę do zrównoważonego zdrowia, rozmowa na temat leków odchudzających, takich jak Wegovy, oferuje kluczową okazję do introspekcji i powrotu do podstawowych zasad zdrowotnych.
Szkoda, że od samego początku nie wiedziałam więcej o demencji i jej skutkach. Być może uniknęłabym dużego stresu wobec mojej rodziny i mnie. . . i na mamę.
Hipochondrycy umierają wcześniej niż ci, którzy mniej martwią się o swoje zdrowie – co może wyjaśnić ten paradoks?
Zapewnij bezpieczną i smaczną ucztę świąteczną: Jak używać termometru spożywczego, aby zapobiegać chorobom przenoszonym drogą pokarmową
Co dzieje się z zębami wraz z wiekiem? A jak przedłużyć żywotność swojego uśmiechu?