Uwaga redaktora:
W świecie pełnym informacji na temat zdrowia i postępu medycyny paradoksalne jest to, że osoby nadmiernie martwiące się o swoje zdrowie (stan znany jako zespół lęku chorobowego (IAD)) żyją zazwyczaj krócej niż osoby, które mniej się martwią. To uderzające odkrycie pochodzące z niedawnego szwedzkiego badania zmusza nas do ponownego rozważenia naszego podejścia do lęków związanych ze zdrowiem. Sugeruje to, że najlepszym lekarstwem na takie zmartwienia może nie być ciągła czujność czy obsesyjne zaniepokojenie, ale raczej proaktywne poszukiwanie wiedzy. Aktywne angażowanie się w naukę i zrozumienie problemów zdrowotnych może wzmocnić jednostki, zastępując strach i spekulacje świadomą świadomością i zrównoważonym osądem.
Przejście od terminu „hipochondryk” do „zespół lękowy związany z chorobą” oznacza bardziej współczujące i zniuansowane zrozumienie tego stanu. IAD charakteryzuje się przytłaczającym zaabsorbowaniem chorobą lub zachorowaniem na poważną chorobę, często prowadzącą do znacznego cierpienia i upośledzenia. To nieustające zmartwienie może objawiać się częstymi, niepotrzebnymi wizytami lekarskimi lub całkowitym unikaniem opieki medycznej z obawy przed odkryciem ciężkiej choroby. Takie skrajności nie tylko obciążają zasoby opieki zdrowotnej, ale także zwiększają udrękę psychiczną cierpiących osób.
Zamiast ulegać zmartwieniom, proaktywne poszukiwanie wiedzy może zapewnić skuteczniejsze i zdrowsze podejście do problemów zdrowotnych. Zastępując nadmierne zmartwienia poszukiwaniem zrozumienia, jednostki mogą osiągnąć bardziej zrównoważone spojrzenie na zdrowie, co potencjalnie prowadzi do lepszego samopoczucia psychicznego i dłuższego, zdrowszego życia. – Robert Jennings, InnerSelf.com
Paradoks hipochondrii: dlaczego martwienie się o zdrowie może skrócić życie
Osoby nadmiernie martwiące się o swoje zdrowie zwykle umierają wcześniej niż osoby, które tego nie robią, a Ostatnie badania ze Szwecji odkrył. Wydaje się dziwne, że hipochondrycy, którzy z definicji martwią się, ale nie mają w sobie nic złego, mogą cieszyć się krótszym życiem niż reszta z nas. Dowiedzmy się więcej.
Najpierw słowo o terminologii. Określenie „hipochondryk” szybko staje się pejoratywne. Zamiast tego zachęca się nas, lekarzy, do używania tego terminu zaburzenie lękowe związane z chorobą (IAD). Aby więc nie drażnić naszych bardziej wrażliwych czytelników, powinniśmy używać tego terminu.
Możemy zdefiniować IAD jako stan zdrowia psychicznego charakteryzujący się: nadmierna troska o zdrowie, często z bezpodstawnym przekonaniem, że występuje poważna choroba. Może się to wiązać z częstymi wizytami u lekarza, ale może też polegać na ich całkowitym unikaniu ze względu na możliwość zdiagnozowania realnej i potencjalnie śmiertelnej choroby.
Ten drugi wariant wydaje mi się całkiem racjonalny. Szpital to A niebezpieczne miejsce i w takim miejscu można umrzeć.
IAD może być dość wyniszczające. Osoba cierpiąca na tę chorobę spędza dużo czasu na zamartwianiu się oraz odwiedzaniu klinik i szpitali. To jest kosztowne dla systemów opieki zdrowotnej ze względu na czas i wykorzystane środki diagnostyczne i jest dość stygmatyzujące.
Zapracowani pracownicy służby zdrowia woleliby spędzać czas na leczeniu ludzi w „prawdziwych warunkach” i często może to być spokojne Lekceważący. Podobnie może publiczny.
A teraz o tym badaniu
Szwedzcy badacze monitorowali obecność około 42,000 1,000 osób (z czego XNUMX miało IAD) ponad dwie dekady. W tym okresie ryzyko śmierci było zwiększone u osób cierpiących na to zaburzenie. (Zamartwiający się ludzie umierali średnio o pięć lat wcześniej niż ci, którzy martwili się mniej.) Co więcej, wzrosło ryzyko śmierci z przyczyn naturalnych i nienaturalnych. Być może jednak ludzie z IAD mają z nimi coś nie tak.
U osób z IAD umierających z przyczyn naturalnych występowała zwiększona śmiertelność z przyczyn sercowo-naczyniowych, oddechowych i nieznanych. Co ciekawe, nie stwierdzono u nich zwiększonej śmiertelności z powodu raka. Wydaje się to dziwne, ponieważ niepokój związany z nowotworem jest powszechny w tej populacji. Główną przyczyną nienaturalnej śmierci w kohorcie IAD było samobójstwo, przy co najmniej czterokrotnym wzroście w porównaniu z osobami bez IAD.
Jak więc wyjaśnić te ciekawe odkrycia?
Wiadomo, że IAD ma silny związek z zaburzeniami psychicznymi. W miarę wzrostu ryzyka samobójstwa choroba psychiczna, to stwierdzenie to wydaje się całkiem rozsądne. Jeśli dodamy do tego fakt, że osoby z IAD mogą czuć się napiętnowane i odrzucone, wynika, że może to przyczyniać się do stanów lękowych i depresji, prowadząc ostatecznie w niektórych przypadkach do samobójstwa.
Zwiększone ryzyko śmierci z przyczyn naturalnych wydaje się trudniejsze do wyjaśnienia. Mogą istnieć czynniki związane ze stylem życia. Alkohol, palenie i zażywanie narkotyków bardziej powszechne u osób ze stanami lękowymi i zaburzeniami psychicznymi. Wiadomo, że takie wady mogą ograniczać długość życia, a co za tym idzie, mogą przyczyniać się do zwiększonej śmiertelności z powodu IAD.
Wiadomo, że IAD występuje częściej u osób, których członek rodziny cierpiał na poważną chorobę. Ponieważ wiele poważnych chorób ma podłoże genetyczne, wzrost śmiertelności może mieć dobre konstytucyjne przyczyny: „wadliwe” geny skracają długość życia.
Osoby ze stanami lękowymi częściej sięgają po alkohol.
Czego możemy się nauczyć?
Lekarze muszą zwracać uwagę na podstawowe problemy zdrowotne pacjentów i słuchać ich z większą uwagą. Kiedy lekceważymy naszych pacjentów, często możemy zostać źle przyłapani. Osoby z IAD mogą równie dobrze mieć ukryte zaburzenie – zgadzam się z tym niepopularnym wnioskiem.
Być może możemy zilustrować tę kwestię na przykładzie francuskiego powieściopisarza, Marcel Proust. Proust jest często określany przez swoich biografów mianem hipochondryka, choć zmarł w 1922 roku w wieku 51 lat, w czasie, gdy średnia długość życia Francuza wynosiła 63 lata.
W ciągu swojego życia skarżył się na liczne dolegliwości żołądkowo-jelitowe Objawy takie jak uczucie pełności, wzdęcia i wymioty, jednak jego lekarze nie mogli znaleźć niczego złego. Właściwie to, co opisał, jest zgodne gastropareza.
Jest to stan, w którym motoryka żołądka jest zmniejszona i opróżnia się on wolniej niż powinien, co powoduje jego przepełnienie. Może to prowadzić do wymiotów, a co za tym idzie, istnieje ryzyko wdychania wymiocin, co może prowadzić do zachłystowego zapalenia płuc, a wiadomo, że Proust zmarł z powodu powikłań zapalenia płuc.
Na koniec uwaga: pisanie o IAD może być dość ryzykowne. Pisał francuski dramaturg Molière Wyimaginowany Le Malade (The Imaginary Invalid), sztuka o hipochondryku imieniem Argan, który próbuje nakłonić swoją córkę do poślubienia lekarza, aby obniżyć swoje rachunki za leczenie. Jeśli chodzi o Moliera, zmarł w czwarte wykonanie jego dzieła. Kpij z hipochondryków na własne ryzyko.
Stephena Hughesa, starszy wykładowca medycyny, Anglia Ruskin University
Artykuł został opublikowany ponownie Konwersacje na licencji Creative Commons. Przeczytać oryginalny artykuł.
Powiązane książki:
Ciało utrzymuje wynik: mózg, umysł i ciało w leczeniu traumy
przez Bessela van der Kolka
Ta książka bada powiązania między traumą a zdrowiem fizycznym i psychicznym, oferując spostrzeżenia i strategie leczenia i powrotu do zdrowia.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Oddech: nowa nauka o utraconej sztuce
przez Jamesa Nestora
Ta książka bada naukę i praktykę oddychania, oferując spostrzeżenia i techniki poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Paradoks roślin: ukryte zagrożenia w „zdrowej” żywności, które powodują choroby i przyrost masy ciała
przez Stevena R. Gundry'ego
Ta książka bada powiązania między dietą, zdrowiem i chorobami, oferując spostrzeżenia i strategie poprawy ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Kod odpornościowy: nowy paradygmat prawdziwego zdrowia i radykalnego przeciwdziałania starzeniu się
autorstwa Joela Greene'a
Ta książka oferuje nowe spojrzenie na zdrowie i odporność, opierając się na zasadach epigenetyki i oferując spostrzeżenia i strategie optymalizacji zdrowia i starzenia się.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Kompletny przewodnik po poście: uzdrawiaj swoje ciało poprzez post przerywany, co drugi dzień i przedłużony
autorstwa dr Jasona Funga i Jimmy'ego Moore'a
Ta książka bada naukę i praktykę postu, oferując spostrzeżenia i strategie poprawy ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia.
