Powszechnie uważa się, że nauka pomaga dobrym pomysłom zwyciężać nad złymi. Ciężar dowodów ostatecznie odsuwa fałszywe twierdzenia na bok.
- By Kara Bradley
Przekonanie, że nasze umysły wytwarzają myśli automatycznie, było dla mnie przełomowym wglądem. Przez lata walczyłem o uspokojenie umysłu, przestanie myśleć. Kiedy przyjąłem perspektywę, że moje myśli są innym zmysłem, zmieniła się moja relacja z myśleniem.
Jaka jest najsłodsza rzecz, jaką kiedykolwiek widziałeś? Są szanse, że dotyczy to dziecka, szczeniaka lub innego uroczego zwierzęcia. I są szanse, że jest to na zawsze zapisane w twoim umyśle. Ale czym dokładnie jest ta potężna siła przyciągania i jak jest wyrażana w mózgu?
Jako gatunek społeczny, sieci społeczne jaszczurek, hien i delfinów wpływają na każdy kluczowy aspekt ich życia: znalezienie partnera, rozmnażanie się, zachorowanie lub przeżycie.
Kiedy szczury otrzymują leki przeciwlękowe, stają się mniej empatyczne i rzadziej pomagają uwolnionym towarzyszom, którzy są uwięzieni.
Funky nastroje przesłaniają nasze doświadczenie na godziny, dni, tygodnie, a nawet dłużej. Pozostawione bez opieki kształtują naszą osobowość i decydują o jakości naszego życia. Myślimy, że nie mamy kontroli nad naszymi nastrojami, ale prawda jest zupełnie inna.
W ankiecie US News and World Report z 1997 r. tysiącowi Amerykanów zadano następujące pytanie: „Jak myślisz, kto najprawdopodobniej dostanie się do nieba?” Według respondentów ówczesny prezydent Bill Clinton miał 1,000 procent szans; gwiazda koszykówki Michael Jordan miał 52 procent szans; a Matka Teresa miała 65 procent szans.
Na początku maja, kiedy Donald Trump był bliski umocnienia nominacji Republikanów, jego przeciwnik Ted Cruz przemawiał do prasy
- By A.J. Earleya
Bez względu na to, jaka jest twoja dziedzina lub jak bardzo kochasz swoją pracę, zawsze będziesz mieć dni, które cię wyczerpią. Dni, w których czujesz się wyczerpany i zestresowany, dni, z których cieszysz się, że dobiegają końca. Kiedy w końcu skończysz pracę i wrócisz do domu, aby się zrelaksować, możesz to zrobić na kilka zdrowych sposobów.
Dlaczego niektórzy ludzie kochają dzikie przejażdżki kolejką górską, podczas gdy inni się ich boją? Wszystko zaczyna się od twoich myśli! To naprawdę zależy od Ciebie. Jeśli masz mechanizm, by się bać, masz też mechanizm, by cieszyć się życiem i radzić sobie z lękiem!
Gdybyśmy tylko wiedzieli, ile razy zostaliśmy uratowani przez boską interwencję, całkowicie zaufalibyśmy tej wyższej sile. Nie byłoby wtedy o co się martwić – nigdy! Joyce i ja mieliśmy jeszcze jedno mocne przypomnienie tej prawdy – i boskiego cudu – w zeszłym tygodniu.
Czujemy się dobrze, gdy robimy dobry uczynek, więc pomoc innym musi przynosić korzyści psychologiczne? Ale skąd możemy wiedzieć na pewno? Najlepszym sposobem na zbadanie korzyści zdrowotnych płynących z dobrych uczynków jest przyjrzenie się badaniom dotyczącym wolontariatu.
Czy wyobrażasz sobie muzykę w swojej głowie? Jeśli tak, to prawdopodobnie pewien hit Kylie Minogue. Przepraszam. Ale miejmy nadzieję, że kiedy już to przeczytasz, będziesz w lepszej sytuacji, niż byłeś wcześniej, aby pozbyć się tego lub jakiejkolwiek innej wyimaginowanej muzyki odtwarzanej w kółko w uchu twojego umysłu.
Kiedy rozmawiamy twarzą w twarz, wymieniamy znacznie więcej sygnałów niż tylko słowa. Komunikujemy się za pomocą postawy ciała, mimiki twarzy oraz ruchów głowy i oczu; ale także poprzez rytmy, które powstają, gdy ktoś mówi.
Kiedy ostatni raz otworzyłeś laptopa w trakcie rozmowy lub przyniosłeś komputer stacjonarny do stołu obiadowego? Śmieszne, prawda? Ale jeśli jesteś jak duża liczba Amerykanów, zrobiłeś oba ze swoim smartfonem.
Oprócz mieszania rodzeństwa z rodzeństwem i córką z synem, uczestnicy badania często nazywali innych członków rodziny imieniem rodzinnego zwierzaka — ale tylko wtedy, gdy zwierzę domowe było psem.
„Jeśli stereotypy, których się nauczyliśmy, mogą zmienić sposób, w jaki wizualnie przetwarzamy inną osobę, ten rodzaj wizualnej stereotypizacji może służyć tylko wzmocnieniu i prawdopodobnie zaostrzeniu istniejących uprzedzeń” – mówi Jonathan Freeman.
„Klaustrofobia” jest ogólnie opisywana jako irracjonalny strach przed zamkniętymi przestrzeniami i szacuje się, że dotyka około 5-7% światowej populacji. Oczywiście niektórzy ludzie są bardziej przygnębieni niż inni, gdy znajdują się w zamkniętych przestrzeniach, ale strach przed fizycznym ograniczeniem jest tak normalny, że wydaje się nielogiczne, aby nie
„Życie to ciąg uzależnień i bez nich umieramy”. To mój ulubiony cytat w akademickiej literaturze dotyczącej uzależnień i został napisany w 1990 roku w British Journal of Addiction przez Isaaca Marksa. To celowo prowokacyjne i kontrowersyjne stwierdzenie zostało wydane, aby pobudzić debatę na temat tego, czy nadmierne i potencjalnie problematyczne czynności, takie jak hazard, seks i praca, naprawdę mogą
- By Jill Sutti
Przez całe życie byłem zapalonym wędrowcem. Od czasu, gdy po raz pierwszy przypięłem plecak i udałem się w góry Sierra Nevada, byłem uzależniony od tego doświadczenia, kochając sposób, w jaki przebywanie na łonie natury oczyściło mój umysł i pomogło mi poczuć się bardziej uziemionym i spokojnym.
- By Lisa Lewtan
Czy masz codzienną rozgrywkę ze swoim osobistym potworem z ciastek? A może twój demon jedzenia woli chrupać chipsy ziemniaczane lub precle? Jeśli jesteś jak większość ludzi, stałeś się słabszym w tej wewnętrznej wojnie.
Co sprawia, że moralność ludzka jest wyjątkowa? Jedną z ważnych odpowiedzi jest to, że dbamy o to, kiedy inni ludzie są krzywdzeni. Podczas gdy wiele zwierząt bierze odwet, gdy są bezpośrednio źle traktowane, ludzie również oburzają się na wykroczenia przeciwko innym. A to oburzenie skłania nas do protestów przeciwko niesprawiedliwości, bojkotu firm, gwizdów...
Wszyscy przeżyliśmy te chwile, kiedy ciężko pracowaliśmy nad zadaniem, w końcu kończymy i czujemy się jak zasłużona przerwa, więc łapiemy kawę i odpoczywamy przez kilka chwil. Co teraz przychodzi ci do głowy?