Wiele osób w ciągu ostatnich kilku tygodni trafiło do sklepów lub skorzystało z internetu, aby kupić okazje podczas styczniowych wyprzedaży i może teraz odczuwać szczypanie aż do następnej wypłaty.
Tylko dlatego, że masz myśl, niekoniecznie oznacza, że to prawda. Większość myśli to tylko stare obwody w twoim mózgu, które zostały powiązane z twoją powtarzalną wolą. Dlatego musisz zadać sobie pytanie: „Czy ta myśl jest prawdziwa, czy tylko to, co myślę i wierzę, kiedy czuję się w ten sposób?”
Męskie grooming to obecnie wielomiliardowa branża na całym świecie dzięki rosnącej liczbie mężczyzn, którzy wydają więcej na swój wygląd. Produkty do mycia twarzy, kremy nawilżające, usuwające pory i produkty do depilacji są obecnie powszechnie stosowane w wielu męskich szafkach łazienkowych – a teraz także w makijażu.
Rzucenie palenia jest popularnym postanowieniem noworocznym, ale wielu ma problem z jego przestrzeganiem. „Wiele osób nie docenia, jak trudno jest nie tylko rzucić palenie, ale także utrzymać tę zmianę”.
Współczesne obywatelstwo na Zachodzie w coraz większym stopniu wiąże się z obowiązkiem dbania o siebie – zdrowego odżywiania, wystarczającej ilości ćwiczeń, a nawet sprawdzania się pod kątem chorób – w celu zminimalizowania kosztów opieki zdrowotnej dla państwa.
- By Karen Casey
Nie pozwól, by przeszłość definiowała teraźniejszość. Jest to tak oczywisty pomysł, że kiedy pierwszy raz się z nim zetknąłem, moja reakcja brzmiała: „Oczywiście! To nie są nowe informacje”. A potem natychmiast wróciłem do mojego normalnego sposobu patrzenia na życie, które było przez pryzmat przeszłości. Zrobiłem to tak nieświadomie, że szczerze mówiąc nie widziałem, jak silne stało się przez lata moje przywiązanie do przeszłości.
Czy naprawdę masz już suwerenność nad własnym umysłem? Tristan Harris, myśliciel designu i były etyk w Google, wskazuje na to, jak smartfony zmieniły naszą umowę z reklamodawcami i nasze relacje z rzeczywistością.
Sama myśl o świątecznych tradycjach wywołuje uśmiech na twarzach większości ludzi i wywołuje uczucie słodkiego oczekiwania i nostalgii. Niemal czujemy zapach tych świec, smakujemy tych wyjątkowych posiłków, słyszymy w myślach te znajome piosenki.
O tej porze roku czytelnicy na całym świecie zwracają się ku Charlesowi Dickensowi, a zwłaszcza Opowieści wigilijnej. Takie jest skojarzenie Dickensa z sezonem, że nowy film przypisuje mu nawet rolę „Człowieka, który wynalazł Boże Narodzenie” ze swoją słynną opowieścią. Więc on? A co tak naprawdę powiedział nam Dickens na łamach Opowieści wigilijnej?
Dobrzy naukowcy są w stanie nie tylko odkrywać wzorce w przedmiotach, które badają, ale także wykorzystywać te informacje do przewidywania przyszłości.
- By Lori Markson
Jest jedna stronniczość mózgu, która dotyka 80% dorosłych i ma znajomą nazwę, której możesz się nie spodziewać: optymizm. Może być niezwykle pomocny w naszym życiu społecznym i motywacji, nawet jeśli kompromis jest czasami zaprzeczeniem rzeczywistości.
Tak więc na początku, w tym od czasów Arystotelesa, a później w XVI i XVII wieku większość fizjonomii składała się z tych kapryśnych porównań między fizjonomią ludzi i zwierząt.
Nowe badania sugerują, że motywacja, a nie przyzwyczajenie, napędza uzależniające zachowanie w obliczu niekorzystnych konsekwencji i ciągle zmieniających się okoliczności. „Podważamy definicję uzależnienia jako nawyku…”
Nowe badanie sugeruje, że bycie samemu — nawet przez 15 minut — może zmniejszyć silne pozytywne i negatywne emocje, a zamiast tego zmniejszyć stres i wywołać spokój.
Czarny piątek znów nadchodzi. Pojawiają się promocje na ubrania, telewizory, sprzęt AGD w obniżonych cenach. I tylko przez ograniczony czas. Do wyczerpania zapasów można przed Bożym Narodzeniem skorzystać z okazji.
Nowe badanie sugeruje, że świadczeniodawcy zajmujący się zdrowiem psychicznym mogą chcieć przyjrzeć się bliżej włączeniu ćwiczeń fizycznych do planów leczenia swoich pacjentów. „Wykazano, że aktywność fizyczna skutecznie łagodzi łagodną i umiarkowaną depresję i lęk”.
Moje uszy podskoczyły, gdy w ostatnich tygodniach usłyszałem, jak Donald Trump i Ivan Pavlov wspomnieli o sobie dwa razy.
Bliźniacze badania doprowadziły do wszelkiego rodzaju niesamowitych wglądów w ważną tajemnicę: natura kontra wychowanie lub to, jak środowisko i nasze geny wpływają na nasze zdrowie.
Wielu z nas słucha muzyki podczas pracy, myśląc, że pomoże nam ona skoncentrować się na wykonywanym zadaniu.
Usłysz słowo psychopata, a większość z nas myśli o agresywnych, dominujących mężczyznach. Istnieje wiele męskich psychopatycznych potworów z filmów, które ilustrują ten punkt. Pomyśl o Alex w Mechaniczna pomarańcza lub Patricku Batemanie w American Psycho.
Październik to ponura pora roku. Zegary cofają się, co przyspiesza nadejście ciemniejszych wieczorów, a „krótsze dni” nieuchronnie prowadzą do nawoływania do tradycji przesuwania zegarów do przodu lub do tyłu, aby się zatrzymać.
Pierwszym krokiem do połączenia jest otwarcie się na możliwość przetrwania bólu i niepowodzeń, które nieuchronnie towarzyszą naszemu człowieczeństwu i ludziom wokół nas. Samoobrona to na dłuższą metę samozniszczenie. Jeśli będziemy się ukrywać wystarczająco długo...
Niedawny raport wykazał, że doszło do gwałtownego wzrostu liczby incydentów: samookaleczenie wśród nastoletnich dziewcząt. Wyniki, oparte na danych z przychodni rodzinnych w Wielkiej Brytanii, pokazują, że samookaleczenia wśród dziewcząt w wieku od 13 do 16 lat wzrosły o 68% w ciągu ostatnich trzech lat.