Kiedy siedziałem na szczycie wydmy, obserwując pojawianie się i znikanie tęczy, poczułem moment absolutnego połączenia ze sceną przede mną i wszystkim, co było wokół mnie. Byłem w łonie doskonałości, połączony z morzem, niebem i kolorem, świadomy kropel wody i gęsi, poddając się chwili i mojej niezdolności do uchwycenia jej.

Świat wokół mnie się zmienił. Światło się zmieniło. Tęcze pojawiały się i odchodziły i znów pojawiały się. Gęsi przeleciały nad głową.

Byłem bezradny, żeby cokolwiek powstrzymać lub zatrzymać. Mogłem tylko patrzeć z mojego miękkiego, wilgotnego grzędy, pozwalając każdemu z bohaterów odegrać swoją rolę. Zrezygnowałam ze swojego miejsca jako obserwatora, cheerleaderki, tej, która zabierze to wszystko w moje serce.

Od separacji do połączenia

Połączenie oznacza, jak można się domyślić, „łączenie razem”. Z biegiem czasu słowo ewoluowało, aby mieć kontekst relacji, ale to znaczenie nie było pierwotnie esencją tego słowa.

Połączenie jest przeciwieństwem separacji. W wyniku noszenia ran, przywiązywania się i unikania, domagania się trwałości zostajemy rozdzieleni lub oddzieleni.

Studium słowa oddzielny doprowadziło mnie do odkrycia, że ​​po łacinie "se-" przed innym słowem rdzeń oznacza „bez, osobno, na uboczu, w pojedynkę”. Powiązane słowa obejmują sekret, co oznacza „oddzielić, podzielić lub wykluczyć”.

Kiedy się odłączamy, oddzielamy się od innych; wykluczamy ich i izolujemy się. Oddzielenie następuje, ponieważ nie widzimy, że wszyscy jesteśmy połączeni, że Boska nić biegnie przez nas wszystkich. Zapominamy, że z miłością trzymają nas siły większe niż my sami. Nasze umysły biegają szaleńczo; historie przejmują nas kontrolę. W naszych sercach panuje złość. Nasze wątpliwości i obawy mnożą się.

Nasze chwytanie się rzeczy zarówno w nas, jak i poza nami porywa nas, sekretnie i oddzielone. W tym stanie nie mamy nadziei na uzdrowienie. Możemy tylko zranić siebie i innych.

Pierwszy krok do połączenia

Pierwszym krokiem do połączenia jest otwarcie się na możliwość przetrwania bólu i niepowodzeń, które nieuchronnie towarzyszą naszemu człowieczeństwu i ludziom wokół nas. Samoobrona to na dłuższą metę samozniszczenie. Jeśli będziemy się chować wystarczająco długo, pielęgnując rany i ukrywając swoje niedoskonałości, ulegniemy wielu emocjonalnym i fizycznym dolegliwościom.

Połączenie jest jak światło, wystarczy trochę, aby przełamać ciemność i odrębność. Potrzebujemy tylko ziarnka wiary, aby zrobić pierwszy krok w kierunku tego światła.

Wyobrażam sobie małe dziecko, przestraszone uderzeniem pioruna, wystające spod koca. Czy to już bezpieczne? Jest wystarczająco bezpieczny – wystarczająco bezpieczny, aby zrobić pierwszy krok, wyskoczyć spod koca, biec po podłodze i połączyć się ze swoim Źródłem i ludźmi wokół ciebie. Kiedy będziesz miał tyle odwagi, wszystkie inne kroki zajdą na swoje miejsce.

Połączenie przychodzi przez brak przywiązania

Moja własna podróż w pisaniu tej książki polegała na nauce sztuki nieprzywiązywania się, poddawania się bez kopania i krzyków, które zwykle towarzyszą mojej potrzebie odpuszczenia czegoś. Czy chwytam się, ponieważ wierzę, że to, co mam w tej chwili, jest najlepsze, jakie kiedykolwiek będę mieć? To nie jest tylko ograniczające przekonanie, to jest katastrofalne przekonanie.

Kiedy wiszą za paznokcie nad rozkładającą się materią tego, co było, moje świeże i witalne życie płynie beze mnie. Moje powiązania się psują. Podobnie jak oportuniści, którymi są, zachowania chwytające mogą wtedy swobodnie wejść i przejąć show.

Relacje. Stanowisko. Pieniądze. Zdrowie. Młodzież. Wszystkie te rzeczy zmieniają się i zmieniają w czasie. Piękne naturalne widoki tego świata zmieniają się tak często i tak szybko, że chwytanie jest daremne. Posiadanie jest niemożliwe.

Stawka za nauczenie się tej lekcji jest wysoka. Tylko poprzez brak przywiązania jesteśmy w stanie połączyć się ze wszystkim — z Bogiem, z nami samymi iz naszym światem.

Nieprzywiązanie: drzwi do wolności

Brak przywiązania jest bramą do wolności. Nie możesz iść „tam”, gdy jesteś przywiązany „tu”. Nie możesz doświadczyć prawdziwego połączenia, gdy chwytasz się dla drogiego życia rzeczy, których nie możesz zmienić. Stajesz się zdolny do łączenia się, kiedy puszczasz wszystkie rzeczy, które trzymasz tak mocno w swoich rękach i otwierasz te ręce, aby otrzymać całą miłość i dary, które są wokół ciebie.

Mam ćwiczenie, które wykonuję, kiedy moje żelazne pięści zaciskają się i mówią mojej głowie, że nie mogę żyć bez kogoś lub czegoś. Stoję z zamkniętymi oczami i wyciągniętymi przed siebie dłońmi, i mówię:Odpuszczam wszystko, co mi dzisiaj nie służy”. Czasami muszę to powiedzieć 10 razy, zanim naprawdę w to uwierzę.

Kiedy odpuszczam, odwracam ręce tak, że moje dłonie są zwrócone ku niebu, i mówię:Otrzymuję całą miłość, radość i dobre prezenty, które na mnie dzisiaj czekają."

Otwarte i uniesione dłonie to znak dla twojego Źródła i wszystkich wokół ciebie, że jesteś gotowy do połączenia.

Połączenie jest naszym biletem do transformacji

Nasza zdolność do zrobienia kolejnego wielkiego kroku, czy to w naszej osobistej pracy, czy w naszej służbie światu, wynika z naszej zdolności do bycia w kontakcie. Wszyscy jesteśmy w tym razem.

Teraz wiemy, że możemy zatrzymać ukrywanie się. Możemy ujawnić nasze wątpliwości i lęki. Możemy puścić nasze zranienia, ćwiczyć wybaczanie sobie i innym oraz odejść od urazy i skąpstwa. Możemy otworzyć nasze serca na miłość i hojność we wszystkich jej formach.

Dla mnie to jest istota połączenia: połączenie naszych serc, z miejsca bezwarunkowej miłości, w celu trzymania się nawzajem w świetle, abyśmy wszyscy mogli kroczyć naszą ścieżką w radości. Możemy być tym, kim jesteśmy, co oznacza, że ​​możemy zgodzić się z naszym Stwórcą, że jesteśmy doskonale stworzeni.

Możemy celebrować nasze życie i nasze liczne błogosławieństwa z wdzięcznymi sercami. Możemy zmienić. Możemy się rozwijać. Możemy przeskoczyć bariery i lęki, które trzymały nas w małości i bez natchnienia. Teraz transformacja jest nie tylko możliwa, ale nieunikniona.

Łączenie się z Ziemią i wszystkim, co jest

Uziemianie do ziemi każdego dnia jest jednym ze sposobów, aby upewnić się, że będziesz pamiętał o tym połączeniu. Uziemić można na wiele sposobów: jedząc warzywa korzeniowe, chodząc boso, przytulając się do drzewa (dosłownie).

Możesz także uziemić ziemię w swojej medytacji, wizualizując, że wysyłasz korzenie ze swoich stóp lub czakrę korzenia w ziemię pod tobą, w głąb serca Matki Ziemi. Robienie tego każdego ranka i o każdej porze dnia, kiedy czujesz się odłączony od ludzi i wydarzeń wokół ciebie, pomoże ci przywrócić silne poczucie więzi i przynależności.

Połącz się ze swoim ciałem i swoim Źródłem. W tym momencie wiesz, że jesteś doskonale kochany, doskonale bezpieczny, doskonale chroniony i doskonale doskonały taki, jaki jesteś.

I tak jest.

©2014 autorstwa Susan L. Westbrook, PhD. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Przedrukowano za zgodą wydawcy,
Prasa Findhorn. www.findhornpress.com

Źródło artykułu:

Warsztaty pięciu tybetańskich jogi: ujędrniaj swoje ciało i przekształć swoje życie
dr Susan Westbrook

Susan Westbrook delikatnie zachęci cię do spojrzenia do wewnątrz na to, co nazywa „zachowaniami chwytającymi”, które ci nie służą, i pomoże ci podjąć myśli i działania (zachowania lecznicze), które mogą ułatwić twoje uzdrowienie i rozwój.

Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę.

O autorze

W wieku 50 lat, po ponad 25 latach jako pedagog, profesor uniwersytecki oraz programista i dyrektor szkoły, Susan Westbrook wyskoczyła z głównego nurtu, aby zostać facylitatorką, trenerem życia i mistrzem/nauczycielem Reiki. Wytrawna nauczycielka, gawędziarka i duchowa wędrowniczka, Susan z pasją pomaga ci odważnie wejść w ciemne zakamarki twojego życia wewnętrznego, abyś mógł zacząć leczyć stare rany, które kradną pokój, radość i obfitość, do których zostałeś stworzony. Odwiedź jej stronę internetową http://susanwestbrook.com/