Wiele osób przeprowadza się w miesiącach letnich, ale nie każdy zdaje sobie sprawę, że przeprowadzka rozpoczyna proces transformacji tożsamości, który nigdy się nie kończy.
Kiedy uczymy się nowej umiejętności i nadal ją ćwiczymy, nasze komórki mózgowe nawiązują połączenia, które utrwalają tę nową aktywność w naszej pamięci mięśniowej i w naszym ciele. W ten sposób później możemy wykonywać tę czynność wielokrotnie, nie zwracając na to uwagi. Z drugiej strony, aby oduczyć się nawyku, który się w nas zakorzenił, musimy zburzyć tę sieć połączeń
„To kryzys humanitarny, kryzys serca i kryzys duszy”. W ten sposób prezydent Donald Trump sformułował swoje żądanie funduszy na budowę „muru granicznego” i zakończenie częściowego zamknięcia rządu.
Oczywiście wiesz, że jedzenie ma kluczowe znaczenie dla twojego przetrwania, ale czy kiedykolwiek myślałeś o tym, jak twój mózg kontroluje ile jesz, kiedy jesz i co jesz?
Niedawno odwiedziłem Ermitaż w Sankt Petersburgu w Rosji – jedno z najlepszych muzeów sztuki na świecie. Spodziewałem się spokojnie doświadczyć jego arcydzieł, ale mój widok był zasłonięty przez ścianę smartfonów robiących zdjęcia obrazów.
Każdego nowego roku ludzie obiecują położyć kres autodestrukcyjnym nawykom, takim jak palenie, przejadanie się czy nadmierne wydatki.
Nasze ostatnie szczęście wpływa na podejmowanie ryzykownych wyborów przy stole pokerowym lub w naszym codziennym życiu, sugeruje nowe badanie.
Wiek średni jest często postrzegany jako punkt zwrotny życia. Zdobyto wzgórze, a widok na drugą stronę jest niepokojący.
Wyobraź sobie, że przez 30 dni jesteś zamknięty w małym, ciemnym pokoju, bez jakiejkolwiek interakcji społecznej. Niewielu ludzi skorzystałoby z tej okazji.
- By Piotr Heslin
Co roku większość z nas podejmuje postanowienia noworoczne. Jeść zdrowiej. Ćwicz regularnie. Inwestuj więcej w cenne relacje. Uczyć się języka. I tak dalej. Często są to te same postanowienia, co w zeszłym roku.
Każdego roku postanowiłeś trzymać się postanowień noworocznych. Ale rok po roku wypadasz z kursu i szybko je porzucasz. Dlaczego więc rezolucje są tak trudne do utrzymania?
Jeśli czujesz, że konsekwentnie zawodzisz w swoich noworocznych postanowieniach, nie jesteś sam. Pomimo naszych dobrych intencji, jesteśmy dość słabi w zmienianiu własnego zachowania
Gdzieś w politycznym szaleństwie minionego roku zdałem sobie sprawę, że muszę przestać skanować Twittera. Przyzwyczaiłem się do brania pulsu społeczności internetowej, ale nie byłem już pewien, czy tweety, które czytałem, były dokładnym przedstawieniem autentycznych poglądów prawdziwych ludzi.
- By JM Opał
Kiedy Amerykanie studiują swoją XIX-wieczną historię, mają tendencję do patrzenia na jej wielkie konflikty, zwłaszcza epickie starcie o niewolnictwo. Rzadziej przywołują jej szerokie obszary porozumienia.
W każdy sezon świąteczny masz na wyciągnięcie ręki nowe światy. Czytanie książek, słuchanie podcastów oraz oglądanie filmów i programów telewizyjnych może pomóc Ci oderwać się od szaleństwa codziennego życia i przenieść się w inne możliwe światy.
Możemy spodziewać się wielkich przemian w całej ludzkiej kulturze, ponieważ ludzkość staje się bardziej odpowiedzialna za swoją wiedzę, a tym samym za swoje czyny.
Ile razy siadałeś do oglądania telewizji lub filmu tylko po to, by od razu przenieść swoją uwagę na smartfon lub tablet? Znany jako "multitasking”, zjawisko to jest tak powszechne, że około 178 mln dorosłych Amerykanów regularnie korzysta z innego urządzenia podczas oglądania telewizji.
To pytanie, które rozbrzmiewa przez wieki – czy ludzie, choć niedoskonali, są zasadniczo uprzejmi, rozsądni, dobroduszni?
Zakwalifikowany do słowa roku 2018 Oxford English Dictionary, „gaslighting” dobrze i naprawdę znalazł drogę do współczesnej myśli i języka ojczystego.
- By Kary Gavin
Badanie setek skanów mózgu rzuca światło na nieprawidłowości typowe dla osób z zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi.
Według nowego badania od 60 do 80 procent ankietowanych osób nie zgłaszało się do swoich lekarzy z informacjami, które mogłyby mieć znaczenie dla ich zdrowia.
Większość ludzi prawdopodobnie zna klasyczną reakcję walki lub ucieczki na przerażający bodziec.
Kiedy ludzie gromadzą się w tłumie, fizyczne i emocjonalne powiązania określają ich ruch, stan umysłu i wolę działania. Zrozumienie tłumów może nam pomóc w opanowaniu paniki spowodowanej atakiem terrorystycznym