Lekarze zajmujący się zdrowiem psychicznym mogą chcieć przyjrzeć się bliżej włączeniu ćwiczeń fizycznych do planów leczenia swoich pacjentów, sugeruje nowe badanie.
Naukowcy zapytali 295 pacjentów leczonych w poradni zdrowia psychicznego, czy chcą być bardziej aktywni fizycznie i czy ćwiczenia poprawiły ich nastrój i niepokój.
Zapytali również, czy pacjenci chcą, aby ich terapeuta pomógł im stać się bardziej aktywnymi. Osiemdziesiąt pięć procent stwierdziło, że chce więcej ćwiczyć, a ponad 80 procent uważa, że ćwiczenia pomagają w poprawie nastroju i niepokoju przez większość czasu. Prawie połowa wyraziła zainteresowanie jednorazową dyskusją, a wielu uczestników chciało również uzyskać bieżące porady dotyczące aktywności fizycznej od swojego dostawcy zdrowia psychicznego.
„Wykazano, że aktywność fizyczna skutecznie łagodzi łagodną i umiarkowaną depresję i lęk” – mówi Carol Janney, adiunkt epidemiologii na Michigan State University i główny autor badania, które pojawia się w Szpital Ogólny Psychiatrii.
„Obecne wytyczne dotyczące aktywności fizycznej zalecają co najmniej 30 minut, pięć dni w tygodniu, aby promować zdrowie psychiczne i fizyczne, ale wielu ankietowanych nie spełniało tych zaleceń”.
Ponad połowa uczestników stwierdziła, że nastrój ogranicza ich zdolność do ćwiczeń, co daje lekarzom i terapeutom w klinikach możliwość zaoferowania dodatkowego wsparcia, mówi Janney.
„Oferowanie programów aktywności fizycznej w klinikach zdrowia psychicznego może być jednym z wielu podejść skoncentrowanych na pacjencie, które mogą poprawić zdrowie psychiczne i fizyczne pacjentów”.
„Programy leczenia zdrowia psychicznego muszą współpracować z programami fitness, aby wspierać chęć pacjentów do większej ilości ćwiczeń”, mówi starszy autor Marcia Valenstein, emerytowany profesor psychiatrii. „Wsparcie to może pochodzić z integracji trenerów osobistych z klinikami zdrowia psychicznego lub silnej współpracy z YMCA lub innymi lokalnymi obiektami rekreacyjnymi”.
Psychiatrzy i inni świadczeniodawcy mogą omawiać z pacjentami ogólną potrzebę ćwiczeń, ale niewielu faktycznie siada z pacjentami i opracowuje dla nich kompleksowy plan ćwiczeń lub regularnie upewnia się, że trzymają się określonego celu.
„Dostawcy zajmujący się zdrowiem psychicznym, tacy jak psychiatrzy i terapeuci, mogą nie mieć niezbędnego przeszkolenia, aby zalecić aktywność fizyczną jako część swojej praktyki zdrowia psychicznego” – mówi Janney. „Ale dzięki współpracy z certyfikowanymi trenerami osobistymi lub innymi programami ćwiczeń, może to pomóc im przepisać lub zaoferować więcej zaleceń dotyczących aktywności fizycznej w warunkach klinicznych”.
Ponad połowa ankietowanych pacjentów wykazała zainteresowanie skorzystaniem z pomocy trenera personalnego i była gotowa zapłacić nieco więcej, ale temat aktywności fizycznej rzadko był poruszany przez lekarza.
„To stracona szansa” – mówi Valenstein. „Jeśli uda nam się ułatwić zarówno terapeutom, jak i ich pacjentom łatwiejszy dostęp do usług związanych z aktywnością fizyczną, prawdopodobnie pomożemy większej liczbie pacjentów zmniejszyć ich depresję i lęk”.
Gdy udowodni się skuteczność tego podejścia, ubezpieczyciele zdrowotni mogą rozważyć pójście w kierunku objęcia usługami, które pomagają ludziom ćwiczyć.
„Kilku ubezpieczycieli już to robi w celu zapobiegania cukrzycy, więc nie jest to wykluczone”.
Źródło: Michigan State University
Powiązane książki:
at Rynek wewnętrzny i Amazon
