Napisane przez Paolę Knecht, z narracją Marie T. Russell.

Być może znasz tę sytuację: w zwykły dzień pracy budzisz się i zanim wstaniesz z łóżka, sięgasz po smartfona ze stolika nocnego. Subtelne uczucie dyskomfortu przechodzi przez twój umysł, gdy myślisz: „Powinienem poczekać do śniadania, aby sprawdzić pocztę”. Ale potem rzucasz okiem na swoje powiadomienia i widzisz coś interesującego. Dwadzieścia minut później nadal jesteś w łóżku, przeglądając nowe zdjęcia znajomych z Facebooka, odpowiadając na polubienia i komentarze oraz otrzymuj najnowsze wiadomości i filmy z TikTok.

Kiedy wraca do ciebie świadomość czasu, zdajesz sobie sprawę, że czujesz się niespokojny, aw twojej głowie piętrzą się niezliczone listy rzeczy do zrobienia. Co się stało ze starą dobrą poranną rutyną budzenia się i dawania sobie „czasu”, żeby być odświeżonym i gotowym na nadchodzący dzień? W dzisiejszych czasach wydaje się, że te czasy należały do ​​epoki kamienia.

Postrzeganie tak intensywnego życia sprawia, że ​​wierzymy, że mamy nieskończoną listę rzeczy do zrobienia, ale nie mamy czasu na zrobienie ich wszystkich. Czy jesteś jedną z tych osób, które nieustannie walczą z własnym harmonogramem? Czy walczysz o ustalenie priorytetów? Czy trudno Ci się skupić na tym, co naprawdę jest dla Ciebie ważne?

Mam dobre wieści: istnieje sposób na przekalibrowanie swojej koncentracji i przejęcie kontroli nad swoim intensywnym życiem. Wszystko sprowadza się do zwrócenia uwagi na trzy rzeczy, nad którymi masz kontrolę...

Kontynuuj czytanie w InnerSelf.com (plus wersja audio/mp3 artykułu)


Muzyka zespołu Caffeine Creek, Pixabay

Prawa autorskie 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Wydrukowano za zgodą autora.

Zarezerwuj tego autora:

Nastawienie na sukces

Nastawienie na sukces: Odzyskaj przywództwo swojego umysłu
autorstwa Paoli Knecht

okładka książki: Nastawienie na sukces: Odzyskaj przywództwo swojego umysłu autorstwa Paola KnechtNiektórzy nazywają to „kryzysem wieku średniego”; Wolę nazywać to konfrontacją z kryzysem rzeczywistości. To moment, w którym czujesz, że budzisz się ze snu, a połowa twojego życia już minęła. A jednak nie wiesz jeszcze, kim jesteś. Czujesz, że twojemu życiu brakuje pasji i sensu. Czy to brzmi jak ty?

Za pomocą tej książki chcę przedstawić Ci propozycję i rzucić wyzwanie zmianom: A może zacząć szukać sukcesu do wewnątrz? Być częścią tych, którzy po cichu budują ludzkie społeczeństwa, które są mniej skoncentrowane na ukierunkowanym sukcesie zewnętrznym. Naucz się definiować sukces jako powrót do radości bycia tym, kim chcesz być i robienia tego, co chcesz robić? W tej książce podzielę się z wami jedenastoma filarami, aby uwolnić wyższe Ja, które przyzwyczaja się w tobie i które pragnie niezwykłego życia, życie, w którym się urodziłeś, aby żyć.

Aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę, kliknij tutaj. Dostępny również w wersji Kindle.

O autorze

zdjęcie autora: Paola KnechtPaola Knecht jest trenerką przywództwa i transformacji oraz autorką. Założycielka My Mindpower Coaching & Consulting, Paola jest zaangażowana w pomaganie ludziom w ulepszaniu wszystkich dziedzin ich życia.

Po ponad piętnastu latach pracy w renomowanych firmach na całym świecie postanowiła całkowicie zmienić swoje życie i zrobić to, na czym naprawdę jej zależy: zostać autorką i pomóc ludziom na całym świecie odnaleźć sens ich życia osobistego poprzez coaching. 

Odwiedź stronę autora pod adresem www.my-mindpower.com