Istnieją uderzające podobieństwa między sektami a grupami terrorystycznymi. Wszechogarniająca ideologia może, gdy jest przejawiana przez grupę lub jednostkę, mieć destrukcyjny wpływ na społeczeństwo.
- By A.J. Earleya
Dzieci nie są tak biegłe jak dorośli w rozumieniu złożonych emocji, takich jak stres, i prawdopodobnie nie będą w stanie powiedzieć, kiedy mają za dużo na talerzu. Dziecko, które jest zestresowane, raczej nie będzie tak wyglądać. Ich lęk jest często przedstawiany za pomocą szeregu znaków, które mogą być fizyczne, emocjonalne lub behawioralne.
Ella Fitzgerald śpiewała, że „w każde życie musi spaść trochę deszczu”, ale wydawało się, że w ostatnich miesiącach spadły na nas potoki żalu.
- By Ora Nadrich
Wszyscy chcemy być kochani. Ale jeśli w przeszłości doświadczyliśmy utraty miłości, może być trudno przezwyciężyć ten strach. Możesz spędzić całe życie, próbując uniknąć znalezienia się w podobnej sytuacji, aby nie czuć się ponownie w ten sposób bezbronny. Albo możesz...
Zaburzenia lękowe – definiowane przez nadmierny strach, niepokój i napięcie mięśni – są wyniszczające, upośledzające i mogą zwiększać ryzyko depresji i samobójstwa.
- By Sara Czetkin
Życie jest inteligentne i potężne. Jednak rzadko uważamy to za coś innego niż nieprzewidywalne i niepoznawalne. Jaką niesamowitą podróż odbylibyśmy, gdybyśmy zaufali życiu. Zamiast tego, w naszym strachu przed nieznanym, zamieniliśmy życie w serię prób uczynienia przyszłości tak przewidywalną, jak to tylko możliwe.
- By Nora Karon
Czasami w życiu dochodzimy do punktu, w którym chcemy zostawić wszystko za sobą i uciec od społeczeństwa. Wydaje się, że nie możemy przyjąć jeszcze jednej obraźliwej uwagi naszego szefa, kolejnej długiej jazdy w korku lub kolejnej nocy bezsennej. Czujemy się tak, jakby nasz kubek był tak pełny, że następnym razem...
„Gdy pobudzeni emocjonalnie, podekscytowani lub sfrustrowani, starsi dorośli mogą być bardziej podatni na ofiary oszustów niż osoby młodsze” – mówi Ian H. Gotlib. „W obecnym badaniu byli bardziej skłonni zapłacić za przedmiot reklamowany w sposób wprowadzający w błąd, niezależnie od tego, jak wiarygodni byli reklama”.
Ten nowoczesny świat ma ogólne podejście do lęku i strachu: ignoruj go, unikaj lub zażywaj narkotyk, aby go nie czuć. Te metody faktycznie podtrzymują strach, niepokój i panikę. Te metody wysyłają nam wiadomość, że strach jest zbyt wielki, aby sobie z nim poradzić, a unikanie jest...
Niezależnie od tego, czy nieustannie męczysz się z powodu jakiegoś problemu, jest to trudne miejsce do spędzania czasu. Może to, może tamto. Doprowadzasz się do szału, zajmując się swoim dylematem. Czujesz się niezdolny do podjęcia decyzji i czujesz się zdezorientowany, utknął, niezdecydowany lub ambiwalentny.
Nie jest tajemnicą, że ludzie zwalniają umysłowo po popełnieniu błędu. Małpy też. Neuronaukowcy nazywają to spowolnieniem po błędzie lub PES.
Wszyscy wiemy, kiedy podążamy za naszą pasją lub pragnieniem serca, ponieważ wydaje się to właściwe. Każdy doświadczył tego poczucia „słuszności” w pewnym momencie swojego życia. To się nazywa uczciwość. I łatwo to rozpoznać. To poczucie prawdziwego komfortu. Poczucie, że życie jest dobre i że życie swobodnie płynie w tobie i przez ciebie.
Kiedy okoliczności w naszym życiu są zbyt przytłaczające, chaotyczne, przerażające lub poza naszą kontrolą, najlepszą reakcją, opartą na odważnej mądrości, jest uwolnienie okoliczności. Nie zawsze jest to łatwe, ale można to zrobić. To ćwiczenie pomoże ci nadać formę twoim uczuciom i dostarczy ci narzędzi do poddania się.
Ktoś z lękiem napadowym nie wie, jak wyłączyć fałszywy alarm, gdy już się uruchomi, i musi znosić przerażające doświadczenie o nieznanym czasie trwania, nawet jeśli nie ma się czego obawiać. Wszyscy codziennie przyjmujemy squintyliony jednostek informacji. Nasze mózgi muszą filtrować dane, abyśmy mogli prowadzić trochę racjonalnego życia bez przytłoczenia.
Zaufanie. Nie ufać. Zaufanie. Nie ufać. Wolna wola człowieka próbuje wprowadzić swoje panowanie. Zaufanie do wyższej siły jest najtrudniejszą rzeczą do utrzymania i najważniejszą rzeczą do utrzymania. Nie widzę aniołów, ale wierzę, że pomagają mi na każdym kroku mojej podróży.
- By Nora Karon
Mój pierwszy duchowy nauczyciel powiedział mi zdanie, które dźwięczyło w mojej głowie miesiącami; „Nie wiesz, czym jest miłość, ponieważ tkwisz w swoich lękach. Zmierz się ze swoimi lękami, a zaczniesz wiedzieć, jak czuje się miłość”. Siedziałem z tymi słowami, zdając sobie sprawę, jak wiele lęków kontrolowało moje życie i moje szczęście. Nigdy nie zdawałem sobie sprawy, jak bardzo się bałem...
Pojęcie poddania się jest często mylone z poddaniem się. Bez względu na to, jak to zdefiniujesz lub pod jakimi warunkami, poddanie się jest aktem umyślnym, a nie biernym. Element wyboru w poddaniu się jest ważnym czynnikiem, gdy dyskutujemy o jego przejawieniu się w naszym życiu.
Osobowość niewątpliwie wpływa na odczuwanie stresu przez ludzi. Szczególnie narażone na stres są osoby, które mają tendencje perfekcjonistyczne (obsesyjne) oraz te, które mają tendencję do przedkładania potrzeb innych ponad własne lub zabiegania o aprobatę innych (zależne). Posiadanie tych cech osobowości nie jest złą rzeczą...
Osoby niespokojne mają tendencję do postrzegania swojego świata w bardziej niebezpieczny sposób. Oznacza to, że im bardziej osoba jest niespokojna, tym bardziej prawdopodobne jest, że zauważy wokół siebie groźne rzeczy. Nazywa się to uprzedzeniem zagrożenia.
Całe stworzenie albo ewoluuje, albo ewoluuje. Ponownie znajdujesz się w cyklu przebudzenia świadomości. Dlatego nadszedł czas, aby iść naprzód w miłości i zaufaniu. Wyjdź ze swoich umysłów i udaj się w sferę swoich szczerych stanów istnienia. Innymi słowy...
Jedna osoba traci pracę i doświadcza stresu, strachu i niepokoju. Inna osoba traci pracę i jest podekscytowana otwierającymi się przed nią nowymi możliwościami. Co za różnica? Zewnętrzna okoliczność życia jest taka sama. Jednak reakcja wewnętrzna jest inna.
Zjawisko strachu jest z pewnością jednym z najbardziej imponujących dowodów na to, że umysł przekonuje nas o realności jego treści. Gdyby dana osoba mogła zredukować wszystkie możliwe epizody strachu do tych, które są nieuchronne, życie byłoby znacznie mniej przerażające.
- By Karen Hering
Niektórzy z najbardziej wypełnionych nadzieją ludzi, których znałem, to ci, dla których korzystne wyniki można w najlepszym razie określić jako dalekie. Niektórzy twierdzą, że ta tendencja nadziei do ukazania się w dnie naszego cierpienia jest znaczeniem greckiego mitu Pandory...