Narażenie na PM2.5 z dymu lub innych zanieczyszczeń powietrza, takich jak emisje z pojazdów, może pogorszyć stan zdrowia, taki jak astma i zmniejszyć czynność płuc w sposób, który może pogorszyć istniejące problemy z oddychaniem, a nawet choroby serca.
Kamizelki obciążeniowe zwykle ważą 5-20kg. Zwykle są noszone w celu zwiększenia intensywności ćwiczeń. Niektóre kamizelki mają stały ciężar, a inne zawierają kieszenie, do których można dodać różne obciążniki przed ich założeniem.
- By Ang Li i in
Związane z klimatem katastrofy pozostawiają traumę i gorsze zdrowie psychiczne. Niepewność mieszkaniowa jest głównym powodem
Jeśli kiedykolwiek próbowałeś schudnąć, jest duża szansa, że powiedziano ci, że wszystko sprowadza się do prostej formuły „kalorie spożyte, kalorie zużyte”: spalaj więcej kalorii niż zużywasz, a kilogramy znikną.
Zupa ma długą i fascynującą historię, od jej początków w epoce kamiennej po współczesne odmiany. Poznaj ewolucję zupy, od prostego bulionu kostnego po kremowe mikstury i wynalezienie zupy w puszce. Odkryj kulturowe znaczenie i uniwersalny urok tego pocieszającego dania.
10 prostych testów, które możesz wykonać w domu, aby sprawdzić, czy Twój miód jest prawdziwy. Dzięki tym pomocnym wskazówkom możesz mieć pewność, że kupujesz autentyczny miód.
Czy chcesz wznieść swoje pieczenie i gotowanie na nowy poziom zdrowia i odżywiania? Nie szukaj dalej niż kiełkująca mąka pszenna, wschodząca gwiazda wśród alternatywnych mąk.
Odkryj prawdę kryjącą się za czystością i jakością oleju z awokado marek własnych. Zrozum implikacje ostatnich odkryć i dowiedz się o potrzebie przejrzystości na rynku oleju z awokado.
Zanurz się w szkodliwych skutkach ultraprzetworzonej żywności, powiązanym charakterze przemysłu przetworzonej żywności i przepisów rządowych oraz pilnej potrzebie priorytetowego traktowania naszego zdrowia i dobrego samopoczucia.
Dowiedz się, jak prosta zmiana sposobu myślenia może zmienić atrakcyjność zdrowej żywności w mediach społecznościowych. Dowiedz się, jak zaangażować użytkowników i promować zdrowsze nawyki żywieniowe w świecie zdominowanym przez śmieciowe jedzenie.
Ostatnie badania sugerują, że regularne ćwiczenia mogą zwiększać tolerancję na ból. Odkryj wyniki i potencjalne korzyści ćwiczeń w leczeniu bólu.
Balsamy do ciała, kulki na mole, płyny czyszczące i inne szeroko stosowane produkty zawierają znane toksyczne chemikalia, wynika z badań
Jestem uczonym, który bada skrzyżowanie polityki, mediów i psychologii. Myślę, że należy zauważyć, że ludzie w dużej mierze migrują do miejsc o niższej oczekiwanej długości życia.
- By Adam Taylor
Dowiedz się więcej o bólach głowy podczas ćwiczeń, ich przyczynach, objawach oraz sposobach zapobiegania i leczenia. Odkryj spostrzeżenia i porady ekspertów dotyczące zarządzania tym częstym problemem.
Kurkuma jest popularnym suplementem zdrowotnym o zgłaszanych korzyściach, ale co mówią badania? Poznaj potencjalne skutki zdrowotne kurkumy i kurkuminoidów.
Czy ćwiczenia naprawdę są korzystne dla zdrowia mózgu? Zrozumienie związku między aktywnością fizyczną a funkcjonowaniem poznawczym. Oto, co mówi nauka.
Wstrząs mózgu: wiele osób zmaga się z długotrwałymi objawami – w tym zmęczeniem, problemami ze snem i koncentracją oraz stresem emocjonalnym.
- By Ewan Papa
Dowiedz się, jak ćwiczenia mogą pomóc starszym osobom zapobiegać upadkom i utrzymywać równowagę. Naucz się skutecznych ćwiczeń i zmian w stylu życia, aby zapobiegać upadkom.
Odkryj pozytywny wpływ podnoszenia ciężarów na kobiety przechodzące menopauzę. Od zwiększenia gęstości kości i utrzymania masy mięśniowej po przyspieszenie metabolizmu i poprawę nastroju, podnoszenie ciężarów oferuje szereg korzyści dla dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego. Dowiedz się, dlaczego podnoszenie ciężarów jest cenną opcją ćwiczeń na tym etapie życia.
Wiele osób słusznie zastanawia się, które z tych związków są legalne, czy ich spożywanie jest bezpieczne i które z ich rzekomych korzyści leczniczych wytrzymują badania naukowe.