Niedawno zostałem zaproszony do udziału w internetowym wydarzeniu na temat współczucia. Jeden z uczestników podzielił się prawdopodobnie najbardziej poruszającą historią o współczuciu, jaką kiedykolwiek słyszałem w swoim życiu.
„Bodhisattwa” jest kluczową ideą buddyzmu. Słowo to jest skonstruowane z sanskryckiego rdzenia bodhi, co oznacza „przebudzenie” lub „oświecenie” oraz sattva, co oznacza „istnienie”. Podstawowe znaczenie tego słowa to „istota, która jest na drodze do oświecenia”.
- By Józef Selbie
Medytacja daje nam większy dostęp do nielokalnych rzeczywistości: podnoszące na duchu i harmonizujące emocje, intuicja i kreatywność oraz obfitość dającej zdrowie siły życiowej.
Spacery na łonie natury, jedzenie pysznego jedzenia, poezja, zabawy z naszymi dziećmi, taniec i śpiew, kochanie się to łaski, które możemy nazwać świętymi spotkaniami z samym życiem. Doświadczenia te otwierają nas na różne stany istnienia i mają pozytywny wpływ na naszą psychikę.
Dzieci aktywnie medytujące doświadczają mniejszej aktywności w częściach mózgu zaangażowanych w przeżuwanie, błądzenie myślami i depresję, jak stwierdził nasz zespół w pierwszym badaniu obrazowania mózgu u młodych ludzi poniżej 18 roku życia.
- By Nancy Berns
Od rozpadu związku po utratę ukochanej osoby często mówi się ludziom, aby znaleźli „zamknięcie” po traumatycznych wydarzeniach.
Historycznie, religijni Amerykanie byli zaangażowani obywatelsko. Za pośrednictwem kościołów i innych organizacji wyznaniowych kongregacje są wolontariuszami, angażują się w lokalne i ogólnokrajowe organizacje obywatelskie oraz realizują cele polityczne.
- By Ora Nadrich
Choć mózg jest tajemniczy, uważność, jak sądzę, może pomóc nam dowiedzieć się więcej o nim i o blasku, do którego jest zdolny.
- By Józef Selbie
Jesteśmy o wiele więcej niż wiemy. Mamy dostęp do bogatego źródła witalności, kreatywności, spełnienia i dobrego samopoczucia w nas samych.
- By Catrin Eames
Trauma, taka jak przeżycie lub bycie świadkiem wypadków drogowych, klęsk żywiołowych i przemocy, może wstrząsnąć naszym życiem, podważając nasze podstawowe przekonania i poglądy na świat.
Lovecasting.to moje imię dla tego, co uważam za najpotężniejszy i najskuteczniejszy akt buntu. Instrukcje są proste: wyrażaj miłość bez względu na wszystko.
Aborcje były znane i praktykowane w czasach biblijnych, chociaż metody znacznie różniły się od współczesnych.
Wielkim frazesem jest stwierdzenie, że świat staje się coraz bardziej skomplikowany i złożony. Wielu naszych seniorów jest beznadziejnie zagubionych w systemie, który zmienia się i ewoluuje niemal codziennie.
Jak system mocno zakorzeniony w dualności i separacji może zostać pozytywnie przekształcony? Mówiąc prościej, odpowiedź jest skończona Love. Nie jest to jedynie ideał pozbawiony jakichkolwiek podstaw w rzeczywistości; został naukowo udowodniony, zarejestrowany i oficjalnie udokumentowany...
Naprawianie pękniętej ceramiki złotym klejem znane jest jako Kintsugi. Podkreślając złamania, możemy dostrzec piękno w złamaniach. Kintsugi to idealna mapa, która poprowadzi Cię przez utratę ukochanej osoby i nie tylko.
- By Ora Nadrich
Zwykle nie dochodzimy do chwili obecnej wolni od myśli i trosk. I nie podróżujemy lekko... Mówię o bagażu mentalnym.
Przez dziesięciolecia uważano, że kora somatosensoryczna jest odpowiedzialna jedynie za przetwarzanie informacji sensorycznych z różnych części ciała. Jednak ostatnio okazało się, że ta struktura jest również zaangażowana w różne etapy przetwarzania emocji
Nic dziwnego, że ludzie zwrócili się w stronę uważności w ciągu ostatnich kilku stresujących lat i ich znacznego awansu.
Celem wszechświata jest umożliwienie ci uczenia się. Dobrobyt to postawa, w której możesz mieć to, czego chcesz w tym wszechświecie. Dlatego dobrobyt jest jedną z rzeczy, których się tutaj uczysz. To jest medytacja, która ułatwia tę naukę.
- By Doreen cnota
Być może widziałeś anioła i nie wiedziałeś o tym. Niektórzy ludzie rzeczywiście widzą anioły ze skrzydłami. Inni ludzie postrzegają anioły jako zjawę zmarłej ukochanej osoby.
Czasami, mimo że spędziliśmy większość naszego życia bez kontaktu z naszym wewnętrznym dzieckiem, nasza pierwsza próba będzie bardzo łatwa. Dziecko czekało na nas i chce tego kontaktu z nami. Ale czasami dziecko nie jest jeszcze gotowe, aby nam zaufać, więc może to zająć trochę cierpliwości...
Święto Szawuot, obchodzone w tym roku 5 i 6 czerwca, celebruje biblijną historię Boga objawiającego Torę – żydowskie pisma i nauki – Izraelitom na górze Synaj.
Medytacja Vipassana jest praktyką buddyjską, która wykorzystuje czystą samoobserwację, aby uświadomić sobie przemijającą naturę czynności życiowych. Osiąga się to poprzez medytację nad myślami, doznaniami i uczuciami