- By Stacey Mayo
Jedną z głównych rzeczy, które powstrzymują ludzi przed realizacją swoich marzeń, jest brak pewności siebie. Kiedy jesteś pewny siebie, wiesz, że poradzisz sobie ze wszystkim, co się pojawi w najlepszy możliwy sposób i pójdziesz dalej. Niezależnie od tego, co się stanie, nadal będziesz cały i kompletny dla siebie.
Kiedy mamy ochotę zamknąć nasze serce, hojność może wynieść nas poza strach i pomóc nam je otworzyć. Nasza mądrość i świadomość podpowiedzą nam, jaka może być hojność w danej sytuacji.
„Dobroczynność zaczyna się w domu” nie jest bromkiem. To jest kierunek. Oznacza to, że zacznij od bycia miłym dla siebie, swojego autentycznego ja, a następnie spróbuj być miłym dla wszystkich innych. Kiedy ustawiamy się zbyt nisko w kolejności dziobania, czujemy się pod pantoflem i...
Każdy z nas jest jak miniaturowe nadajniki, wypuszczające w powietrze to, o co w tej chwili chodzi. Na przykład modlitwa została zademonstrowana w podwójnie ślepych, kontrolowanych naukowo eksperymentach przeprowadzanych na Uniwersytecie Harvarda w celu przyspieszenia uzdrawiania, nawet gdy...
Czy patrzysz w przyszłość z mieszanką strachu, tak, ale także z rodzajem pozytywnego oczekiwania? Kiedy zbliża się wielki kryzys, superburza lub kryzys finansowy, czy jest jakaś część ciebie, która mówi: „Przynieś to!” mając nadzieję, że uwolni nas to od naszego zbiorowego uwięzienia w systemie, który nikomu nie służy (nawet jego elitom)?
Margaret Wheatley opowiada o tym, jak pośród chaosu naszym największym wyzwaniem jest wiara we własne dobro; jak wszyscy boimy się zmian; jak, kiedy narasta strach, przywódcy muszą okazywać cierpliwość, przebaczenie i współczucie; jak musimy podchodzić do chaosu z pokorą, a nie winą i negacją...
Trudno zignorować nie tylko doniesienia naukowe, ale także rzeczywistą rzeczywistość zakłóceń klimatycznych.
Odkąd pamiętam, mówiono mi, że na tym świecie są dwie rzeczy, na które możemy liczyć: że wszystko się zmienia i że w życiu zawsze będzie pewna doza cierpienia. Odkryłem, że zmiany nie zawsze są widoczne, ani nieustanne cierpienie, ale oba te zjawiska są zazwyczaj obecne w czasach kryzysu.
Szacuje się, że 8 do 15 procent wszystkich kobiet doświadcza depresji od czasu do czasu podczas menopauzy. Prawie dziewięć milionów kobiet w całym kraju cierpi na depresję w pewnym momencie swojego życia. Chociaż na depresję wpływają zmiany hormonalne i czynniki genetyczne, nie jest przez nie podyktowana.
- By Alan Cohen
Kurs Cudów mówi nam, że w każdej chwili jesteśmy w stanie zacząć od nowa; możemy stworzyć nowy początek, selektywnie zapominając o tym, w co nie chcemy teraz wprowadzać. Nie jesteśmy związani naszą przeszłością, chyba że zdecydujemy się taszczyć ze sobą stary bagaż.
Co takiego jest w naszych wierzeniach, że są tak potężne, że niektórzy z nas są gotowi cierpieć lub umrzeć, zanim zignorujemy to, co nas nauczono, że wierzymy, że jest słuszne? W którym momencie pozwalamy, aby tkanka społeczeństwa uelastyczniła się na tyle, by uszanować potrzebę ludzi do przetrwania?
Zakończenia mogą nie być takie proste, ale nie są opcjonalne w tym życiu. Nadchodzi czas, kiedy trzeba puścić pewną czynność. Albo czas, kiedy związek naprawdę musi się zakończyć lub przynajmniej zmienić formę. Sztuką jest wiedzieć, kiedy ten czas nadejdzie i zwracać baczną uwagę na swoje prawdziwe wewnętrzne odczucia
- By Louise Hay
Jeśli chcesz zmiany w swoim życiu, to ty musisz dokonać zmiany. Kiedy ty się zmienisz, wszyscy inni ludzie w twoim świecie zmienią się w stosunku do ciebie. Czy chcesz się zmienić? Wszystko, co musisz zrobić, to zmienić niektóre myśli i uwolnić pewne przekonania. Brzmi prosto? To jest. Jednak nie zawsze jest to łatwe...
Kiedy zaczniesz widzieć nowymi oczami, innym może się wydawać, że nic w tobie się nie zmieniło. Jednak wiesz w sobie, że wszystko się zmieniło. Przysłowie zen mówi: Przed oświeceniem rąb drzewo, noś wodę; po...
Według naszych badań opublikowanych niedawno w czasopiśmie Social Forces pracownicy w krajach, w których krótsze godziny pracy są normą, częściej skarżą się na słabą równowagę między życiem zawodowym a prywatnym.
Kiedy wizualizujesz przeszłość lub przyszłość, mózgowi i systemowi nerwowemu jest tak, jakbyś był bezpośrednio tam, doświadczając tego. Wywołuje reakcję fizjologiczną. Więc robimy pozytywną wizualizację w przyszłość — futuryzację — aby przygotować ciało i umysł na przyszłość.
Tak, jak wyobrażała to sobie moja mama, wiek średni miał być wspaniały: odliczanie dni do emerytury, spędzanie zimy na Florydzie i sprawdzanie miejsc docelowych na jej liście rzeczy do zrobienia.
Wchodzimy w czas, kiedy stara metoda ujmowania wydarzeń z przeszłości, nakładania ich na teraźniejszość i robienia powtórki z przyszłości zawodzi. Chociaż ten wzorzec jest znajomy i wygodny, jest również coraz bardziej dysfunkcyjny, ponieważ ignoruje cykliczną naturę życia. Chociaż nie zawsze jest to oczywiste, życie faktycznie działa jak spirala.
Wiem, że czysta błogość jest prosta. To jest darmowe. A gdziekolwiek jesteś, jakkolwiek zajęty, zawsze możesz znaleźć kilka chwil błogości. Jak ci mija dzień? A może odchodzi, odchodzi, odchodzi - tak po prostu, w mgnieniu oka? Czy kolejka górska twojego życia biegnie tak szybko, że boisz się zeskoczyć?
Spolaryzowana, podzielona na sekcje rzeczywistość sprawia, że postrzegamy siebie jako odrębnych, niepodlegających tym samym prawom i na zawsze samotnych. To sprawia, że jesteśmy narażeni na społeczeństwo zorientowane na konsumentów. Wszystko, co obiecuje uwolnić się od iluzji nieznośnej samotności i samozaparcia, staje się niezwykle pożądane, do tego stopnia, że wielu z nas chętnie zastawi swoją przyszłość na obietnicę chwili ulgi. . To jest ból i cierpienie, które przyjęliśmy jako rzeczywistość.
Możesz myśleć o odwadze i uczciwości jako o wzniosłych ideałach, prawie niemożliwych do osiągnięcia. Co się stanie, jeśli zamiast tego uznasz je za codzienne cnoty, które pomogą ci zachować otwarte serce? Aby zachować otwarte serce, musisz być szczery we wszystkim, nawet w najprostszych doświadczeniach.
Chcę, abyście odrzucili swoje z góry przyjęte wyobrażenia o strachu, wraz z wszelkimi szczególnymi opiniami na temat niepokoju i jego przyczyn. Czyniąc tak, otwierając swój umysł i ducha na zupełnie nowy sposób myślenia i bycia, rozpoczniesz najtrudniejszą, pouczającą i niezwykle satysfakcjonującą podróż w swoim życiu.
- By Carly Pollac
Zdolność do zamanifestowania swojej wizji ostatecznego zdrowia i szczęścia jest jednym z najczęściej pomijanych narzędzi w tworzeniu trwałej zmiany. Większość z nas już dawno przestała używać naszej wyobraźni i stała się nieświadoma mocy, która w nas tkwi, mocy kształtowania naszej rzeczywistości.