Sztuka odpuszczania

Zakończenia mogą nie być takie łatwe, ale nie są opcjonalne w tym życiu. Przychodzi czas, kiedy pewne działanie musi zostać porzucone. Lub czas, w którym związek naprawdę musi się skończyć lub przynajmniej zmienić formę. Sztuka wie, kiedy ten czas nadejdzie, i zwraca szczególną uwagę na twoje prawdziwe uczucia wewnętrzne, a nie na twoje ego, dumę lub mentalny obraz siebie.
 
Kilka tygodni temu Joyce i ja, nasza córka, Rami, jej ośmioletni syn Skye i nasz syn, John-Nuri, spędziliśmy cztery dni na raftingu na rzece Rogue w południowym Oregonie. Jest jedna szybka, Rainie Falls, czyli prawdziwa piątka szybka. Istnieje opcja, która jest nieco łatwiejsza, sztuczna drabina rybna, która zabierze Cię w trudniejsze upadki. W ten sposób zwykle wybieram się sam na wycieczkę z Joyce. Rami jednak często musi zmierzyć się z głównymi upadkami. Podczas ubiegłorocznej wyprawy, gdy Rami siedział na wiosłach z tyłu tratwy, a John-Nuri i ja wiosłowaliśmy z przodu, zostałem wyrzucony z tratwy i musiałem przepłynąć turbulencję na brzeg. To nie było zabawne! Potem wróciliśmy w górę rzeki i zjechaliśmy drugą tratwą po wodospadzie. Tym razem, kiedy wzięliśmy ostatni skok, przestałem wiosłować i trzymałem się tratwy, która trzymała mnie w łodzi.

Ten, kto waha się ... może się nie zgubić

W tym roku zawahałem się, gdy Rami ogłosiła po szybkim zwiadu, że chciałaby ponownie spróbować głównych upadków. Ale przeszedłem przez lęk i zignorowałem przeczucie Joyce. Zgodziłem się ponownie wziąć udział w tej przygodzie. Wędrowaliśmy w górę rzeki na nasze trzy tratwy i osiedliliśmy się w jednej pustej łodzi. Na wypadek, gdybyśmy się przewrócili, nie chcieliśmy dodatkowego ciężaru sprzętu, który musiałby zostać usunięty pod wodą, zanim moglibyśmy obrócić tratwę prawą stroną do góry.
 
Przed opuszczeniem brzegu poprosiliśmy anioły, aby nas pilnowały i zapewniły nam bezpieczne przejście. To ważny rytuał, który wykonujemy przed każdym wymagającym szybkim (lub trudnym wydarzeniem w naszym życiu). Potem odepchnęliśmy się i powoli zbliżyliśmy do głównych wodospadów, a głęboki, huczący ryk wody płynął z prędkością 1600 stóp sześciennych na sekundę, a mgła unosiła się w powietrze. Rami wezwał mnie i Johna-Nuriego do wiosłowania z trudem, aby nabrać rozpędu, a potem zaczęliśmy. Gdy spadliśmy w kierunku burzliwego basenu, przestałem wiosłować i złapałem linę na tratwie, żeby zatrzymać mnie w łodzi. Uderzamy w wodę jak włócznia, nurkując głęboko prosto. Nawet pod wodą, z ogromnymi siłami hydraulicznymi popychającymi mnie jak w gigantycznej pralce, przylgnąłem do tratwy.
 
Potem wyskoczyliśmy z rzeki, ale z utkniętym pędem byliśmy na łasce wirującej masy turbulencji, która rzuciła tratwę na bok, grożąc jej przewróceniem. To było jak jazda na bronco, który miał wrażenie, że wyskakuje w powietrze i ląduje na plecach, co nie byłoby zdrowe dla jeźdźca. W końcu puściłem, wszedłem do wody i wciągnąłem się w wir.

Stay Calm ... i Let Go!

Nauczyłem się nie panikować w takich sytuacjach. To tylko zużywa tlen szybciej. Wstrzymałem oddech, wykonałem kilka ruchów w kierunku powierzchni, które zdawały się nie robić nic dobrego, i czekałem, aż rzeka mnie uwolni, a moja kamizelka ratunkowa spełni swoją rolę. Po wieczności, być może 10-15 sekund, moja głowa złamała powierzchnię i wypiłem cenne powietrze.
 
I tak, to także „pokaż i powiedz”. Ktoś faktycznie nagrał dwie i pół minuty wideo w zwolnionym tempie całego fiasku, które można obejrzeć poniżej. Możesz zobaczyć, jak Rami mnie szuka, gdy byłem pod wodą.
 
Czy nauczyłem się mojej lekcji? Tak, oficjalnie skończyłem z prowadzeniem głównych wodospadów Rainie. Nie mam nic więcej do udowodnienia. To dla mnie jasne zakończenie. Z przyjemnością ześlizgnęłam się po drabinie ryb. Nie jestem już motywowany adrenaliną.
 
Inne zakończenia nie są tak jasne ani łatwe. Jogging nie był tak łatwy do odpuszczenia. Kiedyś lubiłem pobiegać po ćwiczenia, ale moje kolana ostatecznie dały mi znać, że nie są zadowolone z tej formy ćwiczeń. Po wymianie stawu kolanowego mogę wspinać się do serca, ale nie biegać.
 
Potem następuje niefizyczne puszczenie. Na przykład przyjaźnie. Joyce i ja przywiązujemy się do naszych przyjaciół. Oczywiście to coś więcej niż przywiązanie. To jest miłość. Więc kiedy sprawy stają się ciężkie lub odczuwają ból, naturalnie chcemy to jak najszybciej wypracować, aby wrócić do miłości. To właśnie robimy w naszym własnym związku. Ale nie zawsze działa z innymi ludźmi. Nie każdy chce wykonywać ciężką pracę związkową. Nadal nazywamy ich przyjaciółmi, ale musieliśmy cierpliwie czekać, aż będą gotowi przyjść do stołu i wszystko załatwić. Niektórzy nie, nawet po wielu latach. Jest to dla nas zdecydowanie smutne i bolesne.
 
Separacja i rozwód mogą być dość trudne. Może wydawać się końcem snu. Joyce i ja staramy się pomóc parom zrobić wszystko, co w ich mocy, aby zapobiec temu zakończeniu. Często relacje można zapisać, ucząc się nowych narzędzi. Jednak nadal mogą być konieczne zakończenia relacji. Istnieją trzy ważne powody, aby zakończyć związek: przemoc fizyczna lub emocjonalna; uzależnienie, którym się nie zajmuje; oraz jeden lub obaj partnerzy, którzy nie chcą wziąć odpowiedzialności za swoją część równania lub nie chcą uzyskać potrzebnej pomocy. Aby uzyskać więcej informacji na temat przyjmowania odpowiedzialności, przeczytaj ten artykuł: https://sharedheart.org/the-shiny-pen-taking-responsibility-in-relationship/

Wiedzieć, kiedy odejść i wiedzieć, kiedy uciec

Kochamy naszą pracę z grupami. Nasze warsztaty i rekolekcje. Przez kilka weekendów podróżowaliśmy samochodem lub samolotem. Nie jest nam już łatwo to zrobić. Musieliśmy zrezygnować z większości podróży. Na plus, robimy coraz więcej w naszym własnym domu i centrum, co jest bardzo satysfakcjonujące.
 
Czy w twoim życiu jest coś, co już ci nie służy? Czy potrzebne jest zakończenie? Miej odwagę przyznać się do prawdy - a następnie podjąć działania.
 
Nawiasem mówiąc, mam nadzieję, że będę pływał rzekami jeszcze przez wiele lat. Być może będą musieli być coraz łatwiejsi.

2019 Rainie Falls

{vembed Y=Epl8RhHuefc}

Zarezerwuj tego autora

Naprawdę kochać kobietę
autorzy: Barry i Joyce Vissell.

To naprawdę kochać kobietę Joyce Vissell i Barry Vissell.Jak kobieta naprawdę musi być kochana? Jak jej partner może pomóc w wydobyciu jej najgłębszej pasji, zmysłowości, kreatywności, marzeń, radości, a jednocześnie pozwolić jej czuć się bezpiecznie, akceptowanym i docenianym? Ta książka daje czytelnikom narzędzia do głębszego uhonorowania swoich partnerów.

Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i / lub zamówić tę książkę

O Autorach)

zdjęcie: Joyce & Barry VissellJoyce & Barry Vissell, para pielęgniarek / terapeutów i psychiatrów od 1964 roku, są doradcami w pobliżu Santa Cruz w Kalifornii, którzy pasjonują się świadomymi relacjami i rozwojem osobowo-duchowym. Są autorami 9 książek oraz nowego, bezpłatnego albumu audio z pieśniami i przyśpiewkami sakralnymi. Zadzwoń pod numer 831-684-2130 w celu uzyskania dalszych informacji na temat sesji doradczych telefonicznie, on-line lub osobiście, ich książek, nagrań lub harmonogramu rozmów i warsztatów.

Odwiedź ich stronę pod adresem SharedHeart.org za bezpłatny comiesięczny e-serce, zaktualizowany harmonogram i inspirujące artykuły z przeszłości na wiele tematów dotyczących związku i życia z serca.

Więcej książek tych autorów

at

złamać

Dzięki za odwiedziny InnerSelf.com, gdzie są 20,000 + zmieniające życie artykuły promujące „Nowe postawy i nowe możliwości”. Wszystkie artykuły są tłumaczone na 30+ języków. Zapisz się! do wydawanego co tydzień magazynu InnerSelf i Daily Inspiration Marie T Russell. Magazyn InnerSelf ukazuje się od 1985 r.