Obraz z Pixabay
Nasze InnerSelf wita twoje wewnętrzne ja.
Jedyną rzeczą, której potrzebujemy, aby wyleczyć nasze choroby, niezależnie od tego, czy są one natury osobistej, czy też społecznej i planetarnej, jest osobiste wzmocnienie. Nie możemy dłużej być ofiarami własnych wątpliwości i lęków ani postaw, którymi otacza nas społeczeństwo.
W tym tygodniu nasi autorzy dzielą się różnymi środkami wzmacniania, dla naszego fizycznego, psychicznego i duchowego dobrego samopoczucia, a także dla zdrowia i dobrego samopoczucia planety.
Przewiń w dół, aby zobaczyć nowe artykuły i filmy, które zostały dodane do witryny w tym tygodniu.
Proszę odwiedź nasz kanał YouTube i zasubskrybuj. Dziękuję.
Życzę miłej, wnikliwej lektury i oczywiście cudownego, pełnego radości, zdrowia i miłości tygodnia.
Marie T. Russell
redaktor/wydawca,
InnerSelf.com
"Nowe Postawy...Nowe Możliwości"
NOWY ARTYKUŁY W TYM TYGODNIU
Niektóre z prezentowanych artykułów są również w formacie audio i wideo.
Przejdź do każdego artykułu, aby uzyskać linki.
Pamiętanie i odzyskiwanie doskonałości tego, kim jesteś
Marie T. Russell, InnerSelf.com
„Naprawdę jesteś architektem i budowniczym swojego życia. Twoje myśli tworzą Twoje życie chwila po chwili. Budują to, czego chcesz, albo burzą”.
Pamiętanie i odzyskiwanie doskonałości tego, kim jesteś (Wideo)
Kto może decydować, kiedy pandemia się skończy?
Robert Jennings, InnerSelf.com
Minęły dwa lata odkąd Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) ogłosiła wybuch pandemii COVID i od tego czasu ludzie na całym świecie zadają sobie to samo: kiedy to się skończy?
Jak żyć bez zmartwień i strachu
Kimberly Meredith, autorka książki Przebudzenie do 5. wymiaru
Martwienie się jest aspektem ludzkiej kondycji, którego czasami trudno uniknąć. Z energetycznego punktu widzenia zamartwianie się blokuje prawie wszystko, z wyjątkiem większej ilości tego, czego nie chcesz.
Etyka i wibracja odpowiedzialnego jedzenia
Candice Covington, autorka książki Odżywianie wibracyjne
Złota zasada: „Czyń innym tak, jak chciałbyś, żeby oni postępowali z tobą” odnosi się do traktowania innych w sposób, w jaki sam chcesz być traktowany. Dotyczy to naszego pożywienia, tych żywych istot — warzyw, zwierząt i minerałów — które dostarczają nam pożywienia i podtrzymują naszą energię fizyczną, emocjonalną, umysłową i duchową.
Pokonuj przeszkody pokoleniowe i poszerz swoją perspektywę
dr Amit Goswami, współautor książki Aktywacja kwantowa
Niesiemy i reagujemy na wcześniej zaprogramowany szablon, który nie jest nawet nasz. Samo życie codziennie rzuca nam wystarczającą liczbę podkręconych kulek, które sprawiają, że jesteśmy zajęci, dopóki nie umrzemy. Ostatnią rzeczą, jakiej potrzebujemy, jest komplikacja noszenia nierozwiązanych problemów przodków z przeszłości…
Czy stres związany z wiadomościami jest w twojej głowie?
Marie T. Russell, InnerSelf.com
Zaczęło się od podstawowej funkcji „wiadomości, której możesz użyć” z National Public Radio. Artykuł producenta Andee Tagle, zatytułowany „5 sposobów radzenia sobie ze stresującym cyklem informacyjnym”, opublikowany pod koniec lutego 2022 r., zawierał wskazówki, jak radzić sobie z lękiem spowodowanym konsumpcją wiadomości w napiętych czasach.
Uwalnianie uścisku wewnętrznego oprawcy (film)
dr Stacee L. Reicherzer, autorka książki Podręcznik uzdrawiającej odmienności
Dobrze jest leczyć się ze szkodliwych wiadomości, że jesteś „mniej niż”. Kiedy to się dzieje, wzmacniasz głos, który mówi: „Jesteś o wiele lepszy niż ten bałagan, który dostałeś”. Stajesz się lepszy w rozpoznawaniu swoich granic i zyskujesz umiejętność mówienia „nie”.
Jak porzucić narracje wojenne i nadać priorytet zbiorowemu dobremu samopoczuciu (wideo)
Annette Simmons, autorka książki Picie z innej studni
Nawyk przedstawiania problemów jako wyimaginowanej walki dobra ze złem wypacza naszą świadomość wagi równoważenia sprzecznych priorytetów i uwzględniania obu stron paradoksów, z którymi spotykamy się w codziennym procesie prowadzenia biznesu.
Oto 5 sposobów na poprawę zdrowia serca
Ellie Paige, George Institute for Global Health i inni
Choroby serca są główną przyczyną zgonów w Australii – i na całym świecie, w tym w Stanach Zjednoczonych, gdzie dwie na dziesięć osób umierających z powodu chorób serca ma mniej niż 65 lat.
Skecze i satyra przyniosły radość starożytnym żydowskim świętem
Zev Eleff, profesor historii Żydów amerykańskich
Purim, wiosenne żydowskie święto pełne radości i humoru, przypomina biblijną historię królowej Estery.
Codzienna inspiracja: 13 marca 2022
Marie T., Russell, InnerSelf.com
Wszystkie ścieżki prowadzą z powrotem do Miłości... wewnątrz i na zewnątrz. Niektórzy wolą wybrać bardziej wymagającą trasę, aby tam dotrzeć, inni wolą posiedzieć i chwilę poczekać, a inni po prostu lubią płynną trasę żeglarską.
Korzyści zdrowotne wynikające z tej diety wykraczają poza utratę wagi
Maria Hornbek, Uniwersytet w Kopenhadze
Nowe badania pokazują, że dieta nordycka ma pozytywne właściwości zdrowotne, niezależnie od tego, czy schudniesz, czy nie.
Ćwiczenia z oporem mogą pokonać cardio, zapewniając lepszy sen
Rachel Cramer, Uniwersytet Stanowy Iowa
Jeśli ludzie martwią się o swój sen i mają ograniczoną ilość czasu na ćwiczenia, mogą rozważyć nadanie priorytetu treningom oporowym.
Dlaczego rolnicy coraz bardziej martwią się klimatem
Stephen Bartos, Australijski Uniwersytet Narodowy
Zmiana klimatu oznacza, że zjawiska ekstremalne, takie jak powodzie, pożary buszu i susze, staną się coraz częstsze i bardziej dotkliwe. Wydarzenia te zakłócą łańcuchy dostaw żywności, o czym w ostatnich tygodniach ponownie przekonali się ludzie na wilgotnym wschodnim wybrzeżu Australii.
Codzienna inspiracja: 12 marca 2022
Marie T., Russell, InnerSelf.com
Nie ma uniwersalnego obrazu ani opisu doskonałości. Doskonałość, podobnie jak piękno, jest w oku patrzącego. I opiera się na percepcji i osądach każdej osoby.
Dlaczego czas letni jest niezdrowy
Beth Ann Malow, Uniwersytet Vanderbilta
Gdy ludzie w Stanach Zjednoczonych przygotowują się do przesunięcia zegarów o godzinę do przodu w połowie marca, szykuję się na coroczny rytuał opowieści medialnych o zakłóceniach w codziennej rutynie spowodowanych przestawieniem się z czasu standardowego na czas letni.
Dlaczego stagflacja to ekonomiczny koszmar
Veronika Dolar, SUNY Old Westbury
Ekonomiści zazwyczaj koncentrują się na trzech dużych zmiennych makroekonomicznych: produkcie krajowym brutto, bezrobociu i inflacji.
Dlaczego Twój mózg lubi naturę bardziej niż miasta
Emily Halnon, Uniwersytet w Oregonie
Według nowego artykułu istnieje naukowy powód, dla którego ludzie czują się lepiej spacerując po lesie niż spacerując ulicą miasta.
Codzienna inspiracja: 11 marca 2022
Marie T., Russell, InnerSelf.com
Jeśli spojrzymy na przeciwieństwa w Naturze – noc i dzień, deszcz i słońce, przypływ i odpływ – widzimy, że nie są one dobre ani złe, równoważą się nawzajem.
Dlaczego niektórzy ludzie czują się chorzy w samolotach, pociągach i samochodach
Saima Rajasingam z Anglia Ruskin University
Jeśli jesteś osobą cierpiącą na chorobę lokomocyjną, podróżowanie wieloma rodzajami pojazdów może być trudne z powodu wielu objawów, takich jak zawroty głowy, oszołomienie, nudności, a nawet wymioty.
Które z naszych nowo powstałych nawyków pozostaną po pandemii?
Simon Nicholas Williams, Uniwersytet Swansea
Ale gdy niektóre części świata wychodzą z pandemii, czy te nowe nawyki pozostaną na miejscu, czy też stare nawyki naprawdę ciężko umierają? Oto, co mogą nam powiedzieć dane.
Zrób to, aby naładować i połączyć się ze swoimi dziećmi
Kimberly Hillier i Lindsey Jaber, Uniwersytet Windsor
Pracujący rodzice balansują między swoją pracą a okresowymi atakami wirtualnej nauki swoich dzieci, a także wieloma innymi wyzwaniami dla rodziców.
Jak rozpoznać dezinformację o rosyjskiej inwazji na Ukrainę?
Melissa De Witte, Uniwersytet Stanforda
Podczas gdy konflikt trwa, obywatele Ukrainy używają platform takich jak Twitter, Facebook i TikTok, aby pokazać światu, co dzieje się na ziemi podczas rosyjskiej inwazji na Ukrainę…
Codzienna inspiracja: 10 marca 2022
Marie T., Russell, InnerSelf.com
Życie jest w rzeczywistości bardzo proste. Istnieje przyczyna, a potem skutek lub skutek. Myśli, słowa i czyny są...
Dlaczego ceny benzyny są zmienne
David Detomasi, Queen's University, Ontario
Na te trudne pytania są oczywiste i nieoczywiste odpowiedzi. Kluczowym czynnikiem kształtującym ceny benzyny jest cena baryłki ropy i podobnie jak w przypadku innych surowców, ceny ropy są kształtowane przez dynamikę podaży i popytu. W tej chwili podaż jest bardzo napięta.
Dlaczego Kanada boi się chaosu w amerykańskiej polityce
Oana Godeanu-Kenworthy, Uniwersytet w Miami
Kiedy naród Kanady został założony w 1867 roku, jego mieszkańcy celowo wybrali formę rządu, która miała na celu uniknięcie błędów i problemów, które widzieli w rządzie USA obok.
Co wziąć pod uwagę przy zakupie osuszacza
Michael Taylor, Uniwersytet Flindersa
Badałem pleśń i jakość powietrza w pomieszczeniach i pracuję z klientami, pomagając w rozwiązywaniu problemów z pleśnią w domach. Oto, co musisz wiedzieć, gdzie osuszacz może pomóc, a kiedy jest bardziej prawdopodobne, że jest to po prostu opatrunek na głębszy problem.
Jak rolnictwo gleboznawcze produkuje zdrowszą żywność
Hannah Hickey, Uniwersytet Waszyngtoński
Nowe badania pokazują, w jaki sposób praktyki rolnictwa regeneracyjnego — techniki uprawy gleby, które minimalizują orkę, wykorzystują rośliny okrywowe i sadzą różnorodne rośliny — wpływają na zawartość składników odżywczych w żywności.
Codzienna inspiracja: 9 marca 2022
Marie T., Russell, InnerSelf.com
Jak widzimy w naturze, rzeczy zataczają koła lub cykle – niezależnie od tego, czy chodzi o rotację planet, cykle pór roku, czy opady wyparowujące z powrotem w chmury i opadające jako deszcz. Wszystkie cykle, wszystkie koła.
Jak mała epoka lodowcowa zdewastowała wczesną współczesną Europę
Ariel Hessayon i Dan Taylor
Jednak to nie pierwszy raz, kiedy Wielka Brytania doświadczyła drastycznych zmian klimatycznych. W XVI i XVII wieku północna Europa opuściła średniowieczny ciepły okres i pogrążyła się w tak zwanej małej epoce lodowcowej.
3 powody, dla których warto dodać do diety białka roślinne
Jess Haines, Uniwersytet Guelph i in
Wspieranie zrównoważonych systemów żywnościowych jest pilnym globalnym priorytetem. Zrównoważone diety są częścią systemów żywnościowych o ważnych implikacjach dla zdrowia ludzi i środowiska.
Dlaczego matki wyrażają wściekłość i wykorzystują swoją moc
Amanda D. Watson, Uniwersytet Simona Frasera
Macierzyństwo podczas pandemii zostało szeroko omówione — od problemów ekonomicznych po niewykonalne obowiązki opiekuńcze, ostre i ciągłe obciążenia zdrowia psychicznego matki
Witamina D2 i D3: jaka jest różnica i którą należy przyjmować?
James Brown, Uniwersytet Aston
Witamina D jest ważna dla utrzymania zdrowia, ponieważ pełni wiele funkcji w ludzkim ciele. Ale istnieje więcej niż jedna forma witaminy D, a ostatnie badania sugerują, że te formy mogą mieć różne działanie
Czy można przezwyciężyć nasze nieświadome uprzedzenia?
Nick Haslam, Uniwersytet w Melbourne
Bias ma więcej smaków niż lody Baskin-Robbins. Dobrze znane uprzedzenia dotyczące płci, rasy, wieku, klasy, wagi i mediów ledwo rzucają się w oczy.
Codzienna inspiracja: 8 marca 2022
Marie T., Russell, InnerSelf.com
Nasze modlitwy i prośby nie są spełniane przez magiczną istotę ani kosmicznego cukrowego tatusia. Energia spełnienia jest stale obecna we Wszechświecie i to my kontrolujemy włącznik i wyłącznik.
Jak długo jesteśmy świadomi śmierci i czy życie naprawdę miga przed naszymi oczami?
Guillaume Thierry, Uniwersytet w Bangor
Kiedy po raz pierwszy ominąłem czystą grozę koncepcji śmierci i zastanawiałem się, jakie może być doświadczenie umierania, miałem około 15 lat. Właśnie odkryłem makabryczne aspekty rewolucji francuskiej i to, jak starannie odcinano głowy od ciała. Gilotyna.
Codzienna inspiracja: 7 marca 2022
Marie T., Russell, InnerSelf.com
Czy kiedykolwiek miałeś takie doświadczenie: coś się dzieje, a twój bezpośredni komentarz to "Wiedziałem, że to się stanie!" Nie tylko wiedziałeś, że to się stanie, ale przewidziałeś to!
Przegląd astrologiczny w tym tygodniu
Horoskop: Tydzień od 14 do 20 marca 2022 r.
Pam Younghans, NorthPoint Astrologia
Ten cotygodniowy dziennik astrologiczny jest oparty na wpływach planetarnych i oferuje perspektywy i spostrzeżenia, które pomogą ci w jak najlepszym wykorzystaniu obecnych energii. Ta kolumna nie jest przeznaczona jako prognoza. Twoje własne doświadczenie będzie bardziej szczegółowo określone przez przejścia do twojego osobistego wykresu.
Horoskop: Tydzień od 14 do 20 marca 2022 r. (Wideo)
? Twoja wewnętrzna jaźń ?Do zrobienia? Lista?
? Jeśli robisz zakupy na Amazon, użyj tego linku: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Twój koszt jest taki sam, a my otrzymujemy do 5% prowizji. Wszystko pomaga!
? Podziel się artykułami InnerSelf i Codzienną inspiracją ze znajomymi w mediach społecznościowych i nie tylko.
? Chętnie przyjmujemy również (i zapraszamy) opinie... Aby przesłać nam swoje komentarze, najedź kursorem na pozycję „To i tamto” w górnym menu każdej strony i kliknij przycisk „Skontaktuj się z nami”.
POMOCNE LINKI WEWNĘTRZNE:
Facebook | Twitter | Wewnętrzna Jaźń Dom
Użyj tego linku, aby robić zakupy w Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Twoja cena jest taka sama, a my otrzymujemy prowizję :-), która pomaga nam pokrywać koszty prowadzenia strony: serwery, przepustowość, aktualizacje programów itp.
