Image by Colina Behrensa
Nasze InnerSelf wita twoje wewnętrzne ja.
W dzisiejszych czasach może się wydawać, że nasz talerz jest zbyt pełny... tak wiele spraw do załatwienia, do przetworzenia, do zrozumienia. Na szczęście wiemy to o każdym yang tam jest yin... tak dla każdego na dół chwila, jest up jeden. Cykle życia są zawsze obecne i ciągłe.
W tym tygodniu przyjrzymy się różnym postawom i rzeczom, które można zrobić, aby pomóc nam przejść przez te trudne czasy, a także przypomnieć sobie i na nowo odkryć radość i miłość, które są zawsze obecne… nawet jeśli nie są one oczywiste.
Przewiń w dół, aby zobaczyć nowe artykuły i filmy, które zostały dodane do witryny w tym tygodniu.
Proszę odwiedź nasz kanał YouTube i zasubskrybuj. Dziękuję.
Życzę miłej, wnikliwej lektury i oczywiście cudownego, pełnego radości, zdrowia i miłości tygodnia.
Marie T. Russell
redaktor/wydawca,
InnerSelf.com
"Nowe Postawy...Nowe Możliwości"
NOWY ARTYKUŁY W TYM TYGODNIU
Niektóre z prezentowanych artykułów są również w formacie audio i wideo.
Przejdź do każdego artykułu, aby uzyskać linki.
Jak wznieść się ponad ciemne dni życia?
Marie T. Russell, InnerSelf.com
Przypuszczam, że wszyscy możemy czasami czuć, jakbyśmy żyli w mrocznych czasach. Możemy czuć się zniechęceni „stanem świata” lub zachowaniem ludzi na całym świecie, a nawet naszych bliskich. Albo możemy być przygnębieni życiem, w którym żyjemy...
Jak wznieść się ponad ciemne dni życia (Wideo)
Dlaczego tak trudno jest zaangażować mężczyzn jako sojuszników i jak to zmienić
Ray Arata, autor książki „Pokazuje się”
Jeśli nie odmawia się nam możliwości ze względu na naszą płeć i naszą tożsamość lub nie musimy pracować dwa razy ciężej, aby przestrzegać podwójnych standardów tylko z powodu tego, kim jesteśmy, to nie przyciąga to naszej uwagi — ponieważ tak się nie dzieje do nas. A to z pewnością nie jest wymówka. Po prostu nie doświadczamy bólu.
Uwalnianie się poprzez mówienie prawdy
Barbara Berger, autorka książki „Znajdź i podążaj za swoim wewnętrznym kompasem”
Trudno jest zrobić jakikolwiek prawdziwy postęp na drodze samopoznania, samorealizacji, usamodzielnienia się i uzdrowienia bez mówienia prawdy. Musimy mówić prawdę, żeby energia się poruszała. Aby zmiany zaszły w naszym życiu, musimy powiedzieć prawdę.
Odpuszczanie zablokowanych emocji
Jolie Dawn, autorka książki „Upełnomocnieni, seksowni i wolni”
Niezależnie od tego, czy miałeś dom funkcjonujący głównie emocjonalnie, czy rażąco dysfunkcyjny, prawdopodobnie doświadczyłeś silnych, ostrych, bolesnych emocji i w pewnym momencie musiałeś nauczyć się, jak je zamknąć, aby się chronić.
Pomoc narodowi Ukrainy
Joyce Vissell, autorka m.in „Heartfullness: 52 sposoby, aby otworzyć się na więcej miłości”
Wszyscy marzymy, abyśmy mogli jakoś pomóc. Tak, moglibyśmy wysyłać pieniądze i to dobrze, ale nie wszyscy ludzie mają na to środki. Ale istnieje potężny sposób, w jaki każdy z nas może pomóc na co dzień…
Pomoc narodowi Ukrainy (Wideo)
Jak wytresować tłuszcz, aby odeprzeć choroby wraz z wiekiem?
Maria Hornbek, Uniwersytet w Kopenhadze
Według nowego badania, mimo że nasza tkanka tłuszczowa traci ważną funkcję wraz z wiekiem, duża ilość ćwiczeń może mieć znaczący wpływ na lepsze.
Zbuduj ten tani i skuteczny oczyszczacz powietrza
Douglas Hannah, Uniwersytet Bostoński
Gdy stało się jasne, że COVID-19 rozprzestrzeniał się drogą powietrzną, ludzie zaczęli nosić maski, a zarządcy budynków pospieszyli z modernizacją swoich systemów wentylacyjnych.
Katedra poświęcona wojnie! Jak religia jest wypaczana przez podżeganie wojenne
Lena Surzhko Harned, stan Penn
Ciekawy nowy kościół został poświęcony na obrzeżach Moskwy w czerwcu 2020 r.: Główny Kościół Rosyjskich Sił Zbrojnych.
Slog pandemiczny: 7 kroków do wyodrębnienia się i co należy zamiast tego zrobić (wideo)
Rabin Daniel Cohen, autor książki „Co powiedzą o tobie, kiedy odejdziesz?”
Slog pandemiczny to poczucie, że bez względu na to, jak duży postęp wydajemy się robić, czujemy się zablokowani, niespokojni i ogólnie źle. Jesteśmy mniej zmotywowani i zainspirowani do przekraczania nieuniknionych przeszkód i rozczarowań.
Codzienna inspiracja: 6 marca 2022
Marie T., Russell, InnerSelf.com
Każdy z nas jest wyjątkowy. W całym Wszechświecie jest tylko jedna osoba taka jak my.
Mammogramy przediagnozowują raka piersi 1 na 7 w USA
Sarah Avery, Uniwersytet Duke
Według nowego badania, około jeden na siedem nowotworów piersi wykrytych podczas mammografii w Stanach Zjednoczonych jest nadmiernie zdiagnozowany.
Najnowsza historia pokazuje, że nie możemy być zadowoleni z chorób zakaźnych
Gerry Wright, Uniwersytet McMaster
Jedno jest pewne: COVID-19 nie będzie ostatnim wyzwaniem naszych czasów i nawet jeśli staramy się oswoić obecną pandemię, musimy przygotować się na kolejne wyzwanie, wykorzystując dowody i wiedzę.
Co tak naprawdę kryje się za programami antytranspłciowymi GOP
Alison Gash, Uniwersytet w Oregonie
Jako naukowiec zajmujący się prawami obywatelskimi odkryłem, że kampanie, które błędnie określają politykę wspierającą LGBTQ jako szkodliwą dla młodych ludzi, są podstawową strategią, którą konserwatyści stosują do ożywienia swojej bazy.
Codzienna inspiracja: 5 marca 2022
Marie T., Russell, InnerSelf.com
Niestety, zbyt łatwo jest nam zejść z naszej ścieżki, ze swojego centrum. Wydaje się, że istnieje tak wiele rzeczy, które wyprowadzają nas z naszego spokojnego wewnętrznego centrum, w którym przebywa nasza dusza.
Jak polaryzacja polityczna wpływa na zdrowie psychiczne
Elisa Brietzke, Queen's University, Ontario
Jako psychiatra nigdy nie rozmawiałem z pacjentami tak dużo o polityce, jak przez ostatnie dwa lata.
Jak zapewnić niemowlętom dużo potrzebnego aktywnego ruchu i zabawy?
Danae Dinkel, Uniwersytet Nebraski
Kiedy ludzie ustalają osobiste cele fitness i ustalają rutynę ćwiczeń fizycznych, często pomija się grupę milutkich osobników – niemowląt!
Jak wojna na Ukrainie zmienia geopolitykę energetyczną
Scott L. Montgomery, Uniwersytet Waszyngtoński
Wojna Rosji z Ukrainą głęboko zmieni krajobraz globalnej energetyki i jej geopolitykę. Fragmenty tego terenu już zaczęły się przesuwać.
Codzienna inspiracja: 4 marca 2022
Marie T., Russell, InnerSelf.com
Głos naszej kreatywności jest głosem naszego serca, głosem naszych uczuć. Nieocenzurowany przez umysł i wewnętrznego krytyka, ten głos pomoże nam stworzyć najwspanialsze doświadczenie życia.
Przestępczość zorganizowana przeniknęła randki online za pomocą oszustw
Carlo Handy Charles, Uniwersytet McMaster
Chociaż przez większość ostatnich dwóch lat skupialiśmy się na pandemii COVID-19, nakazach szczepień i związanych z nią protestach, fala oszustw finansowych szybko rozprzestrzeniła się w Kanadzie i na całym świecie.
Dlaczego dzieci są nerwowe z powodu masek do rzucania
Elizabeth Englande i Katharine Covino-Poutasse
Nowe wytyczne zalecają noszenie masek w pomieszczeniach tylko w obszarach o wysokim ryzyku społeczności i pozwalają około 70% osób w USA – iw tym około 19 milionów dzieci – żeby porzucić swoje maski.
Jak wojna na Ukrainie zmienia Europę
Matt Fitzpatrick, Uniwersytet Flindersa
Historycy patrzą na szybko zmieniającą się teraźniejszość. Zdają sobie sprawę, że na Ukrainie historia się tworzy, a nie odtwarza. Jednocześnie zmienia oblicze Europy.
Codzienna inspiracja: 3 marca 2022
Marie T., Russell, InnerSelf.com
Nie ma lepszego czasu niż teraz. To jest chwila, jedyna chwila. Więc cokolwiek twoje serce każe ci zrobić w tej chwili, zrób to! Nie czekaj, nie wątp. Jeśli czujesz się dobrze w twoim sercu, zrób to!
Czy bycie fanem sportu jest dla ciebie dobre czy złe?
Melissa Fothergill, Uniwersytet w Newcastle
Wydajność spada. Relegacje. Odliczenia punktów. Nieudane przejęcia. Bycie fanem sportu może wydawać się łatwą drogą do bólu serca, gdy nawet dobre czasy przychodzą z widmem przyszłego upadku.
Dlaczego trasa GPS może nie być najlepszą trasą
Alyson Chapman, Texas A&M University
Ponieważ systemy prowadzenia po trasie mają na celu znalezienie najkrótszej ścieżki między punktem początkowym a końcowym.
Jak zmniejszyć ryzyko przedwczesnej śmierci
Bradley Elliott, Uniwersytet Westminster
Od dawna istnieją dowody na to, że umiarkowane ćwiczenia aerobowe (spacery, bieganie lub jazda na rowerze) są dobre dla zdrowia i dobrego samopoczucia na całe życie. Ale co jeszcze?
Dlaczego Twoje dziecko nie odłoży smartfona
Meghan Owenz, stan Penn
Prawie trzy czwarte rodziców obawia się, że korzystanie z urządzeń mobilnych przez ich dzieci może być szkodliwe dla nich samych lub dla relacji rodzinnych – i to wynika z badań przeprowadzonych przed pandemią.
Jakie jest ryzyko, że Rosja zwróci się do swojego arsenału nuklearnego?
Mark Webber i Nicolò Fasola, Uniwersytet w Birmingham
Czy na czele Rosji stoi teraz ktoś, kto bez większych obaw rozważałby użycie broni jądrowej? Na Ukrainie Władimir Putin rzucił kilka całkiem ważnych wskazówek, że jest gotów przekroczyć ten strategiczny Rubikon.
Codzienna inspiracja: 2 marca 2022
Marie T., Russell, InnerSelf.com
Poczucie winy i wstydu, a także obwinianie i osądzanie, po prostu nas powstrzymują i robią to samo ludziom wokół nas. Te ciemne energie tłumią światło naszego wnętrza i przyćmiewają miłość, która chce zabłysnąć.
To, co jesz, może przeprogramować twoje geny
Monica Dus, Szkoła Medyczna Uniwersytetu Michigan
Ludzie zazwyczaj myślą o jedzeniu jako kaloriach, energii i pożywieniu. Jednak najnowsze dowody sugerują, że żywność „rozmawia” również z naszym genomem, który jest genetycznym wzorcem kierującym funkcjonowanie organizmu na poziom komórkowy.
Jak rozmawiać z dziećmi o inwazji na Ukrainę?
Nicole Racine, Uniwersytet Calgary i inni
Jeśli jesteś rodzicem, dziadkiem, nauczycielem lub wychowawcą, możesz zadać sobie pytanie: Czy powinienem rozmawiać z dziećmi o tych wydarzeniach na świecie?
Jak nadchodzą transformacyjne zmiany w sposobie życia ludzi na Ziemi
Edwarda R. Carra z Clark University
Rządy zbyt długo zwlekały z działaniami na rzecz zmiany klimatu, a stopniowe zmiany w produkcji energii i żywności nie będą już wystarczające do stworzenia przyszłości odpornej na zmiany klimatu, ostrzegają naukowcy z całego świata.
1 na 10 Amerykanów mówi, że nie jedzą mięsa i nie rosną
Bailey Norwood i Courtney Bir z Oklahoma State University
To główne odkrycie ankiety internetowej, którą przeprowadziliśmy wśród 930 Amerykanów, wybranych jako reprezentatywne dla populacji USA pod względem płci, wykształcenia, wieku i dochodów. Margines błędu wynosi plus minus 2%.
Codzienna inspiracja: 1 marca 2022
Marie T., Russell, InnerSelf.com
Najlepsze historie i filmy zawierają trochę dramatu i suspensu. Rasa ludzka kocha ekscytację i dramat oraz dostarczany przez nie przypływ adrenaliny – tak bardzo, że przyciągamy go i tworzymy w naszym życiu i związkach.
Codzienna inspiracja: 28 lutego 2022
Marie T., Russell, InnerSelf.com
Życie zawsze poszukuje równowagi lub równowagi. Rzeczą do zapamiętania w obliczu „ciemnych dni” jest to, że światło zawsze powróci.
Przegląd astrologiczny w tym tygodniu
Horoskop: Tydzień od 7 do 13 marca 2022 r.
Pam Younghans, NorthPoint Astrologia
Ten cotygodniowy dziennik astrologiczny jest oparty na wpływach planetarnych i oferuje perspektywy i spostrzeżenia, które pomogą ci w jak najlepszym wykorzystaniu obecnych energii. Ta kolumna nie jest przeznaczona jako prognoza. Twoje własne doświadczenie będzie bardziej szczegółowo określone przez przejścia do twojego osobistego wykresu.
Filmy dodane do YouTube w tym tygodniu
Nie bądź dla siebie taki surowy
Nie przestawaj działać w obliczu powodzi złych wiadomości
Szybkie poprawki wibracji, które możesz wykonać w domu lub w innym miejscu
Jak wznieść się ponad ciemne dni życia?
Codzienna inspiracja: 6 marca 2022
Slog pandemiczny: 7 kroków, aby się wydobyć i co zrobić zamiast tego
Codzienna inspiracja: 5 marca 2022
Codzienna inspiracja: 4 marca 2022
Pozwól strachowi, przekształć go, przejdź przez niego i zrozum go
Dlaczego pozytywność za wszelką cenę może stać się toksyczna
Codzienna inspiracja: 3 marca 2022
Codzienna inspiracja: 2 marca 2022
Pomoc narodowi Ukrainy
Codzienna inspiracja: 1 marca 2022
Horoskop i przegląd astrologiczny: 28 lutego - 6 marca 2022 r
? Twoja wewnętrzna jaźń ?Do zrobienia? Lista?
? Jeśli robisz zakupy na Amazon, użyj tego linku: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Twój koszt jest taki sam, a my otrzymujemy do 5% prowizji. Wszystko pomaga!
? Podziel się artykułami InnerSelf i Codzienną inspiracją ze znajomymi w mediach społecznościowych i nie tylko.
? Chętnie przyjmujemy również (i zapraszamy) opinie... Aby przesłać nam swoje komentarze, najedź kursorem na pozycję „To i tamto” w górnym menu każdej strony i kliknij przycisk „Skontaktuj się z nami”.
POMOCNE LINKI WEWNĘTRZNE:
Facebook | Twitter | Wewnętrzna Jaźń Dom
Użyj tego linku, aby robić zakupy w Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Twoja cena jest taka sama, a my otrzymujemy prowizję :-), która pomaga nam pokrywać koszty prowadzenia strony: serwery, przepustowość, aktualizacje programów itp.
