Rzeczy się dzieją, a potem każdy z nas reaguje zgodnie z naszymi systemami przekonań.
Rzeczy się dzieją i każdy z nas reaguje na podstawie swojego pochodzenia, wychowania, przekonań oraz wyćwiczonych sposobów myślenia i reagowania.
Więc twoje szczęście zależy od twojego myślenia.
I to samo dotyczy twojego partnera, twojego dziecka, twoich rodziców i twoich przyjaciół. Ich myślenie determinuje ich doświadczenie. Dlatego szczęście jest pracą „wewnętrzną” – dla każdego. Od tej reguły nie ma wyjątków.
Wiele osób błędnie myśli lub obawia się, że ich wybory i zachowanie nie spodobają się innym i będą przyczyną niezadowolenia lub nieszczęścia innej osoby. Może to być ich partner, ich rodzice, ich dzieci, ich przyjaciele. Ponownie, lista możliwych osób, które naszym zdaniem mogą nie podobać się naszym słowom i czynom, jest nieskończona! Ale wszystko sprowadza się do strachu, że jeśli ty lub ja zrobimy to, co jest dla nas najlepsze, może to sprawić, że ktoś inny będzie nieszczęśliwy.
Ale kiedy zrozumiemy mechanizm działania umysłu – to, że systemy myślenia i przekonań każdej osoby są tym, co determinuje jej doświadczenie – możemy zobaczyć, że nasze wybory nie mogą w rzeczywistości uczynić innej osoby nieszczęśliwą. To po prostu niemożliwe.
Różni ludzie reagują w różny sposób na dokładnie tę samą sytuację
Przyjrzyjmy się, jak dokładnie ta sama sytuacja może wywołać u ludzi bardzo różne reakcje, w zależności od tego, jak patrzą na sytuację. Oto kilka konkretnych przykładów:
Dwie osoby się rozwodzą: Co to oznacza?
Rzeczywistość jest taka, że rozwód jest wtedy, gdy dwie osoby, które kiedyś mieszkały razem, teraz rozchodzą się. To rozwód. Ale rozwód może i ma różne znaczenie dla różnych ludzi. Dla jednej osoby rozwód może wydawać się tragedią, jak koniec świata, więc ta osoba może być głęboko przygnębiona. Dla innej osoby rozwód to świętowanie, wyzwolenie, ponieważ teraz ta osoba jest wreszcie wolna od radzenia sobie ze związkiem, który nie działał, więc ta osoba jest szczęśliwa, radosna. W obu przypadkach wydarzenie było takie samo – dwie osoby, które były razem, nie są już razem. Ale ponieważ mieli bardzo różne interpretacje tego wydarzenia, mieli również bardzo różne doświadczenia tego samego wydarzenia.
Twój szef prosi Cię o kierowanie zespołem zadaniowym, który zajmie się trudną sytuacją w Twoim miejscu pracy: Co to oznacza?
W rzeczywistości jest to zadanie do wykonania. Ale znowu, otrzymanie takiego zadania może oznaczać różne rzeczy dla różnych ludzi. Dla jednej osoby zadanie będzie wydawać się przytłaczające i doświadczy ona dużego stresu. Dla innej osoby zadanie będzie wielkim zaszczytem i wyzwaniem, a osoba ta doświadczy nowej energii i radości w pracy. W obu przypadkach wydarzenie było takie samo – zadanie do pracy. Ale ponieważ mieli bardzo różne interpretacje tego wydarzenia, mieli również bardzo różne doświadczenia tego samego wydarzenia.
* Twoje dzieci są dorosłe i wyprowadzają się z domu: Co to oznacza?
Rzeczywistość jest taka, że dzieci, które kiedyś mieszkały w domu, teraz już w domu nie mieszkają. Już ich tam nie ma. Ale to znowu może oznaczać różne rzeczy dla różnych ludzi. Więc znowu to zależy. Jedna osoba odczuje odejście swoich dzieci z domu jako wielką stratę i poczuje poczucie pustki w swoim życiu. Tak więc dla wielu może to być czas prawdziwego kryzysu i poszukiwania duszy, podczas gdy inni mogą cieszyć się nowo odkrytą wolnością i mieć więcej czasu na skupienie się na rzeczach, na które nigdy nie znaleźli czasu, gdy dzieci mieszkały w domu. Ale znowu wydarzenie było takie samo – dzieci nie mieszkają już z rodzicami. Ale ponieważ mieli bardzo różne interpretacje tego wydarzenia, mieli również bardzo różne doświadczenia tego samego wydarzenia.
We wszystkich powyższych przykładach jest zdarzenie – coś się dzieje – a potem, jak widzieliśmy, różni ludzie mają różne wyobrażenia na temat tego, co te wydarzenia oznaczają dla nich i ich życia. I to zawsze nasze interpretacje wydarzeń determinują nasze doświadczenie i sposób, w jaki żyjemy. Więc jeśli uważasz, że rozwód jest straszny, tego właśnie doświadczasz. Jeśli myślisz, że rozwód jest prawdziwym wyzwoleniem, to jest to twoje doświadczenie. To samo dotyczy nowego zadania w pracy. Jeśli myślisz, że to więcej, niż jesteś w stanie znieść, doświadczysz stresu, a jeśli jesteś zachwycony otrzymaniem wyzwania, doświadczysz odnowionej energii. I tak dalej…
Ważnym punktem, który należy tutaj zrozumieć, jest to, że różne wydarzenia same w sobie nie mają znaczenia. To tylko rzeczy, które dzieją się w życiu. Ale nadajemy im znaczenie poprzez sposób, w jaki je interpretujemy. I dotyczy to wszystkiego, co dzieje się w naszym życiu. Wszystko.
Nasze myślenie determinuje nasze doświadczenie
To samo dotyczy sytuacji, gdy zdecydujesz się podążać za swoim Wewnętrznym Kompasem i ktoś się zdenerwuje. Powiedzmy, że spędzanie czasu samotnie w ten weekend jest dla ciebie dobre, ale twój partner denerwuje się, ponieważ miał inne plany dla was dwojga.
Czy to jedyny sposób, w jaki Twój partner może zareagować na Twoją decyzję? Prawdopodobnie nie. Po prostu o tym pomyśl. Jeśli 10 różnych osób w 10 różnych związkach powie 10 różnym partnerom, że chcą spędzić trochę czasu sam na sam w ten weekend, czy każdy z tych 10 partnerów zareaguje dokładnie w ten sam sposób? Nie, oczywiście nie. Może niektórzy się zdenerwują, ale inni nie. Niektórzy mogą nawet być szczęśliwi, że mają trochę czasu dla siebie! Ale w każdym przypadku reakcja każdej osoby zależy od jej systemu wierzeń i przekonań o związkach, świecie i sobie.
Więc kiedy zrozumiemy naturę tej rzeczy zwanej Życiem i zrozumiemy to… nasze myślenie determinuje nasze doświadczenie, rozumiemy również, że pomysł, że Ty lub ja możemy być odpowiedzialni za szczęście lub nieszczęście innej osoby, jest błędnym założeniem. . Jest to błędne założenie, ponieważ nie ma nic wspólnego z rzeczywistością. Ponieważ rzeczywistość jest taka, że jest całkowicie niemożliwe, aby wejść do głowy innej osoby i myśleć za tę osobę. Co oznacza, że nie możemy być odpowiedzialni za sposób myślenia innej osoby ani za sposób, w jaki ta osoba doświadcza Życia.
Ale niestety większość ludzi nie rozumie jeszcze tego podstawowego mechanizmu. Nie rozumieją jeszcze, że doświadczenie każdej osoby jest całkowicie – w 100% – zdeterminowane przez jej myśli i systemy przekonań.
A ponieważ większość ludzi nie rozumie jeszcze podstawowej zasady, że myślenie człowieka determinuje jego doświadczenie, większość ludzi nadal błędnie wierzy, że szczęście innych ludzi musi w jakiś sposób zależeć od tego, co mówią lub robią. Co więcej, wierzą również, że jest odwrotnie – ich własne szczęście zależy od tego, co mówią i robią inni ludzie.
Niestety, to nieporozumienie może bardzo utrudnić, jeśli nie uniemożliwić, dla wielu z nas słuchanie sygnałów, które otrzymujemy z naszego Wewnętrznego Kompasu. Bo – broń Boże – co jeśli Wewnętrzny Kompas poprowadzi Cię w kierunku czegoś, czego Twój partner, rodzice lub dzieci nie lubią lub czego nie lubią!
Teraz widzisz, że to podstawowe nieporozumienie dotyczące tego, kto jest odpowiedzialny za szczęście każdej osoby, jest powodem, dla którego twoi rodzice i moi szkolili nas, aby ich zadowalać. Jest to również powód, dla którego uczymy nasze własne dzieci, aby nas zadowoliły. Ponieważ błędnie wierzymy, że inni ludzie są w jakiś sposób przyczyną tego, czego doświadczamy. Dlatego wierzymy, że inni ludzie są odpowiedzialni za to, jak się czujemy. Wierzymy, że to, co robią inni ludzie, sprawia, że czujemy się tak, jak my się czujemy – a zatem to oni są odpowiedzialni za nasze szczęście.
Wierzymy też w odwrotną stronę. Wierzymy, że jesteśmy odpowiedzialni za to, jak inni czują się i reagują – a zatem w jakiś sposób odpowiadamy za ich szczęście!
Ale to, jak widzimy, nie jest prawdą.
Kiedy więc wpadniesz w pułapkę przekonania, że jesteś odpowiedzialny za cudze szczęście (a obiecuję ci, że najprawdopodobniej tak zrobisz, bo wszyscy tak robimy!) – przypomnij sobie, że istnieje coś takiego, jak „rzeczywistość” (wydarzenia). i okoliczności, które dzieją się w naszym życiu), a następnie jest nasze myślenie i interpretacja tych wydarzeń. I że to nasza interpretacja tych wydarzeń i okoliczności determinuje nasze doświadczenie – a nie to, co mówi lub robi ktoś inny!
Ale wiem, że mój partner będzie zdenerwowany!
Och – ale mówisz – wiem, czy to zrobię, czy mój partner będzie zdenerwowany. I tak, to prawda ty do wiedz, że twój partner będzie zdenerwowany. ty do Wiedz, jak zareaguje twój partner, ponieważ wiesz, jakie są systemy przekonań twojego partnera. Więc tak, to prawda, wiesz, że twój partner będzie zdenerwowany!
Wiesz, na przykład, jeśli powiesz mężowi, że wyjeżdżam na weekend z koleżankami do Paryża lub jadę na odosobnienie medytacyjne w ciszy przez następne 10 dni, będzie zdenerwowany, jeśli jest taki miły mężczyzny, który oczekuje, że zawsze będziesz w pobliżu i robisz wszystko, co chce, abyś robił. Ale co to ma wspólnego z tobą? Wszystko to mówi nam, jakim jest facetem.
Wszystko to mówi nam, jakie są jego systemy wierzeń. To naprawdę nie ma z tobą nic wspólnego. Ponieważ równie dobrze mógłby odpowiedzieć inaczej i powiedzieć: „Jak cudownie, kochanie, mam nadzieję, że świetnie się bawisz”. Mógł też powiedzieć: „To świetnie, naprawdę potrzebuję też trochę czasu dla samotności, więc cieszę się, że wyjeżdżasz”. Mógł też powiedzieć: „Dobrze, i tak planowałem łowić ryby z kumplami...” Albo mógł powiedzieć: „Rób, co chcesz!”. Więc nie ma końca, jak ludzie mogą reagować na wszystko, co mówisz lub robisz.
I działa też w drugą stronę. Jeśli oczekujesz, że twój partner będzie działał w określony sposób, abyś mógł być szczęśliwy – no cóż, to ty oddajesz swoją władzę i sprawiasz, że inni ludzie (na których nie możesz kontrolować) są odpowiedzialni za swoje szczęście . To trochę tak, jakby wziąć ludzi, których kochasz, jako zakładników! A to nigdy się nie udaje!
Kiedy wiemy i rozumiemy, że każdy z nas ma Wewnętrzny Kompas i rozumiemy, że szczęście jest pracą „wewnętrzną”, łatwo staje się wziąć odpowiedzialność za jedyną rzecz, którą możemy kontrolować – a są to nasze własne wybory i sposoby. w którym reagujemy na to, co dzieje się w nas i wokół nas.
Odzyskaj swoją moc!
Tak więc przekonanie, że jestem odpowiedzialny za twoje szczęście, albo że jesteś odpowiedzialny za moje szczęście, jest prawdopodobnie jednym z najbardziej osłabiających przekonań w całym szerokim wszechświecie! Ponieważ oznacza to, że ty i ja oddajemy naszą moc i stajemy się ofiarami innych ludzi i okoliczności zewnętrznych, których ty i ja nie możemy kontrolować. To samo dzieje się, gdy ktoś inny próbuje uczynić cię odpowiedzialnym za swoje szczęście, ponieważ wtedy ta osoba oddaje ci swoją władzę i staje się ofiarą zewnętrznych okoliczności (ty), których nie może kontrolować!
Więc jeśli wierzę, że moje szczęście zależy od ciebie, oddaję ci moją władzę nad własnym życiem! A jeśli wierzysz, że twoje szczęście zależy od tego, co mówię lub robię, oddajesz też swoją władzę nad własnym życiem. Ponieważ to błędne przekonanie mówi, że nie jesteś odpowiedzialny za siebie, a ja nie jestem odpowiedzialny za siebie! Ponadto oznacza to, że nie masz inteligencji i zasobów, aby dowiedzieć się, co jest dla Ciebie najlepsze! I to samo mówi o mnie, jeśli oddam swoją moc tobie lub komukolwiek innemu.
Wszystko to jest dokładnym przeciwieństwem zasady Wewnętrznego Kompasu, która w istocie polega na usamodzielnianiu się. Ponieważ zasada Wewnętrznego Kompasu mówi, że masz wewnętrzny system naprowadzania, który jest bezpośrednio połączony z Wielką Uniwersalną Inteligencją i że zawsze daje ci jasne informacje o tym, co jest z tobą w harmonii. Co oznacza, że możesz sam rozgryźć różne rzeczy i wziąć odpowiedzialność za własne życie i własne szczęście!
I to jest naprawdę dobra wiadomość!
Odzyskaj więc swoją moc i zacznij zauważać, kiedy lekceważysz swój Wewnętrzny Kompas i sygnały płynące z twojego wnętrza, a zamiast tego próbujesz dowiedzieć się, co Twoim zdaniem musisz powiedzieć lub zrobić, aby uszczęśliwić innych – a potem PRZESTAŃ to robić !
Zamiast tego przypomnij sobie, że szczęście jest „wewnętrzną pracą” i że każda istota ludzka jest odpowiedzialna za własne szczęście i za uczenie się, jak być w zgodzie z Wielką Uniwersalną Inteligencją i tym, co jest dla niej najlepsze i najbardziej odpowiednie – gdziekolwiek się znajdują. to coś, co nazywa się Życiem.
Następnie przypomnij sobie, że wszyscy inni mają Wewnętrzny Kompas i bezpośrednie połączenie z Wielką Uniwersalną Inteligencją… tak jak ty.
A potem posłuchaj jeszcze raz swojego Wewnętrznego Kompasu!
©2017 Barbara Berger. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Przedruk za zgodą. Opublikowane przez O-Books, o-books.com
wydawnictwo John Hunt Publishing, johnhuntpublishing.com
Źródło artykułu
Znajdź i podążaj za swoim wewnętrznym kompasem: natychmiastowe wskazówki w erze przeładowania informacjami
autorstwa Barbary Berger.
Barbara Berger pokazuje, czym jest Wewnętrzny Kompas i jak możemy odczytywać jego sygnały. Jak korzystamy z Wewnętrznego Kompasu w naszym codziennym życiu, w pracy iw naszych związkach? Co sabotuje naszą zdolność słuchania i podążania za Wewnętrznym Kompasem? Co robimy, gdy Wewnętrzny Kompas wskazuje nam kierunek, który naszym zdaniem nie spodoba się innym ludziom?
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić tę książkę na Amazon.
O autorze
Barbara Berger napisała ponad 15 książek o usamodzielnieniu, w tym jej międzynarodowe bestsellery”Droga do władzy / Fast Food dla duszy" (opublikowane w 30 językach) i "Jesteś teraz szczęśliwy? 10 sposobów na szczęśliwe życie(opublikowana w 21 językach). Jest również autorką „Przebudzona istota ludzka – przewodnik po potędze umysłu"I"Znajdź i podążaj za swoim wewnętrznym kompasem”. Najnowsze książki Barbary to „Zdrowe modele relacji – podstawowe zasady dobrych relacji” i jej autobiografia „Moja droga do władzy – seks, trauma i wyższa świadomość„..
Urodzona w Ameryce Barbara obecnie mieszka i pracuje w Kopenhadze w Danii. Oprócz książek oferuje prywatne sesje osobom, które chcą intensywnie z nią pracować (w jej biurze w Kopenhadze lub na Zoomie, Skype i telefon dla osób mieszkających daleko od Kopenhagi).
Więcej informacji o Barbarze Berger można znaleźć na jej stronie internetowej: www.beamteam.pl
