Image by Gerd Altmann

Codzienna inspiracja InnerSelf

25 marca 2023 r.

Dzisiejsza inspiracja skupia się na:

Sprawiam, że moją codzienną praktyką jest zauważanie, jak się czuję.

Większość z nas nie rozumie, co oznaczają nasze emocje i straciła kontakt z naszym wewnętrznym kompasem. Więc najważniejsze pytanie brzmi – jak ponownie skontaktować się z naszym Wewnętrznym Kompasem?

Niech twoją codzienną praktyką będzie zauważanie, każdego dnia, tak często, jak to możliwe w ciągu dnia, jak się czujesz. Innymi słowy, zauważ, co mówi ci twój wewnętrzny kompas. Czy ta sytuacja lub osoba daje ci poczucie komfortu lub dyskomfortu? Jak się z tym czujesz? Czuje się dobrze czy nie? To wszystko, co musisz zrobić.

Po prostu zauważ swój wewnętrzny kompas i posłuchaj, co ci mówi. To wszystko.

KONTYNUUJ CZYTANIE:
Dzisiejsza inspiracja została zaczerpnięta z artykułu InnerSelf.com:
     Nie masz kontaktu z wewnętrznym kompasem?
     Napisane przez Barbarę Berger
Przeczytaj cały artykuł tutaj.


To jest Marie T. Russell, wydawca InnerSelf.com, życząc Ci dnia, w którym jak najczęściej w ciągu dnia zauważasz, jak się czujesz (dzisiaj i każdego dnia)

Subskrybuj tutaj do jZapraszam do kolejnego odcinka „InnerSelf's Daily Inspiration”.

Fokus na dziś: Stawiam sobie za codzienną praktykę zauważanie w ciągu dnia, jak się czuję.

* * * * *

POLECANA KSIĄŻKA:

Znajdź i podążaj za swoim wewnętrznym kompasem: natychmiastowe wskazówki w erze przeładowania informacjami
autorstwa Barbary Berger.

Barbara Berger pokazuje, czym jest Wewnętrzny Kompas i jak możemy odczytywać jego sygnały. Jak korzystamy z Wewnętrznego Kompasu w naszym codziennym życiu, w pracy iw naszych związkach? Co sabotuje naszą zdolność słuchania i podążania za Wewnętrznym Kompasem? Co robimy, gdy Wewnętrzny Kompas wskazuje nam kierunek, który naszym zdaniem nie spodoba się innym ludziom?

Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić tę książkę na Amazon. Dostępny również w wersji Kindle.

O autorze

Barbara Berger napisała ponad 15 książek o usamodzielnieniu, w tym jej międzynarodowe bestsellery”Droga do władzy / Fast Food dla duszy" (opublikowane w 30 językach) i "Jesteś teraz szczęśliwy? 10 sposobów na szczęśliwe życie(opublikowana w 21 językach). Jest również autorką „Przebudzona istota ludzka – przewodnik po potędze umysłu"I"Znajdź i podążaj za swoim wewnętrznym kompasem”. Jej najnowsza książka „Zdrowe modele relacji – podstawowe zasady dobrych relacji” zostanie wydana pod koniec 2022 roku.

Urodzona w Ameryce Barbara obecnie mieszka i pracuje w Kopenhadze w Danii. Oprócz książek oferuje prywatne sesje osobom, które chcą intensywnie z nią pracować (w jej biurze w Kopenhadze lub na Zoomie, Skype i telefon dla osób mieszkających daleko od Kopenhagi).

Więcej informacji o Barbarze Berger można znaleźć na jej stronie internetowej: www.beamteam.pl