Napisane przez Gabriela Krama. Opowiadane przez Marie T. Russell.

Przez 99.9% historii ludzkości sposób, w jaki żyliśmy, polegał na połączeniu. To, co nasi przodkowie-łowcy-zbieracze nadawali priorytet ponad wszystkim rzeczom, to nasze połączenie ze sobą, między sobą i Żywym Światem.

Na poziomie biologicznym każdy człowiek wbudowany jest w system połączeń. Ten system biologiczny łączy regulację neuronalną twarzy i głosu z sercem i oddechem. Kiedy czujemy się bezpiecznie, wprowadza nas to w regulację fizjologiczną i dostrojone relacje z innymi. Ten system połączeń jest biologicznie podstawą zdrowia i dobrego samopoczucia.

Czy możesz to wyczuć? Kiedy ten obwód jest online, czujesz się dobrze. Ale co, jeśli jest offline?

Wprowadzenie tego systemu do sieci było kiedyś zadaniem naszej kultury...


Kontynuuj czytanie tego artykułu na InnerSelf.com (plus artykuł w wersji audio/mp3)

Muzyka zespołu Caffeine Creek, Pixabay 

Prawa autorskie 2022. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Zarezerwuj tego autora:

Regenerujące praktyki dobrego samopoczucia

Regenerujące praktyki dobrego samopoczucia
autorstwa Naturezy Gabriela Krama.

okładka książki: Restorative Practices of Wellbeing autorstwa Natureza Gabriel Kram.W tym pionierskim tomie, fenomenolog ds. połączeń, Gabriel Kram, zajmuje się dwoma podstawowymi praktycznymi pytaniami: jak zaadresować traumę i rozłączenie, które są endemiczne we współczesnym świecie, oraz jak włączyć system połączeń? Łącząc najnowocześniejszą neurofizjologię z technologiami świadomości z szerokiej gamy tradycji i rodowodów, ta książka przedstawia nowatorskie podejście do tworzenia dobrego samopoczucia oparte na najnowocześniejszej nauce i najstarszej z praktyk świadomości. Uczy ponad 300 naprawczych praktyk dobrego samopoczucia, aby połączyć się z sobą, innymi i żyjącym światem. 

Dla każdego, kto zmierzył się z trudnym dzieciństwem, dorastał z poczuciem, że czegoś brakuje we współczesnym świecie lub pragnie głębszego połączenia z Ja, Innymi lub Żywym Światem, ta książka zawiera mapę do (r)ewolucyjnego podejście do dobrego samopoczucia tak dawne, że nie zostało jeszcze wymyślone.

Aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę, kliknij tutaj

O autorze

zdjęcie Naturezy Gabriela KramNatureza Gabriel Kram jest fenomenologiem połączeń. W ciągu ostatnich 25 lat podjął zaawansowane studia i badania z zakresu neurofizjologii, stosowanej uważności, pedagogiki sprawiedliwości społecznej, głębokiego połączenia z naturą, lingwistyki kulturowej i rdzennych sposobów życia, przy wsparciu ponad 50 mentorów z 25 dyscyplin z 20 kultur. Jest przewodniczącym Sojusz na rzecz praktyk regeneracyjnych, założyciel i dyrektor generalny Stosowana Uważność, Inc.i współzałożycielem Akademia Stosowanej Medycyny Społecznej.

Jest autorem kilku książek, m.in Regenerujące praktyki dobrego samopoczucia, interaktywne kompendium ponad 300 praktyk, które przywracają pełnię i dobre samopoczucie. Dowiedz się więcej na Restorativepractices.com/books.