Coroczny sezon powrotu do szkoły jest pełen nadziei na nawiązanie nowych przyjaźni, poznanie nowych nauczycieli – i, z punktu widzenia wielu decydentów – promowanie osiągnięć w nauce.
Jeśli wszyscy pracujemy ramię w ramię w biurze na planie otwartym lub „hot desk”, przemieszczając się z miejsca na miejsce, z pewnością zwiększy to współpracę! Okazuje się, że może się mylić. Jeśli nie masz własnej przestrzeni, być może lepiej pracować zdalnie ze swoim kotem dla towarzystwa.
Nowe badanie sugeruje, że poziom umiejętności językowych, jakie małe dzieci posiadają we wczesnym okresie życia, może przewidzieć ich prawdopodobieństwo wystąpienia depresji w późniejszym okresie.
Muszę przyznać. Trudno mi prosić o pomoc. Mam tę „fałszywą dumę”, że potrafię to zrobić sama, że jeśli muszę prosić o pomoc, to znaczy, że jestem bezradna. To sprawia, że myślę o dwulatku, który głosi: „Sam to zrobię!”
Badania sugerują, że jeśli jesteś „osobą na poranek”, prawdopodobnie osłabisz swoją wydajność w stresującym zadaniu na początku dnia. To samo dotyczy „nocnych marków” i występów wieczornych.
Na szczęście z biegiem lat nauczyłem się kilku strategii nie tylko radzenia sobie z przytłaczającym życiem, ale także powrotu do zgodności z moim najlepszym ja. Oto moje 7 najlepszych strategii.
W środku swojej rutyny barowej – rzucając się w powietrze ze stylem i umiejętnościami – holenderski gimnastyk Epke Zonderland chybił baru w ostatnim uścisku i wbił twarz w matę.
Nowe badania pokazują, że bardziej prawdopodobne jest, że podejmiemy się nieprzyjemnych, ale niezbędnych zadań – podatków, rachunków i prac domowych – gdy jesteśmy w dobrym nastroju.
Jako młody dorosły na studiach postanowiłem nauczyć się japońskiego. Rodzina mojego ojca pochodzi z Japonii i chciałem tam kiedyś pojechać. Jednak wielu moim kolegom z klasy i mnie było trudno uczyć się języka w wieku dorosłym. Walczyliśmy...
Może się wydawać, że mądrzy, silni ludzie zazwyczaj przeszli przez kilka trudnych chwil w swoim życiu. Dla porównania ci, którzy prowadzili bardzo chronione i uprzywilejowane życie, często wydają się łatwiej pękać pod presją
Naukowcy z King's College London twierdzą, że są w stanie przewidzieć osiągnięcia edukacyjne na podstawie samego DNA. Korzystając z nowego rodzaju analizy, zwanego „wynikiem poligenicznym całego genomu” lub GPS, przeanalizowali próbki DNA od 3,497 osób w trwającym badaniu Twins Early Development.
Binewskie nie są zwyczajną rodziną. Arty ma płetwy zamiast kończyn; Iphy i Elly są bliźniakami syjamskimi; Laska ma moce telekinetyczne. Ci wędrowni cyrkowcy postrzegają swoje różnice jako talenty, ale inni uważają ich za dziwaków „bez wartości i moralności”.
To, co mają najbardziej pewni siebie ludzie, to nie bezczelna jędrność, imponująca odwaga, odwaga czy cokolwiek z tych nieuchwytnych rzeczy naprawdę… to PASJA. To entuzjazm. To CHĘĆ. To ODPORNOŚĆ i ELASTYCZNOŚĆ.
Każdy z nas ma Domyślny Mechanizm, podświadomy wzorzec powracania do wspomnień poprzednich doświadczeń w swoim umyśle, aby znaleźć odpowiedź na aktualne doświadczenie. Twoje domyślne działanie napędza twoją pierwszą, prawie automatyczną reakcję w odpowiedzi na wydarzenia z twojego życia.
Żyjemy w coraz bardziej konkurencyjnym świecie, w którym zawsze staramy się zdobyć przewagę nad rywalami, a czasem nawet z naszymi kolegami. W niektórych przypadkach może skłonić ludzi do ekstremalnych, nieetycznych i nielegalnych metod – coś, co ostatnio widzieliśmy w skandalu dopingowym, który uderzył w świat lekkoatletyki.
Czy jesteś uzależniony od swoich problemów? To dziwne pytanie, przyznaję. Uzależniony od problemów? Jak możesz uzależnić się od czegoś, czego nie lubisz? Czy ludzie nie są uzależnieni od rzeczy, które lubią? Dokładnie! Lubimy nasze problemy w przewrotny sposób.
„Pomimo tego, że większość naszych uczestników pochodziła z elitarnych szkół, nie oszczędzono im niekorzystnego wpływu ograniczenia snu na ich funkcje poznawcze” – mówi June Lo.
Na szczęście, abyśmy mogli czerpać korzyści ze świadomości oddechu i ciała, nie jest wymagana ciągła zmiana świadomości. Kiedy zamieszkujemy nasze ciało, nawet niewielka poprawa świadomości chwili obecnej może znacznie zmniejszyć stres i cierpienie.
Uświadomienie sobie, że jesteśmy potężną osobą, która może wnieść coś naprawdę wartościowego w czasie, gdy chodzimy po ziemi, wymaga uświadomienia sobie naszych nieświadomych nawyków, zarówno w naszych wzorcach pracy, jak iw życiu osobistym.
Bez względu na to, dokąd idziesz i nieważne, co odczytuje tarcza zegara, zawsze jesteś tu i teraz. Cele związane z przeszłością lub przyszłością nie mają rzeczywistości; są to pojęcia fantomowe wyczarowane przez umysł. Zajmując się czwartym celem — tą powstającą chwilą — odnajdujesz...
- By Richard Bach
Gdzieś przewodnik duchowy wyszeptał, że jest tak źle, jak tylko się da. Nie wspomniał, że w każdej chwili mogę umrzeć z powodu narkotyków lub ich braku. Powiedział mi, że teraz wszystko zależy ode mnie. Musiałem zebrać wolę życia i coś z tym zrobić.
Obecność w moim ośrodku to jedyny sposób, w jaki mogę być niezwykle kreatywna w zarządzaniu wieloma regionami mojego życia: matką, pisarką, uzdrowicielką, przedsiębiorcą, partnerką i gospodynią domową. Gdybym spróbował sporządzić listę wszystkiego, co zrobiłem i skreślić to w sposób liniowy, osiągnąłbym znacznie mniej i z mniej kreatywnym wglądem. Zamiast...