Nowe badanie pokazuje, że gracze NBA, którzy późno w nocy korzystają z Twittera lub innych mediów społecznościowych, nie radzą sobie tak dobrze na boisku następnego dnia. Odsetek strzałów gracza był o 1.7 punktu procentowego niższy po nocy, podczas której tweetował podczas typowych godzin snu. Późne tweetowanie wiązało się również z około 1.1 mniejszą liczbą zdobytych punktów i 0.5 mniejszą liczbą zbiórek w meczu następnego dnia.
- By Roddy Biały
Wiem, że niektórzy z was, w tym ja, czują, że lekcje muszą być bolesne, aby je docenić lub zapamiętać. Wbrew powszechnemu przekonaniu nie wszystkie lekcje muszą być bolesne. Niektóre mogą być nawet zabawne. To wszystko jest w „moralności do historii”. Życie daje nam wspaniałe przykłady do naśladowania... pozwolę sobie zilustrować.
Wydaje się, że do pewnego stopnia naprawdę jesteśmy tak młodzi, jak się czujemy. Ale skąd mamy wiedzieć, co to jest kurczak i jajko? Czy ludzie, którzy czują się młodsi, są po prostu zdrowsi na początek, czy też tak bardzo im zależy na byciu młodym, że faktycznie lepiej o siebie dbają i dlatego żyją dłużej?
Dzisiejsze podejście jest zasadniczo takie, że weszliśmy w kulturę szaleństwa – to słowo Wielkie Myślenie, a to oznacza, że jesteśmy naprawdę zajęci. Ale wierzę, że stworzyliśmy ten biznes na sobie.
- By Lisa Kramer
O tej porze roku wielu z nas cieszy się dodatkową godziną snu, która jest związana z cofaniem zegarów. Jednak gdy nadchodzi wiosna, niezmiennie przeklinamy brak snu, który towarzyszy przesuwaniu zegarów do przodu.
- By Lindę Graham
Każdy wie, jak to jest być wybitym ze środka, stracić wewnętrzne poczucie równowagi i uziemienia, przynajmniej chwilowo, w obliczu niechcianych podkręconych piłek. Niezależnie od tego, czy jest to niepokojąca diagnoza stanu zdrowia, śmierć bliskiej osoby, poważny wypadek samochodowy, zwolnienie z pracy, czy klęska żywiołowa, życie może poważnie zagrozić naszej odporności.
Porozmawiaj z uczniami liceum przygotowującymi się do egzaminów z nauk ścisłych, a prawdopodobnie usłyszysz dwie rzeczy: że boją się fizyki i stosunkowo dobrze znają się na biologii. Co dziwne, jest to sprzeczne z poglądem większości badaczy.
Bycie biernym rozwinęło się jako wzorzec z naprawdę dobrego powodu – unikaliśmy odczuwania naszych emocji (zwłaszcza smutku) i musieliśmy znaleźć jakieś miejsce, aby przekazać doznania, których doświadczaliśmy. Może tata był tyranem i czuliśmy, że nie mamy innego wyboru, jak tylko milczeć i kaczka. Może nasi koledzy z klasy śmiali się z nas, kiedy popełniliśmy błąd i uznaliśmy, że bycie nieśmiałym jest bezpieczniejsze.
Niezależnie od tego, czy urodziłeś się w grudniu, styczniu, sierpniu czy wrześniu, może mieć znaczący i długotrwały wpływ na Twoje życie. Nasze nowe badania pokazują, że Twój miesiąc urodzin może również przyczynić się do ukształtowania Twojej osobowości. W szczególności odkryliśmy, że pewność siebie ludzi może się znacznie różnić ze względu na miesiąc urodzenia.
Roger Fisher (1922-2012) służył jako pilot rozpoznawczy podczas II wojny światowej, a następnie ukończył Harvard Law School, gdzie został profesorem w 1958 roku. Był na własnej skórze świadkiem okaleczenia i śmierci podczas wojny, a następnie zobaczył niszczycielskie skutki kosztownych, przedłużających się sporów sądowych jako partner w dużej firmie prawniczej Fisher z pasją szukał bardziej kreatywnych alternatyw w celu rozwiązania konfliktu.
Wspomnij o piciu niebezpiecznym, a większość z nas wyobraża sobie, że nastolatki lub studenci upijają się, powodując spustoszenie i zapełniając nasze oddziały ratunkowe w piątkowy wieczór. A gdybym ci powiedział, że powinniśmy się martwić tym, ile piją nasi rodzice i dziadkowie?
- By Nadja Heym
Większość ludzi myśli, że wie, kim jest psychopata: kimś, kto nie ma uczuć. Kogoś, kto prawdopodobnie torturował zwierzęta dla zabawy, gdy były małe. Ale oto pięć rzeczy, których prawdopodobnie nie wiedziałeś o psychopatach.
- By Jana Leacha
Termin „poddawaj się zapaleniu” został ukuty przez lekarzy w czasie wojny koreańskiej (1950-1953). Opisali to jako stan, w którym człowiek rozwija się w skrajną apatię, traci nadzieję, wyrzeka się woli życia i umiera pomimo braku oczywistej przyczyny fizycznej.
Coraz więcej firm, agencji rządowych, instytucji edukacyjnych i organizacji filantropijnych jest dziś w szponach nowego zjawiska. Nazwałem to „fiksacją metryczną”. Kluczowymi składnikami fiksacji metryk jest przekonanie, że jest możliwe – i pożądane – zastąpienie profesjonalnego osądu (nabytego dzięki osobistemu doświadczeniu i talentowi) liczbowymi wskaźnikami porównawczymi wyników opartymi na standaryzowanych danych (metrykach); i że najlepszym sposobem motywowania ludzi w tych organizacjach jest przypisywanie nagród i kar do ich zmierzonych wyników.
- By Kima Eckarta
Według nowego badania mężczyźni wychwytują ruch wzrokowy znacznie szybciej niż kobiety. Zdolność ludzi do zauważania poruszających się obiektów zawsze była przydatną umiejętnością, dobrą do unikania zwierzęcego drapieżnika w czasach starożytnych i przekraczania ruchliwej ulicy we współczesnym świecie.
Widząc, że czas szybko leci na zegarze odliczającym, może dać ludziom więcej cierpliwości niż obserwowanie, jak czas mija powoli. Według Davida Reittera, profesora nadzwyczajnego nauk informatycznych i technologii w Penn State, w serii eksperymentów prędkość zegara odliczającego wpłynęła na cierpliwość i podejmowanie decyzji przez graczy gier wideo, zarówno podczas gry, jak i po niej.
Nowe badania mogą wyjaśnić, dlaczego niektórzy ludzie – jak gwiazdy sportu – przewidują i reagują na szybko poruszające się obiekty znacznie szybciej niż inni. Kiedy Serena Williams oddaje błyskawiczny serwis tenisowy — większość z nas zachwyca się jej umiejętnościami i szybkością. Biorąc pod uwagę to, co ludzki mózg pokonuje, aby tak się stało, tego rodzaju wyczyny są niczym cudowne.
- By Alan Cohen
Mój przyjaciel Mark jest lekarzem od ponad 40 lat. Niedawno opowiedział mi historię, która pomogła mi zrozumieć, czym jest prawdziwe uzdrowienie.
Czujemy się dobrze, gdy zarówno racjonalne, jak i emocjonalne części naszego mózgu doskonale współdziałają i są w równowadze. Prawa strona zajmuje się sprawami związanymi z naszymi uczuciami i emocjami, podczas gdy lewa zajmuje się analitycznym myśleniem.
Cuda zdarzają się cały czas. Prawdopodobnie znasz kogoś, komu zdarzył się cud, a może cud zdarzył się Tobie.
Jak ewolucja świadomości ludzkości zostanie odzwierciedlona w praktyce przywódczej? Jak będą ewoluować cele przywództwa i jak będzie wyglądać przywództwo w nowym „globalnym” świecie?
Zanim poznałem moją żonę, zawsze się spieszyłem; pędzę do sklepu, pędzę do celu, pędzę przez życie z nadzieją, że dotrę tam szybciej.
Chociaż zdrowe odżywianie, regularne ćwiczenia fizyczne, radzenie sobie ze stresem i wystarczająca ilość snu stanowią porady, których mogli udzielać nasi dziadkowie, wszyscy potrzebujemy narzędzi, aby przejść od wiedzy do robi, od myśli do wiary po masowe działanie.