P: Mówisz o winie jako o wielkiej ludzkiej słabości. Wychowałam się w rodzinie, w której czułam się winna za wszystko i trudno mi przekroczyć tę głęboko zakorzenioną emocję. Jak sugerowałbyś, żebym wyrzucił poczucie winy z mojego życia...
Nasz obecny klimat polityczny jest niestabilny, przerażający i niepewny. Ale może niewiedza i zamieszanie pozwolą nam wreszcie dojść do prawdziwego początku.
Słuchaj, wiem, że myślisz, że fantazje są zabawne, seksowne i fajne, niezależnie od tego, czy marzysz o byciu Kopciuszkiem, czy księciem z bajki, czy też, że twoja miłość będzie namiętna, dostępna, bogata, wspaniała i urocza.
- By Nora Karon
Szalejąca wodospadowa miłość to rodzaj, który sprawia, że tracisz głowę, koncentrację, centrum i prawie wszystkie korzenie w tym samym czasie. To ten rodzaj miłości, który za każdym razem daje taki zastrzyk adrenaliny, że nie możesz myśleć o niczym innym...
Rzeczy po prostu się dzieją, a następnie oceniamy je i reagujemy na nie na podstawie tego, co uważamy za dobre lub złe. Innymi słowy, nasze reakcje na wydarzenia są zdeterminowane naszymi wyobrażeniami o tym, jaka powinna być rzeczywistość, aby sprostać naszym wyobrażeniom o tym, co jest dobre.
Teraz oficjalnie stałem się kimś, kto wygląda dobrze „jak na swój wiek”, a przynajmniej tak mi powiedziano, co jest kolejną oznaką starzenia się. Ludzie nie robią takiego komentarza, chyba że jesteś stary. Mówią też, że 60 to nowe 50, a 50 to nowe 40 i tak dalej, ale tak naprawdę?
Wielu ludzi jest dziś sfrustrowanych i zniechęconych podziałami, które, jak się wydaje, powstały w tym kraju i na całym świecie. Ta niezgoda wpływa na wszystko, od relacji rodzinnych po miejsce pracy, pozostawiając ludzi sfrustrowanych i przerażonych, że sytuacja się pogorszy i nic nie mogą na to poradzić.
Problematyczne sposoby szukania wsparcia – zachowywanie się jak ofiara, odrzucanie pomocy, gniewanie się na ludzi „za niezrozumienie”, dąsanie się i eskalowanie skarg tak, aby brzmiały jak raporty o katastrofach – prawdopodobnie przyniosą odwrotny skutek i odstraszą ludzi. Możesz jednak nauczyć się prosić o pomoc w rozsądny sposób.
Na naszą uwagę wpływa rytm ultradzwiękowy, który zmienia nasz zakres uwagi co 90 do 120 minut w ciągu dnia. Wędrówka umysłu naturalnie pojawia się pod koniec tego cyklu, a także po każdym intensywnym zadaniu poznawczym. Mind Wandering to sposób, w jaki nasz umysł zmusza nas do odpoczynku.
Wszyscy chcielibyśmy zwiększyć nasze zdolności poznawcze poza granice wyznaczone przez Matkę Naturę. Nic więc dziwnego, że programy treningu mózgu brain
Opowiadanie historii jest kluczową częścią ludzkiej kultury. Jeśli chodzi o politykę i władzę, historie stają się czymś nie tylko do opowiedzenia, ale także do kształtowania i wpływania
To, co widzisz jako historię swojego życia, jest tylko historią. To twoje doświadczenie. Nie jesteś tylko swoją historią. Jesteś kimś więcej. Możesz oduczyć się błędów, które powodują cierpienie i stres, i uwolnić się do lepszego życia...
Kiedy patrzysz na siebie z perspektywy innej osoby, uzyskujesz spostrzeżenia, które normalnie nie są dostępne. Kiedy jesteśmy w stanie docenić rzeczywiste doświadczenie innej osoby, nie polegamy na naszej zniekształconej projekcji ich motywów; idziemy bezpośrednio do źródła...
Podczas kampanii prezydenckiej w 2016 r. Donald Trump w dużej mierze wykorzystywał swoje doświadczenie biznesowe, twierdząc, że „tworzy miejsca pracy i odbudowuje dzielnice przez całe moje dorosłe życie”.
Normalność wychodzi z równowagi. Przez ostatnie osiem lat większość ludzi (przynajmniej ze stosunkowo uprzywilejowanych klas) mogła uwierzyć, że społeczeństwo jest zdrowe, że system, choć skrzypiący, w zasadzie działa, i że postępujące pogarszanie się wszystkiego, od ekologii po gospodarkę, jest chwilowe odstępstwo od ewolucyjnego imperatywu postępu.
Zapomnij o uważności i czystym odżywianiu – w czasach, gdy wydaje się, że doświadczamy rosnącego poziomu niepokoju, narcyzmu i nieszczęścia, egzystencjalizm może być filozofią, którą należy przyjąć, aby poprawić samopoczucie psychiczne.
Wszyscy wiemy, że praktyka czyni nas lepszymi, ale naukowcy wciąż próbują zrozumieć, jakie rodzaje praktyki sprawdzają się najlepiej. Odpowiedzią mogą być dane z gier wideo online.
Jest fajna rzecz, którą możesz zrobić, która nauczyłaby Cię wiele o sobie — perspektywa do przyjęcia na cały dzień. zabawa jest słowem operacyjnym. Podejmij się tego projektu z lekkością serca, z oszołomionym okiem ciekawskiego naukowca nastawionego na odkrycie.
Bardzo trudno jest ocenić, jak często ludzie są skłonni zaoferować komuś łapówkę za to, czego chcą.
Częścią tego, co robię jako archeolog, jest ocenianie sprzecznych twierdzeń o prawdzie. Rzeczywiście, można powiedzieć, że to jest cały cel nauki.
Typowy dzień szkolny w Wielkiej Brytanii zaczyna się około 8.30. Często dzieje się to nawet wcześniej w innych częściach świata, kiedy uczniowie siadają do swojej pierwszej lekcji o 7.30 rano w USA.
- By Nora Karon
Pisarze duchowi i przywódcy zgadzają się, że aby wieść szczęśliwe, wolne życie, musimy zdominować nasze ego i nie pozwolić, by nasze ego dominowało nad nami.
Każda sytuacja w życiu była inicjacją — skokiem naprzód, aktywacją; pojednanie i rozliczenie, integracja; a wszystko to prowadzi do blasku twojego oświecenia. Niech każda chwila życia będzie przebudzeniem do...