Jeśli jesteś zdezorientowany etykietami żywności, nie jesteś sam. Marketerzy stosują różne sztuczki, aby żywność wydawała się zdrowsza i bardziej atrakcyjna niż ich konkurenci, zwłaszcza jeśli chodzi o produkty skierowane do dzieci. Jednym z najpotężniejszych narzędzi reklamowych, jakimi dysponuje producent żywności, jest opakowanie.
Wygląda na to, że amerykański badacz chorób serca zaogni spór o tłuszcze nasycone. Ale artykuł wstępny opublikowany w Open Heart sugeruje, że...
Każdy z nas manifestuje swoją własną kompozycję energetyczną, a to determinuje równowagę żywności, która promuje witalność i zdrowie, z żywnością, która detoksykuje i eliminuje czynniki rakowe. Ważna jest również dynamika aspektów yin i yang różnych produktów spożywczych oraz ich związek z każdą osobą...
- By Marcela Pick
Nigdy nie przestaje mnie zdumiewać, jak wiele mitów, którymi jesteśmy bombardowani, dotyczących diety, ćwiczeń i wagi. Oto kilka powszechnych mitów, które często słyszę od moich pacjentów. Czy też je słyszałeś? Czy zacząłeś zdawać sobie sprawę, że są fałszywe?
Tarczyca to gruczoł w kształcie motyla w dolnej części szyi. Odgrywa bardzo ważną rolę w różnych procesach metabolicznych zachodzących w Twoim organizmie. Twoja tarczyca jest odpowiedzialna za uwalnianie dwóch głównych hormonów. Są to trijodotyronina (T3) i tyroksyna (T4). Hormony te pomagają w kontrolowaniu metabolizmu w twoim ciele.
Chociaż nie wierzę w liczenie kalorii, uważam, że rozsądek w naszych wyborach żywieniowych jest niezbędny. Jeśli celem jest utrata wagi, wybieraj produkty o niskiej gęstości energetycznej jako większość swojej diety i używaj żywności wysokoenergetycznej jako przyprawy lub...
Większość przekąsek zawiera cukier, rafinowane węglowodany, a często także tłuszcze trans. Może to utrudnić zdrowe podjadanie. Istnieje jednak wiele przyjaznych dla insuliny przekąsek, które można przygotować wcześniej lub szybko...
Głównym źródłem toksyn jest nasza dieta. Jeśli pojawiła się choroba, to dlatego, że spożywane przez nas pokarmy dostarczają i wytwarzają większą ilość toksyn, niż są w stanie usunąć nasze narządy wydalnicze. Dlatego jest...
Uważa się, że prawie 75 procent całego przejadania się jest spowodowane emocjami. Od czasu do czasu jedzenie pod wpływem emocji jest normalne. Kiedy dzieje się to ciągle, pojawia się problem. Ten rodzaj jedzenia może prowadzić do spożywania...
Mikroby jelitowe szczupłych ludzi pomogły zapobiec otyłości myszy — ale tylko wtedy, gdy zwierzęta miały zdrową dietę. Badania mogą wskazać drogę do nowych metod leczenia otyłości.
Na wyspie Vancouver, w północno-zachodniej części Ameryki Północnej o umiarkowanym klimacie, mieszkańcy Coast Salish byli bardzo zdrowi na początku XX wieku. Co oni zjedli? Ryby, tłuszcz (wieloryby, ryby, niedźwiedzie, foki itp.), ssaki morskie, skorupiaki, jagody, jelenie i różne sezonowe pokarmy roślinne. Cenili tłuszcz, wnętrzności i mięso jako najważniejsze pożywienie...
- By MJ Ryan
– Jestem głodny – oświadczyłem. "Muszę coś zjeść." Czas minął; Byłem coraz bardziej głodny i głodny. Przez cały czas, kiedy zachowywałam się jak wariatka, była jakaś część mnie, moja wciąż rozsądna jaźń, obserwująca moje zachowanie i myśląca sobie: Co się dzieje? Czułem się tak, jakbym był...
- By MSNBC
Ezra Klein rozmawia z Brucem Friedrichem, starszym dyrektorem ds. rzecznictwa w Farm Sanctuary o etycznych i środowiskowych implikacjach mięsa hodowanego w laboratorium.
- By Ellen Kanner
Nasiona są tam, gdzie wszystko się zaczyna. Obiecują początek rzeczy. Są superskoncentrowanymi źródłami energii. Podczas gdy warzywa wciąż mają swoich przeciwników (dlaczego? dlaczego?), każdy może połknąć garść nasion. Jeśli zmagasz się, wesprą cię żywieniowo i zaoferują odrobinę tak bardzo potrzebnej radości...
- By Ellen Kanner
Wiosna to pora na regenerację, ale to także pora dla tej, która generuje. W kwietniu czcimy Matkę Ziemię w Dzień Ziemi, a potem w maju czcimy nasze własne matki w Dzień Matki. Muszę kochać ich oboje, ponieważ...
Jeśli zobowiążesz się do siebie i do ziół i jeśli będziesz konsekwentny, zostaniesz sowicie wynagrodzony podczas podróży z nimi. Dotyczy to również pracy z duchowymi energiami ziół i...
Żyjemy w społeczeństwie, w którym jest coś, co nazywamy jedzeniem dla niemowląt, które w rzeczywistości jest tylko pożywieniem, które zostało przetarte, przetworzone, umieszczone w maleńkich słoiczkach i wycenione na kilkaset, a nawet tysiąc procent. Światowy rynek żywności dla niemowląt...
Jest tak wiele diet – a każdy sugeruje, że ich sposób jest najlepszy! Być może każda dieta ma coś sensownego, ale czy jedna jest lepsza od drugiej? I czy ten „jeden” jest taki sam dla wszystkich? Dr Vijay Vad przedstawia kilka zdroworozsądkowych informacji i zaleceń, które można zastosować do nas wszystkich.........
W zeszłym miesiącu pojawiły się wiadomości, że prawie 50,000 2011 ton mięsa dostarczonego przez dwie holenderskie firmy przetwórstwa mięsnego i sprzedanego w całej Europie od stycznia XNUMX roku mogło zawierać koninę. Odkrycie zaskoczyło Europejczyków i ludzi na całym świecie – a wielu Amerykanów zaczęło się martwić, czy jedzą koninę w swoich hamburgerach.
Lawenda angustifolia, znana jako prawdziwa lawenda lub lawenda angielska, do niedawna była uważana za najtwardszy i najbardziej pachnący gatunek. Olejek lawendowy jest najczęściej stosowanym w aromaterapii do...
Kiedy po raz pierwszy usłyszałem głos deva ziół w mojej kuchni tego ranka, wkrótce potem pojawili się w moim ogrodzie. Wysłali mnie biegiem do komputera, żebym mógł wpisać wiadomości, które tak nalegali na dostarczenie...
Od goryli możemy się wiele nauczyć. Ludzie i goryle mają prawie identyczne DNA i układ trawienny. Dzika dieta goryla jest znacznie zdrowsza dla ludzi niż standardowa amerykańska dieta...
Pisarka i aktywistka Anna Lappé (córka Frances Moore Lappé, autorka Dieta dla małej planety) przejmuje miliardowy biznes polegający na sprzedawaniu dzieciom i nastolatkom śmieciowego jedzenia, napojów gazowanych i fast-foodów. . Z chorobami dietozależnymi...