Kiedy sięgamy po smakołyk lub mamy ochotę na konkretny pokarm, czego tak naprawdę potrzebujemy? Spróbuj zatrzymać się, wziąć oddech i zadać sobie to pytanie przed jedzeniem. Kontynuuj czytanie

Starożytna egipska bogini nieba i sposób, w jaki wykorzystałem współczesną astronomię do zbadania jej związku z Drogą Mleczną. Kontynuuj czytanie

Jako ludzie wszyscy pragniemy szacunku do samego siebie – a pamiętanie o tym może być brakującym składnikiem, gdy próbujesz zmienić czyjeś zdanie. Kontynuuj czytanie

Ile czasu powinieneś spędzać siedząc, a ile stojąc? Nowe badania ujawniają idealną mieszankę zapewniającą optymalne zdrowie. Kontynuuj czytanie

Wspieranie „demokracji” jest trudne dla wielu osób, które uważają, że rząd i gospodarka ich zawodzą. Kontynuuj czytanie

Radykalny optymizm to filozofia Dua Lipy pomagająca radzić sobie z życiowym chaosem – ale radykalna otwartość jest lepszym podejściem. Kontynuuj czytanie

Kiedy poczęcie i ciąża wiążą się z wysiłkiem lub wcale, istnieje ryzyko, że poczujesz się nieudacznikiem lub spróbujesz wszystkiego w nadziei, że będziesz „wystarczająco dobra”, aby zajść w ciążę. Kontynuuj czytanie

Jak ekstremalna dieta może wpłynąć na zdrowie kości. W niedawnym poście na Instagramie aktorka Jameela Jamil ujawniła, że ​​ma słabą gęstość kości, mimo że ma dopiero 30 lat. Kontynuuj czytanie

Czego można się spodziewać po chatbotach nowej generacji: GPT-5 OpenAI i Llama-3 Meta. Kontynuuj czytanie

Policjanci na kampusie: Dlaczego policyjne ataki na protestujących studentów są tak niebezpieczne. Kontynuuj czytanie

Mój dziadek był surowy i zgorzkniały. Na początku swojego życia prowadził firmę ze swoim bratem i czuł, że brat go oszukał. Często miał obsesję na punkcie tej rzekomej niesprawiedliwości, nawet wobec mnie, gdy byłam małą dziewczynką. Chciał, żebym znał każdy szczegół. Kontynuuj czytanie

Jedną z najpotężniejszych rzeczy, jakie możesz zrobić, jest osobiste oczyszczenie własnego pola energetycznego. Poniżej znajduje się energetyczna polana, którą dostarczył Robin Duda, alchemik dusz, z którym pracowałem z Santa Fe Kontynuuj czytanie

PKB nie wystarczy do pomiaru rozwoju kraju. A gdybyśmy zamiast tego wykorzystali Cele Zrównoważonego Rozwoju? Kontynuuj czytanie

Dlaczego różnorodność natury może być kluczem do dobrego samopoczucia psychicznego. Kontynuuj czytanie

Biblijna postać, która trafia „w króliczą norę” do alternatywnej rzeczywistości – zupełnie jak Alicja w Krainie Czarów. Kontynuuj czytanie

W praktyce zen nie traktujemy naszych nauczycieli jak guru, których należy czcić, ale mamy tendencję do traktowania ich jak mądrych ciotek i wujków, którzy prześledzili przed nami szlak, być może popełnili podobne błędy i oferują nam swoją skondensowaną mądrość jako wskazówki. Kontynuuj czytanie

Użytkownicy TikToka twierdzą, że zamrożenie chleba może uczynić go zdrowszym – oto, co faktycznie mówi nauka Kontynuuj czytanie

Myślisz, że nigdy nie przejdziesz na emeryturę? Oto cztery rzeczy, które młodzi ludzie mogą zrobić, aby się przygotować Kontynuuj czytanie

Nowe badania sugerują, że miliony osób z łagodnymi zaburzeniami poznawczymi pozostają niezdiagnozowane, często aż jest za późno Kontynuuj czytanie

Nowa „zimna wojna” staje się coraz cieplejsza w miarę zwiększania się perspektywy wyścigu zbrojeń nuklearnych. Więc jak tu dotarliśmy? Kontynuuj czytanie

Od skóry po włosy, strupy, a nawet łzy – wygląd zewnętrzny ciała może dostarczyć wskazówek na temat stanu zdrowia. Ale jest jeszcze jedna część anatomii, która jest często pomijana: stopy. Kontynuuj czytanie

Paradoksalnie, im bardziej jesteś pełen pasji i odpowiedzialności, tym większe jest prawdopodobieństwo, że się wypalisz, ponieważ nie będziesz chciał przestać w chwilach przytłoczenia, nie chcąc, aby inni nadrabiali zaległości. Kontynuuj czytanie

Duchowe, orbitowane, panierowane? Psychoterapeuta omawia niektóre zagrożenia związane z randkowaniem cyfrowym i opisuje, jak sobie z nimi radzić... Kontynuuj czytanie

Nasze życie jest przygodą... od chwili narodzin (lub od chwili, gdy jako świadomość duszy wchodzimy do dziecka w łonie matki), jesteśmy w podróży. To droga, którą podążamy od... Kontynuuj czytanie

Ten cotygodniowy dziennik astrologiczny opiera się na wpływach planetarnych i oferuje perspektywy oraz spostrzeżenia, które pomogą ci jak najlepiej wykorzystać obecne energie. Ta kolumna nie służy jako prognoza. Twoje własne doświadczenia zostaną bardziej szczegółowo określone przez tranzyty do… Kontynuuj czytanie

Wyobraź sobie, że jesteś jednym z wielu poszukiwaczy i swobodnych poszukiwaczy przygód, biorących udział w największym śledztwie wszechczasów: dążeniu do zrozumienia, co wszyscy robimy tutaj, na tym świecie. Kontynuuj czytanie

Zwrot „Przygotuj się, przygotuj się, GO!” opisuje przepis na efektywne życie. Psujemy wszystko, pomijając środkowy stopień, wpadając w pułapkę na czymś, co nazywam „obejściem typu „zobacz i zrób”. Kontynuuj czytanie

Przeprowadziłem wywiady z ponad dwustu osobami w ponad 100 organizacjach. Prawie każdy wywiad kończyłem pytaniem: „Łatwo jest zobaczyć, co jest nie tak z dzisiejszym światem… Dlatego chciałbym cię poprosić, abyś wspomniał o trzech, twoim zdaniem, pozytywnych trendach na świecie – w dowolnym… Kontynuuj czytanie

W ankietach religijnych ludzie coraz częściej identyfikują się jako humaniści, ateiści, agnostycy lub po prostu duchowi, odpowiadając jako „brak” lub „niezrzeszeni”. Jeśli obecne tendencje się utrzymają, do roku 2070 chrześcijaństwo może nie być już dominującym wyrazem religii amerykańskiej. Kontynuuj czytanie

Co dokładnie sprawia, że ​​konkretna praca jest przykładem „pracy znaczącej”? Czy jest to po prostu jakikolwiek rodzaj pracy, w który ludzie wierzą, że ma sens? A może jest to praca posiadająca pewne obiektywne cechy? Kontynuuj czytanie

Razem z kolegami odkryliśmy, że sztuczny słodzik zwany neotamem może powodować znaczne szkody w jelitach. Wyrządza tę szkodę na dwa sposoby. Kontynuuj czytanie

Czym jest zmiana transformacyjna? Kolejne polityczne hasło? IPBES definiuje ją jako „fundamentalną, ogólnosystemową reorganizację w zakresie technologii, ekonomii… Kontynuuj czytanie

Nie pojechałem do Indii, żeby założyć hinduski kostium; Zagłębiłem się w nauki wedyjskie, aby odkryć wszystkie kostiumy, które nosiłem i dowiedzieć się, co jest w moim wnętrzu. Święta literatura Indii wyjaśniła to w sposób, który dał mi najszersze zrozumienie duchowości, jakie kiedykolwiek… Kontynuuj czytanie

Podwórka przed domem są podstawą wielu amerykańskich dzielnic. Ale w jakim stopniu podwórka służą jako okno na ludzi, którzy się nimi opiekują – i co myślą o swoim domu, okolicy i mieście? Kontynuuj czytanie

Wszyscy tam byli. Zostajesz zaproszony na coś, na co absolutnie nie masz ochoty – przyjęcie świąteczne, rodzinne gotowanie, kosztowną wycieczkę. Jednak wątpliwości i niepokoje wkradają się do Twojej głowy, gdy zastanawiasz się, czy odmówić. Kontynuuj czytanie

Ścieżka przebudzenia jest inna dla każdego i prawda jest taka, że ​​nie ma ustalonej ścieżki, ponieważ każdy z nas jest wyjątkowy. W ten sam sposób żadne dwie osoby nie będą potrzebowały tego samego poziomu pomocy i wsparcia, aby znaleźć drogę do świętego zjednoczenia z boskością wewnątrz. Kontynuuj czytanie

Nagrody Akademii upamiętniły filmową wersję życia Oppenheimera – przyniosły siedem Oscarów – ale w ponury sposób nie uwzględniły jego decydującej roli w decyzji o zrzuceniu bomby na Hiroszimę oraz wszystkich spowodowanych przez nią śmierci i zniszczeń. Kontynuuj czytanie

Każdej nocy letniej dziesiątki tysięcy ludzi gromadzą się w Stonehenge, aby świętować i być świadkami wschodzącego Słońca w jednej linii z kamieniem Pięty stojącym na zewnątrz kręgu. Kontynuuj czytanie

Organizatorzy Dnia Ziemi wzywają do powszechnej edukacji klimatycznej jako kluczowego kroku w walce ze zmianami klimatycznymi. Nowy raport podkreśla wpływ edukacji klimatycznej na promowanie zmiany zachowań wśród następnego pokolenia. Kontynuuj czytanie

Globalny system żywnościowy produkuje wystarczającą ilość żywności dla wszystkich, jednak w 2023 r. 333 miliony ludzi na całym świecie nie miało dostępu do żywności, a 783 miliony cierpiało chronicznie głodne. Kontynuuj czytanie

Dzisiaj jest Dzień Ziemi, ale jest to jeden z najbardziej mylących i błędnych świąt w roku. ONZ nazywa ten dzień „Międzynarodowym Dniem Matki Ziemi”, ale co mamy obchodzić? Kontynuuj czytanie

Energia jest we wszystkim i jest wszystkim. Energia jest w naszych domach nie tylko w postaci elektryczności, ale także w postaci kolorów, kształtów, czystości i bałaganu, nastroju, dźwięków itp. A żywność, którą jemy... Kontynuuj czytanie

Ten cotygodniowy dziennik astrologiczny opiera się na wpływach planetarnych i oferuje perspektywy oraz spostrzeżenia, które pomogą ci jak najlepiej wykorzystać obecne energie. Ta kolumna nie służy jako prognoza. Twoje własne doświadczenia zostaną bardziej szczegółowo określone przez tranzyty do… Kontynuuj czytanie

W 1995 roku terapeuci żywieniowi Elyse Resch i Evelyn Tribole napisali jedną z pierwszych książek na temat koncepcji jedzenia intuicyjnego. Książka ta wzbudziła na całym świecie świadomość, że mentalność związana z dietą zaburza zdrowie metaboliczne i prowadzi do stresu i zaburzeń odżywiania. Kontynuuj czytanie

Strony internetowe czasami ukrywają, jak szeroko udostępniają nasze dane osobowe, i mogą dołożyć wszelkich starań, aby zamydlić nam oczy. Kontynuuj czytanie

Giełdy sygnalizują rosnącą przepaść między kanadyjskimi i amerykańskimi firmami zajmującymi się czystymi technologiami. Kontynuuj czytanie

Dobra wiadomość: zdrowie w średnim wieku to coś więcej niż tylko obwód talii. Dlatego... Kontynuuj czytanie

Nasze badania sugerują, że zjedzenie niezdrowego śniadania może mieć podobny wpływ na dzień w szkole Twojego dziecka, jak brak jedzenia. Kontynuuj czytanie

Jako projektant wnętrz skupiłem się w swoim procesie na zrozumieniu, jak ludzie czują się w swoich domach i jak chcą w nich funkcjonować w przyszłości. Czasami oznaczało to pomoc moim klientom w zaakceptowaniu zmian. Kontynuuj czytanie

Pokorni przywódcy wyrażają swoją pokorę w trzech wymiarach. Trafnie postrzegają siebie i uznają swoje ograniczenia. Kontynuuj czytanie

Poradnik higieny na siłowni: niebezpieczne bakterie czające się w brudnym sprzęcie fitness i ubraniach... Kontynuuj czytanie

Ukraina przegrywa wojnę, a Zachód stoi przed trudnym wyborem: pomóc teraz lub stawić czoła odradzającej się i agresywnej Rosji. Kontynuuj czytanie