Jak bardzo miłość i małżeństwo wpływają na ogólne samopoczucie? Nowe badanie określa ilościowo szczęście osób zamężnych, byłych w związku małżeńskim i samotnych pod koniec ich życia, aby się tego dowiedzieć.
Badanie – opublikowane w Dziennik Psychologii Pozytywnej— analizuje historie związków 7,532 osób obserwowanych w wieku od 18 do 60 lat, aby ustalić, kto był najszczęśliwszy pod koniec ich życia.
„… jeśli celem jest znalezienie szczęścia, wydaje się trochę głupie, że ludzie tak bardzo przywiązują wagę do partnerstwa”.
„Ludzie często myślą, że muszą być żonaty być szczęśliwym, więc zadaliśmy sobie pytania: „Czy ludzie muszą być w związku, aby być szczęśliwymi? Czy samotne życie przez całe życie przekłada się na nieszczęście? A co, gdybyś był żonaty w pewnym momencie, ale to nie wyszło?'”, mówi William Chopik, adiunkt psychologii na Michigan State University i współautor artykułu. „Okazuje się, że stawianie szczęścia na małżeństwie nie jest pewnym zakładem”.
Chopik i Mariah Purol, studentka studiów magisterskich na wydziale psychologii i współautorka badania, odkryli, że uczestnicy należeli do jednej z trzech grup: 79% pozostawało w stałym związku małżeńskim, spędzając większość swojego życia w jednym małżeństwie; 8% to osoby samotne lub osoby, które większość życia spędziły w stanie wolnym; a 13% miało zróżnicowaną historię lub historię wchodzenia i wychodzenia ze związków, rozwodów, ponownego małżeństwa lub owdowienia. Następnie badacze poprosili uczestników o ocenę ogólnego szczęścia, kiedy byli osoby starsze i porównali to z grupą, do której się wpadli.
„Byliśmy zaskoczeni, gdy stwierdziliśmy, że samotni na całe życie i ci, którzy mieli różne historie związków, nie różnili się tym, jak bardzo byli szczęśliwi” – mówi Purol. „Sugeruje to, że ci, którzy »kochali i stracili« są tak samo szczęśliwi pod koniec życia, jak ci, którzy »nigdy nie kochali«”.
Chociaż małżonkowie wykazywali lekki wzrost szczęścia, Purol mówi, że margines nie był znaczny – ani czego wielu może się spodziewać. Jeśli grupa konsekwentnie żonata odpowiedziała na 4 na 5, jak są szczęśliwi, konsekwentnie osoby samotne odpowiedziały na 3.82, a osoby z różną historią odpowiedziały na 3.7.
„Jeśli chodzi o szczęście, to, czy ktoś jest w związku, czy nie, rzadko jest całą historią” – mówi Chopik. „Ludzie z pewnością mogą być w nieszczęśliwych związkach, a osoby samotne czerpią radość z różnych innych aspektów swojego życia, takich jak przyjaźnie, hobby i praca. Z perspektywy czasu, jeśli celem jest znalezienie szczęścia, wydaje się trochę głupie, że ludzie przywiązują tak dużą wagę do bycia partner".
Jeśli ktoś tęskni za partnerem na całe życie, aby założyć rodzinę i budować razem szczęśliwe życie, badania Chopika i Purola sugerują, że jeśli ta osoba nie jest na początku całkowicie szczęśliwa, małżeństwo prawdopodobnie nie zmieni tego wszystkiego.
„Wygląda na to, że może mniej dotyczyć małżeństwa, a więcej sposobu myślenia” – mówi Purol. „Jeśli możesz znaleźć szczęście i spełnienie jako osoba samotna, prawdopodobnie utrzymasz to szczęście — niezależnie od tego, czy masz pierścionek na palcu, czy nie”.
Powiązane książki:
Pięć języków miłości: sekret miłości, która trwa
przez Gary'ego Chapmana
Ta książka bada koncepcję „języków miłości”, czyli sposobów, w jakie jednostki dają i otrzymują miłość, oraz oferuje porady dotyczące budowania silnych relacji opartych na wzajemnym zrozumieniu i szacunku.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Siedem zasad, dzięki którym małżeństwo działa: praktyczny przewodnik od najważniejszego eksperta w dziedzinie związków w kraju
autorstwa Johna M. Gottmana i Nan Silver
Autorzy, czołowi eksperci w dziedzinie związków, oferują porady dotyczące budowania udanego małżeństwa w oparciu o badania i praktykę, w tym wskazówki dotyczące komunikacji, rozwiązywania konfliktów i budowania więzi emocjonalnej.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Przyjdź taki, jaki jesteś: zaskakująca nowa nauka, która zmieni twoje życie seksualne
Emily Nagoski
Ta książka bada naukę o pożądaniu seksualnym i oferuje spostrzeżenia i strategie zwiększania przyjemności seksualnej i więzi w związkach.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
W załączniku: Nowa nauka o przywiązaniu dorosłych i jak może pomóc w znalezieniu — i utrzymaniu — miłości
przez Amira Levine'a i Rachel Heller
Ta książka bada naukę o przywiązaniu dorosłych i oferuje spostrzeżenia i strategie budowania zdrowych i satysfakcjonujących relacji.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Lekarstwo na związek: 5 kroków do wzmocnienia małżeństwa, rodziny i przyjaźni
przez Johna M. Gottmana
Autorka, czołowa ekspertka w dziedzinie relacji, oferuje 5-etapowy przewodnik budowania silniejszych i bardziej znaczących relacji z bliskimi, opartych na zasadach więzi emocjonalnej i empatii.
