Według naukowców przekonanie, że „prawdziwi mężczyźni” muszą być silni, twardzi i niezależni, może szkodzić ich potrzebom społecznym w późniejszym życiu.
Według nowego badania mężczyźni, którzy popierają hegemoniczne ideały męskości – lub „toksycznej męskości” – mogą stać się społecznie izolowani w miarę starzenia się, wpływając na ich zdrowie, samopoczucie i ogólne szczęście.
„Kiedy się starzejemy, istnieją pewne sposoby, dzięki którym możemy zapewnić sobie zdrowie i dobre samopoczucie” – mówi współautor Stef Shuster, adiunkt w Lyman Briggs College i wydziale socjologii na Michigan State University.
„Posiadanie ludzi, z którymi możemy rozmawiać o sprawach osobistych, to forma wsparcia społecznego. Jeśli ludzie mają tylko jedną osobę, z którą mogą dzielić się informacjami, a czasami nawet nie mają nikogo, tak naprawdę nie mają okazji do refleksji i dzielenia się” – mówi.
Shuster mówi, że gdy pojawiają się problemy, takie jak problemy zdrowotne lub finansowe, osoby te znajdują się w niezwykle niekorzystnej sytuacji, jeśli nie mają z kim się tym dzielić, co również może mieć negatywne konsekwencje dla ich zdrowia psychicznego.
„Izolacja społeczna jest powszechna wśród starzenie się dorośli ludzie. Zmiany, takie jak przejście na emeryturę, wdowieństwo lub przeprowadzka do nowego domu, mogą zakłócić ich istniejące przyjaźnie” – mówi współautorka Celeste Campos-Castillo, profesor nadzwyczajny na wydziale socjologii na Uniwersytecie Wisconsin-Milwaukee.
„Starsi mężczyźni, którzy popierają ideały toksycznej męskości, mogą zostać odcięci, ponieważ wiek”, mówi Shuster. „Nie wszyscy starsi mężczyźni są zagrożeni – tylko ci, którzy preferują określony zestaw ideałów”.
Naukowcy przeanalizowali prawie 5,500 starszych amerykańskich kobiet i mężczyzn z Wisconsin Longitudinal Survey, które przeprowadziło Hegemoniczną męskość dla starszych mężczyzn.
Badanie jest jednym z pierwszych, które traktuje męskość jako spektrum, a nie prostą kategorię binarną tak lub nie.
„Wiele badań nad płcią opiera się na uproszczonych plikach binarnych kobiet lub mężczyzn, kobiecych lub męskich, albo jesteś hegemonicznie męski, albo nie” – mówi Shuster. „Ze względu na zestaw danych, którego używamy, nasze badanie w rzeczywistości dotyczy męskości w spektrum”.
Badanie wykazało również, że przyjmowanie toksycznej męskości prowadzi do samookaleczenia.
„Często toksyczna męskość to termin, którego używamy do opisania tego, jak męskość wpływa na innych ludzi, zwłaszcza kobiety”, mówi Shuster. „Ale nasze badanie pokazuje, jak toksyczna męskość ma również szkodliwe konsekwencje dla mężczyzn, którzy wyznają te ideały. Samo założenie hegemonicznej męskości pod pewnymi względami opiera się na idei izolacja bo chodzi o bycie autonomicznym i nie okazywanie wielu emocji. Trudno nawiązać przyjaźnie żyjąc w ten sposób.”
Gdy ludzie z wyżu demograficznego przygotowują się do odejścia na emeryturę, stają przed wyzwaniami związanymi ze znalezieniem i utrzymaniem zdrowych przyjaźni.
Naukowcy sugerują, że przyjęcie alternatywnego rozumienia męskości, które nie opiera się na niezależności i twardości jako jedynym sposobie bycia „prawdziwymi mężczyznami” lub przynajmniej złagodzeniu zasad hegemonicznej męskości, może złagodzić izolację społeczną.
Mimo to Shuster zdaje sobie sprawę, że im wyższy wynik mężczyzn w skali hegemonicznej męskości, tym mniejsze prawdopodobieństwo, że zmienią zdanie lub zwrócą się o pomoc.
„Czy możesz zmienić czyjeś zasady ideologiczne? Myślę, że to trudniejsza sprzedaż niż próba przekonania ludzi, aby w to uwierzyli izolacja społeczna jest niezwykle szkodliwy dla ich zdrowia” – mówi Shuster.
„Chodzi o nauczenie się, jak oferować ludziom narzędzia, aby nie byli izolowani społecznie, i pomóc im rozwinąć zdolność rozpoznawania, że wszystkie sposoby, w jakie utrzymywali, że są tak zwanymi „prawdziwymi mężczyznami”, nie będą dla nich działać, gdy się starzeją. ”
Badanie pojawia się w Role seksu.
Książki poprawiające postawę i zachowanie z listy bestsellerów Amazon
„Atomowe nawyki: łatwy i sprawdzony sposób na budowanie dobrych nawyków i przełamywanie złych”
autorstwa Jamesa Cleara
W tej książce James Clear przedstawia obszerny przewodnik po budowaniu dobrych nawyków i łamaniu złych. Książka zawiera praktyczne porady i strategie tworzenia trwałej zmiany zachowań, oparte na najnowszych badaniach z zakresu psychologii i neuronauki.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
„Unf * ck Your Brain: Wykorzystanie nauki do przezwyciężenia niepokoju, depresji, gniewu, dziwactw i wyzwalaczy”
dr Faith G. Harper, LPC-S, ACS, ACN
W tej książce dr Faith Harper oferuje przewodnik po zrozumieniu i radzeniu sobie z typowymi problemami emocjonalnymi i behawioralnymi, w tym lękiem, depresją i złością. Książka zawiera informacje na temat nauki stojącej za tymi problemami, a także praktyczne porady i ćwiczenia dotyczące radzenia sobie i leczenia.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
„Siła nawyku: dlaczego robimy to, co robimy w życiu i biznesie”
przez Charlesa Duhigg
W tej książce Charles Duhigg bada naukę tworzenia nawyków i ich wpływ na nasze życie, zarówno osobiste, jak i zawodowe. Książka zawiera historie osób i organizacji, którym udało się zmienić swoje przyzwyczajenia, a także praktyczne porady dotyczące trwałej zmiany zachowań.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
„Małe nawyki: małe zmiany, które zmieniają wszystko”
autorstwa BJ Fogga
W tej książce BJ Fogg przedstawia przewodnik po tworzeniu trwałych zmian w zachowaniu poprzez małe, stopniowe nawyki. Książka zawiera praktyczne porady i strategie identyfikacji i wdrażania drobnych nawyków, które z czasem mogą prowadzić do dużych zmian.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
„Klub 5 rano: zapanuj nad swoim porankiem, podnieś swoje życie”
autorstwa Robina Sharmy
W tej książce Robin Sharma przedstawia przewodnik, jak zmaksymalizować produktywność i potencjał, rozpoczynając dzień wcześnie. Książka zawiera praktyczne porady i strategie tworzenia porannej rutyny, która wspiera twoje cele i wartości, a także inspirujące historie osób, które odmieniły swoje życie dzięki wczesnemu wstawaniu.
s
