Image by Claudia Martinez
Joyce i ja niedawno opublikowaliśmy link do filmu na YouTube, na którym nasz syn, John-Nuriel, śpiewa piękną piosenkę Bena Platta „In Case You Don't Live Forever”. Śpiewa to z wielkim sercem i duszą. Oto jest, ale bądź przygotowany. Prawdopodobnie skłoni cię to do podjęcia bardzo ważnego ryzyka w swoim życiu. Gorąco polecamy obejrzenie filmu przed przeczytaniem reszty tego artykułu:
{vembed Y=ZA9QQW2rkpI}
Piosenka porusza ważną kwestię w każdym związku: Dlaczego powstrzymujemy się od mówienia naszym bliskim, że ich kochamy? Dlaczego zwlekamy, czekając na „właściwy” czas… później… kiedy może być już za późno?
Ale życie mija w mgnieniu oka i zanim się zorientujemy, ci, których kochamy, odeszli i możemy żałować, że nigdy nie powiedzieliśmy naszej najgłębszej prawdy.
Jasne, być może okazywaliśmy miłość w naszych czynach. Być może daliśmy piękne prezenty, wykonaliśmy znaczące akty służby lub poświęciliśmy dużo czasu tej osobie. Zawsze myślę o tacie Joyce, który budował półki w każdym miejscu w naszym domu, które ich potrzebowało. To był jego sposób na powiedzenie: „Kocham cię”. A jednak Joyce czasami tęskniła za właściwymi słowami.
Strach przed prawdziwym wyrażeniem naszej najgłębszej miłości
Słowa „kocham cię” są ważne. A jeszcze ważniejsze są powody, dla których cię kocham. Oto coś, co napisaliśmy w To Really Love a Woman:
Sean często wypowiadał słowa „Kocham cię” do Erin. Czuł, że to odpowiednio wyrażało jego miłość do niej. Erin jednak potrzebowała więcej. Musiała usłyszeć, co Sean w niej kochał. Słowa „kocham cię” były miłe, ale zbyt niejasne. Brakowało im konkretów. Można je było wypowiedzieć bez prawdziwego przekonania i uczucia. Mogłyby być wypowiedziane automatycznie.
Okazuje się, że Sean czuł się nieswojo, wyrażając szczere uznanie. „Kocham cię” było naprawdę symbolicznym gestem, ucieczką od bezbronnego poinformowania Erin o tym, co w niej kocha.
Z niewielką pomocą Sean był w stanie powiedzieć Erin ze łzami w oczach: „Uwielbiam to, że wszystko tak głęboko czujesz. Czasami nie mogę uwierzyć, jakie mam szczęście, że jestem z tobą za mąż”.
Erin wyglądała jak dziecko w świąteczny poranek.
Tak więc, jeśli zauważysz, że mówisz tylko „kocham cię” swojemu partnerowi (lub komukolwiek innemu), zastanów się nad szczegółami – co tak naprawdę kochasz i co w niej (nich) doceniasz. Pamiętaj, miłość często tkwi w szczegółach.
A więc teraz najważniejsze pytanie. Dlaczego naprawdę nie wyrażamy naszej najgłębszej miłości?
Możemy pomyśleć: „Dlaczego muszę używać słów? Czy moje czyny nie przemawiają głośniej niż słowa? Możemy pomyśleć: „Oni już wiedzą, że ich kocham”.
Ale oto główny powód: wielu z nas boi się wrażliwości. Prawdziwe użycie słów miłości, tak jak zrobił to Sean w powyższym przykładzie, odsłania nasze nagie uczucia i sprawia, że nasze serca są bardziej widoczne.
Strach przed podatnością
Możemy się obawiać, że nasze słowa nie wyjdą dobrze. Nie będziemy wystarczająco elokwentni. Nigdy nie będziemy w stanie konkurować z wielkimi poetami. Ale mówię, lepiej spróbować wyrazić naszą miłość i wyjść na nieudolnego idiotę, niż pozwolić, by strach nas uciszył.
Być może najbardziej wrażliwy moment w moim życiu wydarzył się po tym, jak Joyce i ja pobraliśmy się podczas ferii zimowych na pierwszym roku studiów medycznych w Meharry Medical College w Nashville w stanie Tennessee. Po podróży poślubnej przeprowadziliśmy się do mieszkania w Nashville. Kiedy w końcu nadszedł czas powrotu do szkoły, uderzyła mnie ściana strachu. Byłem białą mniejszością w czarnej szkole medycznej i każdego dnia czułem wobec siebie dyskryminację, że zajmuję miejsce potencjalnego czarnego studenta.
Tego ranka, kiedy miałam wrócić do szkoły, niezdarnie ujawniłam swój strach przed opuszczeniem Joyce, poczucie bezpieczeństwa, jakie z nią czułam, i to, jak bardzo jej potrzebuję. Moje słowa nie były wymowne, ale moje serce zostało obnażone. Właśnie w tym momencie Joyce mogła zobaczyć prawdziwe piękno mojej duszy. Odebrała moje niezręczne słowa i mój strach jako najczystszy wiersz miłosny dla niej.
Strach przed osłabieniem
Możemy również obawiać się, że mówienie o naszych najgłębszych uczuciach miłości sprawi, że będziemy wyglądać na słabych. To jest sedno podatności, podejmowanie ryzyka, aby pokazać naszą słabość. Jako małe dziecko nauczyłem się nigdy nie okazywać swojej słabości ani strachu, bo mógłbym zostać pobity. Cóż, większość z nas jako dorosłych nie boi się przemocy fizycznej, ale nadal możemy obawiać się ośmieszenia, osądu lub braku zrozumienia.
Jedną z moich ulubionych scen w oryginalnym filmie Disneya „Król Lew” był ojciec Simby, Mufasa, głębokim głosem Jamesa Earla Jonesa, po uratowaniu młodego Simby przed hienami.
Simba: Tato, niczego się nie boisz.
Mufasa: Byłem dzisiaj.
Simba: Byłeś?
Mufasa: TAk. Myślałem, że mogę cię stracić.
Strach przed byciem zbyt emocjonalnym
Wielu z nas boi się wyglądać na zbyt emocjonalnie. Jakby to było zbyt emocjonalne, by powiedzieć komuś, co naprawdę dla nas znaczy. Więc zamiast tego nie jesteśmy wystarczająco emocjonalni. Ale to przynosi odwrotny skutek. Gramy bezpiecznie, ukrywając nasze emocje, tylko po to, by odkryć, że chronimy się przed miłością, ukrywając się w ciemności, a nie w świetle. Najpiękniejsze słowa, bez emocji, to tylko słowa. Nasze emocje są tym, co najgłębiej odczuwamy nasze słowa miłości.
Naprawdę czekamy, aż poczujemy się silniejsi lub bezpieczniejsi, a wtedy będziemy mogli wyrazić naszą pełną miłość. Ale ten czas może nigdy nie nadejść. Czas na okazanie miłości jest właśnie teraz, kiedy nie czujesz się gotowy. Czas, by wypowiedzieć swoje najgłębsze uczucia miłości, jest właśnie teraz, kiedy możesz czuć się najbardziej bezbronny. Zaufaj mi, bez względu na to, jak niezręcznie jesteś, nigdy nie pożałujesz żadnej próby szczerego wyrażenia swojej miłości.
Prawa autorskie 2020 autorstwa Barry'ego Vissella.
(Napisy dodane przez InnerSelf)
Książka tego autora (autorów)
Serdeczność: 52 sposoby na otwarcie się na więcej miłości
Joyce'a i Barry'ego Vissella.
Serdeczność znaczy o wiele więcej niż sentymentalizm czy schmaltz. Czakra serca w jodze jest duchowym centrum ciała, z trzema czakrami powyżej i trzema poniżej. Jest to punkt równowagi między niższym ciałem a wyższym ciałem lub między ciałem a duchem. Zamieszkanie w sercu oznacza zatem zachowanie równowagi, integrację trzech niższych czakr z trzema wyższymi.
Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę. Dostępny również jako edycja Kindle
O Autorach)
Joyce & Barry Vissell, para pielęgniarek / terapeutów i psychiatrów od 1964 roku, są doradcami w pobliżu Santa Cruz w Kalifornii, którzy pasjonują się świadomymi relacjami i rozwojem osobowo-duchowym. Są autorami 9 książek oraz nowego, bezpłatnego albumu audio z pieśniami i przyśpiewkami sakralnymi. Zadzwoń pod numer 831-684-2130 w celu uzyskania dalszych informacji na temat sesji doradczych telefonicznie, on-line lub osobiście, ich książek, nagrań lub harmonogramu rozmów i warsztatów.
Odwiedź ich stronę pod adresem SharedHeart.org za bezpłatny comiesięczny e-serce, zaktualizowany harmonogram i inspirujące artykuły z przeszłości na wiele tematów dotyczących związku i życia z serca.
