Radzenie sobie ze strachem: podróż medytacyjna z Sekhmet

Radzenie sobie ze strachem: podróż medytacyjna z Sekhmet

Strach jest jednym z naszych największych nauczycieli. Od czasu naszej pierwszej lekcji w dzieciństwie, polegającej na trzymaniu rąk z dala od gorącego pieca, do naszej dojrzałej zdolności rozpoznawania niebezpieczeństw i schodzenia z drogi, strach zasłużył sobie na nasz szacunek i ma ogromny wpływ na nasze zachowanie. Ale czasami strach nas powstrzymuje, ponieważ leży u podstaw wielu naszych najbardziej zakorzenionych problemów, tych, które powstrzymują nas przed zlokalizowaniem głównych blokad dla naszej osobistej energii i mocy.

Podróż strachu z Sekhmet

[Pozwól sobie na bycie bardzo wygodnym, kiedy zamykasz oczy, ugruntowujesz się i skupiasz. Poświęć chwilę, aby znaleźć płomień swojego serca i nakarm je miłością. Kiedy wylewasz miłość na płomień swojego serca, wdychaj moce Ziemi i Nieba. Sięgnij oddechem do serca Ziemi i czerp witalność, moc, siłę i uzdrawiające energie oraz witalną siłę życiową Ziemi aż do centrum serca, gdzie wchodzi w ogień serca i miesza się z inteligencją , moc i miłość, które ściągnąłeś z nieba.]

Podczas wydechu wyrażaj oddech całym swoim ciałem i pozwól, aby nowy poziom czujności i przejrzystości wszedł w każdą komórkę twojej istoty. Kiedy wydychasz powietrze, a blask twojego płomienia serca rośnie, spójrz poza krąg światła, który otacza cię jak aureola. Spójrz w to miejsce ciemności, które nieuchronnie otacza nas wszystkich.

Gdy skierujesz swoją uwagę poza kojący blask światła, zobaczysz oczy Sekhmet – lwicy bogini egipskiego Panteonu – błyszczące w ciemności. Podczas następnego wydechu wyślij swój oddech serca do Sekhmet, gdy poprosisz ją, aby dołączyła do ciebie i pomogła ci uporać się z lękami, które zamieszkują twoją istotę.

Kiedy łączysz się z Sekhmet, ona staje przed tobą w formie bogini, kobiecego ciała z głową lwicy zwieńczoną koroną z mocznika trzymającą dysk słoneczny. Jako „Ta, która przychodzi w czasach chaosu” przyjmuje ofiary strachu, wściekłości i słabości i przekształca je w alchemiczne złoto, uniwersalne lekarstwo na fizyczne, emocjonalne i uzdrowienie duszy.

Jeśli spotykasz Sekhmet po raz pierwszy, pozwól sobie na połączenie jej oko w oko i serce w serce. Może położyć rękę lub łapę na twojej klatce piersiowej. Pozwól sobie poczuć jej sekhem, jej moc, poruszającą się w twoim sercu i przez twój układ krążenia do każdej komórki i cząsteczki twojego ciała, przypominając każdej części ciebie, że ta bogini naprawdę żyje w tobie i czujesz, że jesteś wypełniony jej odwaga i moc. . . . [Pauza.]

Na razie Sekhmet przybył, aby pomóc ci przezwyciężyć twoje lęki. Gdy nadal czujesz jej moc przepływającą przez twoją istotę, zmienia się w swoją piękną lwicą formę, popychając cię, abyś stał się z nią lwicą. . . . Zabierze cię w podróż na sawannę.

Poczuj, jak zaczynasz przemieniać się w lwicę. Możesz poczuć, jak zmienia się oddech, ciało i mięśnie. Poczuj, jak rosną Twoje wąsy i zacznij wyczuwać, w jaki sposób przekazują Ci informacje. . . Rozciągnij się w pełni swojej lwicy bytu i podążaj za Sekhmetem, czując wdzięk i siłę, z jaką oboje biegniecie przez sawannę. . . .

W oddali zaczynasz dostrzegać pierwszy strach, który zbliża się do ciebie. Sekhmet pokazuje, jak się zatrzymać i przykucnąć na trawie, aby popatrzeć. . . . Obserwuj uważnie ten strach. Słuchaj bardzo uważnie. Powąchaj powietrze. Możesz to powąchać. Możesz nawet posmakować na swoim języku. Czy to strach, który służy twojemu wyższemu ja? Czy to zapewnia ci bezpieczeństwo? Zwróć uwagę, gdzie czujesz to w swoim ciele i jak twoje ciało na to reaguje. . . . [Pauza.]

Jeśli ten strach jest czymś, co nadal ci służy, uszanuj go. Jeśli w przeszłości służyło ci to, aby zapewnić ci bezpieczeństwo, uhonoruj ​​to i podziękuj. Jeśli jest to strach, który chcesz zmienić, Sekhmet może popchnąć cię do wstania i spojrzenia bezpośrednio na ten strach. . . .

Słyszysz niski pomruk, dudniący dźwięk, który dobiega z ciebie. Niech dźwięk narasta, gdy stajesz twarzą w twarz z tym strachem. Puść się z wielkim rykiem! Zwróć uwagę, jak reaguje strach. Nie bądź nieśmiały. Sekhmet jest tam z tobą! Ryk zdaje się żyć własnym życiem. W miarę jak się zmniejsza, zaznacz ten strach węzłem na sznurku. . . . [Pauza.]

Kontynuuj polowanie na więcej tych lęków, postępując zgodnie z tym samym procesem. Gdy szukasz każdego strachu, pamiętaj, aby szanować i dziękować, a następnie ryczeć i puścić to, co już ci nie służy. Czasami poznasz źródło strachu, a czasami jest ono ukryte. Niezależnie od tego zawiąż go w supeł sznurkiem i kontynuuj polowanie z Sekhmetem. . . . [długo pauza.]

Kiedy nie pojawiają się już żadne obawy, ty i Sekhmet idziecie ramię w ramię, ciesząc się słońcem po polowaniu. Pokazała ci, jak polować i jak stawić czoła swoim lękom.

Gdy powoli wracasz do swojego miejsca w teraźniejszości i przestrzeni, Sekhmet powoli powraca do swojej postaci bogini. Zrób ostatni odcinek w postaci lwicy, rozkoszując się mocą i siłą, które są naturalnym stanem zdrowej lwicy. . . . Teraz poczuj, że wracasz do swojej ludzkiej postaci. . . . Podejdź teraz do Sekhmet i zapytaj, czy ma dla ciebie dalsze instrukcje. . . . [Pauza.]

Pamiętaj, aby wyrazić swoją wdzięczność Sekhmetowi. Dziękuj sobie, że masz odwagę stawić czoła swoim lękom i ofiaruj modlitwy za innych, których znasz i cały świat, aby mogli żyć bez strachu. Kiedy poczujesz się kompletny, weź głęboki oddech Ziemi, wciągając energię Ziemi, aby uziemić cię w swoim ciele. Powoli otwórz oczy.

Przedruk za zgodą wydawcy Bear & Co.,
oddział Inner Traditions Intl. ©2017 by Nicki Scully. 
http://www.innertraditions.com

Źródło artykułu

Sekhmet: Transformacja w brzuchu Bogini
przez Nicki Scully

Sekhmet: Transformacja w brzuchu bogini autorstwa Nicki ScullyTa podróż szamańskiej śmierci, oświecenia i odrodzenia w brzuchu Sekhmeta daje możliwość uzdrowienia na wszystkich poziomach i pozwala uwolnić wściekłość, złość i strach, gdy przekształcasz energie, które je utrzymywały, w kreatywne i konstruktywne rozwiązania, które przynoszą korzyści Ciebie, Twojej społeczności i planety.


 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę.

O autorze

NICKI SCULLYNICKI SCULLY jest uzdrowicielką i nauczycielką metafizyki, szamanizmu i tajemnic egipskich od 1982 roku. Prowadzi wykłady i seminaria na całym świecie oraz oprowadza duchowe wycieczki do Egiptu, Peru i innych świętych miejsc. Autor Medytacje Mocy Zwierząt i liczne kasety audio, mieszka w Eugene w stanie Oregon, gdzie prowadzi ośrodek uzdrawiania.Odwiedź stronę autora: http://www.shamanicjourneys.com/

Książki tego autora

at Rynek wewnętrzny i Amazon

 

Więcej artykułów tego autora

Może Ci się spodobać

śledź InnerSelf na

facebook iconikona twittericon youtubeikona instagramikona kuflaikona rss

 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

DOSTĘPNE JĘZYKI

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

WEWNĘTRZNE GŁOSY

Zaćmienie Księżyca, 12 maja 2022 r
Przegląd astrologiczny i horoskop: 23 - 29 maja 2022 r.
by Pam Younghans
To cotygodniowe czasopismo astrologiczne oparte jest na wpływach planetarnych i oferuje perspektywy i…
05 21 oszałamia wyobraźnię w niebezpiecznych czasach 5362430 1920
Ponowne zdziczenie wyobraźni w niebezpiecznych czasach
by Natureza Gabriel Kram
W świecie, który często wydaje się zmierzać do samozniszczenia, odkrywam, że jestem kuratorem piękna – tego rodzaju…
grupa wielorasowych osób stojących za zdjęciem grupowym
Siedem sposobów na okazanie szacunku swojemu zróżnicowanemu zespołowi (film)
by Kelly McDonald
Szacunek ma głębokie znaczenie, ale nic nie kosztuje. Oto sposoby, w jakie możesz zademonstrować (i…
słoń idący przed zachodzącym słońcem
Przegląd astrologiczny i horoskop: 16 - 22 maja 2022 r.
by Pam Younghans
To cotygodniowe czasopismo astrologiczne oparte jest na wpływach planetarnych i oferuje perspektywy i…
zdjęcie Leo Buscaglii z okładki jego książki: Living, Loving and Learning
Jak zmienić czyjeś życie w kilka sekund
by Joyce Vissell
Moje życie zmieniło się drastycznie, gdy ktoś poświęcił tę sekundę na wyeksponowanie mojej urody.
złożone zdjęcie całkowitego zaćmienia Księżyca
Przegląd astrologiczny i horoskop: 9 - 15 maja 2022 r.
by Pam Younghans
To cotygodniowe czasopismo astrologiczne oparte jest na wpływach planetarnych i oferuje perspektywy i…
05 08 rozwijanie współczucia 2593344 zakończone
Rozwijanie współczucia w myśleniu o sobie i innych
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kiedy ludzie mówią o współczuciu, najczęściej odnoszą się do współczucia dla innych… dla…
młoda para, w ochronnych maskach, stojąca na moście
Pomost do uzdrowienia: Drogi Wirusie Korona...
by Laura Aversano
Pandemia koronawirusa reprezentowała prąd w naszych psychicznych i fizycznych sferach rzeczywistości, które…
Czy nadszedł czas, aby przestać zajmować się własnym biznesem?
Przestań pilnować swojej firmy... Ponieważ WSZYSTKO jest Twoją firmą!
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Przez lata przeczytałem wiele artykułów (i książek), które zalecają dbanie o własny biznes.…
scena z Romea i Julii
Historia się kończy, czy już?
by Phyllida Anam-Áire
Kiedy patrzę na drzewa w moim ogrodzie, widzę, jak w pełni wyrażają życie w zmieniających się porach roku.…
Wygraj bitwę w głowie: Perspektywa ma znaczenie
Wygraj bitwę w głowie: Perspektywa ma znaczenie
by Piotr Ruppert
Wszyscy regularnie doświadczamy pozytywnych i negatywnych rozmów z samym sobą. Czy zdajesz sobie z tego sprawę, czy…

NAJCZESCIEJ CZYTANE

Historia cierpienia i śmierci za zakazem aborcji w Irlandii i późniejszą legalizacją
Historia cierpienia i śmierci za zakazem aborcji w Irlandii i późniejszą legalizacją
by Gretchen E. Ely, Uniwersytet Tennessee
Jeśli Sąd Najwyższy USA unieważni sprawę Roe przeciwko Wade, decyzję z 1973 r., która zalegalizowała aborcję w…
grupa wielorasowych osób stojących za zdjęciem grupowym
Siedem sposobów na okazanie szacunku swojemu zróżnicowanemu zespołowi (film)
by Kelly McDonald
Szacunek ma głębokie znaczenie, ale nic nie kosztuje. Oto sposoby, w jakie możesz zademonstrować (i…
odbudowa środowiska 4 14
Jak rodzime ptaki wracają do odtworzonych lasów miejskich Nowej Zelandii
by Elizabeth Elliot Noe, Uniwersytet Lincolna i inni
Urbanizacja i związane z nią niszczenie siedlisk jest głównym zagrożeniem dla rodzimych ptaków…
zalety wody cytrynowej 4 14
Czy detoks z wody cytrynowej czy doda Ci energii?
by Evangeline Mantzioris, Uniwersytet Australii Południowej
Jeśli wierzysz anegdotom online, picie letniej wody z odrobiną soku z cytryny to…
korzyści z eliminacji oleju 4 7
W jaki sposób wycofywanie ropy może zapewnić wielu osobom lepsze życie?
by Jack Marley, Rozmowa
Gdyby cały popyt na ropę został wyeliminowany, a pojazdy albo zelektryfikowane, albo stałyby się przestarzałe przez…
oczy przewidują zdrowie 4 9
Co Twoje oczy zdradzają o Twoim zdrowiu
by Barbara Pierscionek, Anglia Ruskin University
Naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Diego opracowali aplikację na smartfony, która może…
o szybkich testach na Covid 5 16
Jak dokładne są szybkie testy antygenowe?
by Nathaniel Hafer i Apurv Soni, UMass Chan Medical School
Badania te zaczynają dostarczać badaczom takim jak my dowodów na to, jak te testy…
wiara sprawia, że ​​to się dzieje 4 11
Z nowego badania wynika, że ​​po prostu wiara w to, że możesz coś zrobić, wiąże się z lepszym samopoczuciem
by Ziggi Ivan Santini, Uniwersytet Południowej Danii i inni
Co ciekawe, stwierdziliśmy jednak, że – niezależnie od tego, czy nasi respondenci faktycznie podjęli działania, aby…

Nowe postawy - nowe możliwości

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.pl | Rynek wewnętrzny
Copyright © 1985 - Publikacje wewnętrzne 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.