Image by Vijaya Narasimha 

Kiedy twoje wrodzone pragnienie dobra i prawdy staje się większe niż jakikolwiek rezultat, łączysz się bezpośrednio ze źródłem i tajemnicą. Kiedy nasycasz swój wewnętrzny umysł-pole serca akceptacją wielkich tajemnic życia, te wielkie cuda stają się dla ciebie żywe każdego dnia – niewiadome, magia, cud patrzenia oczami dziecka, najbardziej epickie piękno natury, jak drzewa komunikują się, jak zwierzęta migrują i hibernują, jak powstają skamieliny, jak poruszają się góry, układ słoneczny i rozgwieżdżone nocne niebo. Ta tajemnicza i cudowna postawa – ciągłe proszenie, ciekawość, pragnienie nauki – wytrenuje twoje wnętrze, by widzieć z pięknem.

Nie możesz opanować ani kontrolować tych wielkich tajemnic w życiu. Jednak kiedy możesz otworzyć się na pola wibracyjne ziemskich i kosmicznych rytmów, dostrajasz się do ich potężnego źródła energii. To przenosi cię z braku, niedostatku i bezsilności w spokojną, ugruntowaną i rozległą wewnętrzną wiedzę. Stajesz się częścią cyklu. Nie jesteś już dłużej oddzielony od tego rytmicznego kosmicznego, wibracyjnego pola energii.

Kiedy wpadasz w wewnętrzne zamieszanie, niezdecydowanie, niską samoocenę i brak celu, tracisz połączenie z tym polem energetycznym. Tracisz uziemienie i zaczynasz kręcić. Możesz zacząć fałszywie karmić swoje ego i ego innych.

Aby oczyścić swoje pole energetyczne, musisz wykorzystać moc wyznaczania zdrowych granic. Może to obejmować granice osobiste, relacji, kariery, polityczne, medialne, duchowe i energetyczne.

Co powoduje brak równowagi w twoim życiu?

Ile energii pochłaniasz, że nie czujesz się w tobie dobrze? Zrozumienie, co wyczerpuje twoją energię, jest kluczem do ustalenia zdrowych granic. Zacznij od śledzenia tego, co powoduje brak równowagi w twoim życiu. Może to być wszystko, od jedzenia lub przyjmowania płynów, przez rozmowy, relacje i nawykowe wzorce, po nadmiar czasu spędzanego w mediach, po brak snu i toksyczne wzorce myślowe.

Kiedy staniesz się świadomy tych nierównowag, po prostu zaakceptuj, że tak jest, uwolnij osąd i pozwól, aby stało się to katalizatorem, który poruszy twoją energię w nowy sposób. Kiedy poczujesz tego rodzaju wyczerpanie, naturalnie zdecydujesz się przekierować swoją uwagę i swoje działania na to, co buduje twoją wewnętrzną siłę.

Odprawa za pomocą codziennych uważnych i uduchowionych rytuałów

Zaangażowanie się w codzienne uważne i uduchowione rytuały jest niezbędne, aby utrzymać czyste pole energetyczne. Pierwszym miejscem, od którego należy zacząć oczyszczanie własnego pola energetycznego, jest rozpoczęcie codziennego uważnego rytuału. Może to być tak proste, jak zapalenie świecy z samego rana, spisanie wdzięczności, cichy i celowy spacer na łonie natury lub kąpiel przy świecach; cokolwiek wybierzesz, musisz znaleźć sposoby, które wesprą cię w powrocie do domu w sobie. To jest czas „ty”. Pomyśl o tym jako o wypełnieniu swojej wewnętrznej świątyni dobrocią. Jest to sposób na sprawdzenie i być może zrozumienie, jakiej energii możesz się trzymać, jakie myśli mogą tobą rządzić lub gdzie możesz odgrywać ofiarę.

Jeśli świadomie „zameldujesz się” w ten sposób każdego dnia, nie oczekując pewnego wyniku, zaczniesz tworzyć intymną relację ze swoją wewnętrzną istotą, swoją podstawową wyższą jaźnią. To będzie jak rozmowa, którą byś miał ze swoim najlepszym przyjacielem, tyle że będziesz miał ją ze sobą. Budowanie wokół ciebie pola siłowego energii odbywa się poprzez stałą i codzienną świadomość. To naturalne, że wypadasz z rytmu, a czasami może to być niesamowicie potężne, aby pamiętać, jak wrócić na ścieżkę.

Wewnętrzna mistyka w tobie musi być w pełni wyrażona, nie chowając się już w cieniu lub udając, że cały czas wszystko jest w porządku. Czujesz głęboko i dzięki temu uczysz się pracować ze wszystkimi energiami, które wchodzą w twoje pole siłowe.

Wizualizacja z przewodnikiem: odzyskaj i przywróć swoją witalność

1 Cofnij się od tej chwili do wszystkich chwil, kiedy czułeś się zawstydzony w swoim życiu. Wszystkie doświadczenia, które zniszczyły twoją samoocenę. Nie rozwodzić się nad nimi, ale naprawdę je obserwować, jak swego rodzaju mini-śmierć.

2 Przypomnij sobie te części twojej esencji, które zostały utracone lub rozdrobnione podczas twojego życiowego doświadczenia, na przykład bolesne doświadczenie, które pozostawiło cię z poczuciem wyczerpania.

3 Cofając się w czasie, wyobraź sobie, że twoje obecne ja ze współczuciem zbiera wszystkie utracone części, te części twojego ducha, które cię opuściły lub zamknęły się dla ochrony. Idź dalej aż do dzieciństwa; możesz nawet mieć pewne wspomnienia z bycia niemowlęciem.

4 Skoncentruj swoją uwagę na wplecieniu tych utraconych części z powrotem w splot słoneczny. Wizualizuj płomień świecy rozjaśniający się za każdym razem, gdy jakaś część ciebie wraca do domu.

5 Mogą pojawić się wspomnienia, które przychodzą nieoczekiwanie. Pozostań z oddechem, kontynuując polowanie na wszystkie pozytywne części siebie. Mogą być chwile, w których możesz wybaczyć sobie lub innym, a także chwile smutku, złości, strachu i zwątpienia. Niech to wszystko przyjdzie. Nie zostawiaj kamienia nieodwróconego. Zaufaj, że jesteś teraz uzdrowicielem. Możesz wybrać i odzyskać utracone części.

6 Wyobraź sobie teraz płaszcz lub pelerynę, która utrzymuje w tobie wszystkie doświadczenia życiowe we właściwej relacji i spokoju – celebracja wszystkich uwolnionych wstydów, przemienionych lęków, tego, co jeśli, powinno być, może mieć. Świętuj swoją odnowę i zintegrowane, szanowane samodoskonalenie.

7 Kiedy poczujesz, że zebrałeś wszystkie utracone części, wyobraź sobie siebie w świętym krajobrazie, w którym budujesz ceremonialny ogień. Zbierz drewno i zapal je. Daj mu ofiary, które są symboliczne dla twojego powrotu do całego siebie. Mogą pojawić się ślady gniewu, żalu, strachu i wstydu. Niech wyleje się z ciebie i teraz oddaj to ogniu. Mogą istnieć słowa, dźwięki, kształty, symbole i kolory, które chcą wyrazić. Może być radość, ulga i spokój jako nowo odkryte poczucie wolności – nic już cię nie powstrzymuje. Przyjmij to, co przez ciebie przechodzi; niczego nie tłumić. W tym miejscu jesteś wspierany, chroniony i bezpieczny. Ofiaruj ogniu święty dar, który zapieczętuje to nowo odkryte poczucie wewnętrznej mocy i autonomii.

8 Otwórz się na wsparcie i wskazówki od współczujących przewodników i swojej intuicji. Niech zawiruje głęboko w szpiku twoich kości. Ponownie, tutaj może być prezent lub otrzymany prezent. Otwórz się w pełni, gdy jesteś w tej świętej przestrzeni, aby otrzymać wgląd.

9 Zapieczętuj ten kod wewnętrznego blasku wszelkimi przewodnimi symbolami, słowami lub natchnieniami; może wystąpić bezpośrednie wezwanie do działania. Projekt, ścieżka, twórcze poszukiwanie, związek, uzdrowienie, przebaczenie lub energetyczna wibracja, która służy większemu dobru w tobie w służbie światu.

List inicjujący do twojego szanowanego ja

Skorzystaj z poniższego szablonu, aby uzyskać osobiste wzmocnienie i połączenie ze swoją intuicją i współczujący przewodnikami. Jeśli jesteś natchniony, napisz swój własny wiersz, modlitwę lub list z zaangażowaniem do swojej czcigodnej jaźni, tak jakbyś mówił bezpośrednio do swojego wewnętrznego blasku. Jeśli to zobaczysz, poczujesz to.

Drodzy Przewodnicy (lub Droga Intuicji),

W pełni otwieram się na otrzymanie od Ciebie wsparcia w tym momencie mojego życia. Jestem otwarta, gotowa i chętna. Będę słuchać i podejmować działania wspierające mój osobisty proces leczenia.

Jestem wzmocniony, jestem zakotwiczony. Jak sam ogień, jestem naczyniem do szybkiej przemiany. Gdy toksyczne energie przychodzą do mnie lub przeze mnie, Wiem, że jestem w stanie z nimi pracować. Z wdziękiem przyzwalam na negatywy kawałki odpadają, gdy mój wewnętrzny ogień staje się jaśniejszy. Mój blask się wydłuża jak okiem sięgnąć.

Następnym razem, gdy zwątpię w siebie, pozostanę otwarty i zapytam: „Jaka jest lekcja w tej sytuacji? Gdzie mogę podnieść własne wibracje i pozostać wiernym mojej podróży?” Mogę odwrócić sytuację, wkraczając w moją moc, słuchając, łagodząc moje reakcje obronne, mówiąc tylko moją prawdę i zabijając wzorce wstydliwości ofiary w moim życiu.

Mój blask wywołuje falę, która zaczyna się głęboko w mojej wewnętrznej skroni i wykracza poza to, co wiem, że jest osiągalne. ufam tym chwile, gdy skaczę, latam, nurkuję, kręcę się, kręcę i migoczę. Cały czas święte przenika przeze mnie, wokół mnie i ze mnie.

 Prawa autorskie 2022. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Źródło artykułu:

KSIĄŻKA: Rytuał jako lekarstwo

Rytuał jako lekarstwo: ucieleśnione praktyki dla opieki nad duszą
autor: Mara Branscombe

Przewodnik krok po kroku po skutecznych rytuałach dbania o siebie i duszę, które budzą wolność, radość, intuicję, miłość do siebie i wewnętrznego mistyka. 

Przedstawiając zaproszenie do przebudzenia swoich wewnętrznych mocy i odzyskania celu swojej duszy, ten przewodnik po rytuałach jako duchowej samoopieki oferuje praktyki, które pomogą ci aktywować życie skoncentrowane na sercu, generować trwałą transformację i manifestować swoje marzenia.

Aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę, kliknij tutaj. Dostępny również w wersji Kindle.

O autorze

Mara Branscombe jest nauczycielką jogi i medytacji, pisarką, matką, artystką, ceremonialistką i trenerką duchową, która znajduje wielką radość w prowadzeniu innych ścieżką transformacji siebie. Z pasją wplata w swoje ofiary sztukę uważności, dbania o siebie, praktyk umysł-ciało i ziemskich rytuałów. 

Odwiedź jej stronę internetową pod adresem MaraBranscombe.com