Jeśli nie może być idealnie, po co w ogóle miałbym zaczynać? - Ocena
Zaczynam coś, ale potem majstruję przy tym w nieskończoność i nigdy tego nie kończę. — Laura
Jestem po prostu sfrustrowany, ponieważ wiem, że w prawdziwym życiu nigdy nie będzie tak idealnie, jak w moim umyśle. - Jan
Perfekcjonizm to podstępny demon, z którym trzeba walczyć każdą posiadaną bronią. Oto, co jest tak podstępnego w perfekcjonizmie: (w pewnym sensie) zamienia on prokrastynację w cnotę.
Bo dobrze jest mieć wysokie standardy, prawda?
A dobrze jest oczekiwać od siebie tego, co najlepsze, prawda?
Chcemy tworzyć rzeczy piękne, niepowtarzalne, niezwykłe...
A potem kruszysz się pod presją, którą sam na siebie nałożyłeś i nigdy niczego nie tworzysz. Ale to nie twoja wina — to twoje cholernie wysokie standardy.
Perfekcjonizm sprawia również, że nie zauważasz wielkich rzeczy, które tworzysz bez wysiłku. Koncentrując się na tym, co trudne, nieosiągalne lub niemożliwe do wykonania, nie doceniasz tego, co jest łatwe i przyjemne. Podczas gdy jesteś zajęty zmaganiem się z myślą, że musisz być świetnym malarzem (przez cały czas nie malarstwa), możesz przegapić błyskotliwą karierę karykaturzysty. Twoje sfrustrowane pragnienie napisania idealnej powieści może uniemożliwić ci dostrzeżenie swojego potencjału jako autora tekstów.
To najgorszy rodzaj snobizmu. Pogarda dla własnych darów jest równie okrutna, jak pogarda dla własnych dzieci.
Nie wystarczająco dobre?
Moja przyjaciółka i klientka Patti Frankel zwierzyła mi się kiedyś, że w szufladzie biurka ma trzy nieopublikowane powieści. Trzy! I marnieli tam, bo chociaż miała dobre opinie od innych pisarzy, a nawet od agenta literackiego, czuła, że ciepłe, zabawne, romantyczne powieści, które uwielbiała pisać, nie były wystarczająco „znaczące”.
„Jestem naprawdę mądra”, powiedziała mi. „A ja myślałem, że mądre kobiety mają robić doktoraty i pomagać ratować świat, wiesz? Ale nie chcę ratować świata w ten sposób. Chcę po prostu pisać książki, które sprawiają, że ludzie czują się dobrze”. Myślała, że ważniejsze jest dla niej ukończenie doktoratu, na którym, jak się okazało, nie bardzo jej zależało.
Dlatego po naszej pierwszej sesji podjęła radykalną decyzję, by odpuścić, dwa kursy i pół pracy doktorskiej, i oddać serce i duszę powieści, która była jej tak droga. Dała mi tylko znać, że skończyła i pracuje teraz z redaktorem.
Szybko — pomyśl o najbardziej ekstremalnym, awangardowym artyście, jakiego możesz wymienić. teraz pomyśl o nudnym artyście ze środka drogi. Jeśli jest miejsce na świecie, aby oboje byli sławni, z pewnością jest miejsce dla ciebie.
Gdy już zaczniesz pracować, pierwszą rzeczą, z której będziesz musiał zrezygnować, jest wyobrażenie o tym, kim jesteś i na czym polega twoja praca.
Będziesz także musiał przestać czekać, aby poczuć się gotowym. Przestać czekać, aż będzie idealnie. Porzucić wielkie idee dotyczące tego, co jest dobre, a co nie, za co ludzie będą płacić, a za co nie.
Nie bój się dostać C
Kilka lat temu cierpiałem na dość skrajny niepokój. Jednym ze sposobów manifestowania się niepokoju było to, że czułem się, jakbym był ciągle oceniany. Podczas każdego gotowanego przeze mnie posiłku, podczas każdego zadania związanego z parkowaniem równoległym, podczas każdego przesłuchania, przy każdym wszystkim, czułem się, jakby ktoś, gdzieś, monitorował każdy mój ruch i zapisywał w wielkim notatniku, jak dobrze, a częściej jak słabo sobie radzę. moje życie.
Wyczerpujący.
Zdecydowałem więc, że jeśli nie mogę pozbyć się złudzeń, że jestem oceniany, to po prostu spróbuję dostać C — czyli ocenę, którą dostaje się za stawienie się i wykonanie pracy. Nie wykonywać pracy lepiej niż wszyscy inni, nie wykonywać dodatkowej pracy – po prostu pojawiać się i wykonywać pracę.
Są jeszcze dwa powody, dla których możesz sobie pozwolić na C. Po pierwsze, Twoja wersja C jest prawdopodobnie wersją A wszystkich innych. Po drugie, jeśli wydasz swoją pracę i stwierdzisz, że musi być udoskonalona, Cóż, więc poprawisz to, prawda? Tak się kręcisz.
Wyznania powracającego perfekcjonisty
Perfekcjonizm byłby taki wspaniały… gdyby tylko działał.
Poważnie: gdybyś mógł pracować i pracować i przemyśleć każdy szczegół i naprawdę skupić się na osiągnięciu perfekcji, a potem wszystko faktycznie wyszło idealnie — byłoby wspaniale. Ale nie możesz. to nie działa.
I wiesz co jeszcze byłoby fajne? Gdybyś mógł z góry osiągnąć doskonałość. Wiesz — gdybyś mógł z wyprzedzeniem przemyśleć każdy potencjalny problem, a następnie rozpocząć projekt z pewnością, że był to projekt idealny. Ale nie możesz. to nie działa.
Albo co by było, gdybyś, trzymając się starej krytyki na temat swojej przeszłej pracy, mógł w jakiś sposób ulepszyć tę pracę? Wiesz, ktoś chwali cię za pracę, którą wykonałeś w przeszłości, a ty odpowiadasz (na głos lub przed sobą), przypominając sobie każdą najmniejszą rzecz, która była z tym nie tak. Gdyby tylko pamiętanie tych rzeczy mogło jakoś anulować je, wtedy projekt mógłby zostać magicznie poprawiony, aby był doskonały. Ale nie możesz. to nie działa.
NIE JESTEM PERFEKCJONISTĄ! Naprawdę?
Przez lata opierałem się temu słowu perfekcjonistą. Pomyślałem, że brzmi to prosto i analnie. Przypominało mi to płytkich ludzi z obsesją na punkcie wyglądu, przesuwających białe rękawiczki po kloszach lamp i bez końca układających nudne czerwone róże na długich łodygach w kryształowych wazonach.
Perfekcjonizm brzmiał jak hobby dla ludzi, którzy nie mają nic lepszego do roboty ze swoim czasem.
Ale jednocześnie odkryłem, że przejawiam następujące zachowania:
1. Nieustanne myślenie o wszystkim do końca i niemożność zatrzymania się.
2. Nie tak naprawdę ufając nikomu innemu, że zrobi coś właściwie.
3. Poczucie, że jeśli mi się nie uda, prawdopodobnie nie powinienem próbować.
4. Bycie przekonanym, że inni ludzie nieustannie oceniają mnie i moją pracę — i często stwierdzają, że wypadam słabo (tj. poczucie, że jestem oceniany).
5. Potrzeba, aby inni ludzie zauważyli i docenili, jak ciężko pracowałem.
6. Niechęć do rozpoczęcia czegoś, jeśli nie byłem całkiem pewien, że mogę polegać na wyniku.
7. Posiadanie nierealistycznych, jeśli nie niemożliwych, oczekiwań wobec siebie.
8. Posiadanie nierealistycznych oczekiwań co do tego, co mogę osiągnąć w danym okresie.
A teraz pozwólcie, że zwrócę uwagę, że wiele z powyższych zachowań przejawiają prawie wszyscy w takim czy innym czasie, a dla artystów, no cóż, „osiąganie niemożliwego” jest praktycznie naszą ulubioną rozrywką. Niektóre z najwspanialszych dzieł wszechczasów były wynikiem wlania przez jakiegoś artystę oszałamiających ilości pieniędzy, czasu, energii i siły życiowej w projekt, który wszyscy inni uważali za totalnie szalony.
Kilka słów na rzecz obsesji
Od czasu do czasu ty, jak każdy artysta, powinieneś mieć możliwość pełnego zaangażowania się w projekt, który cię pochłania. Podjąć się projektu, który cię przeraża, który wymaga każdej odrobiny twojej energii, twojej koncentracji i twojej doskonałości. To popycha ciebie i twoje umiejętności do granic możliwości i zmusza cię do przekraczania tych ograniczeń. Wyczerpać się. Trochę oszaleć z powodu twojej sztuki. Żyć, jeść, oddychać i marzyć o tym. I zobaczyć, co się stanie.
Dla wielu taka okazja nadarzyła się, gdy mieliśmy dwadzieścia kilka lat, i jest to również cholernie dobra rzecz, ponieważ ten rodzaj skupionej na jednym celu energii łatwiej jest przywołać (i znacznie łatwiej z niej wyzdrowieć), gdy ciało jest młode. Ale warto kiedyś spróbować jeszcze raz. Wykorzystanie całej siły swojego kunsztu w projekcie, gdy ma się za sobą kilka lat doświadczenia, może być naprawdę odkrywczym doświadczeniem.
Ustalenie, jak pracować umiarkowanie, a jednocześnie skutecznie, to problem, który warto rozwiązać.
©2014 autorstwa Samanthy Bennett. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Przedruk za zgodą New World Library, Novato, CA.
www.newworldlibrary.com lub 800-972-6657 wew. 52.
Źródło artykułu
Zrób to: od prokrastynacji do kreatywnego geniuszu w 15 minut dziennie
przez Sama Bennetta.
In Zrób to, ukochany nauczyciel i odnoszący sukcesy pisarz, aktor i komik, pomaga ci zapanować nad twoim własnym – a nawet osobliwym – procesem twórczym i wykorzystać twoją energię w pozytywny, produktywny i generujący dochód sposób.
Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę.
O autorze
Sam bennett jest twórcą Zorganizowana firma artystyczna. Oprócz wszechstronnej pracy pisarskiej i performance, specjalizuje się w brandingu osobistym, strategiach kariery i marketingu małych firm. Dorastała w Chicago, a teraz mieszka w małym nadmorskim miasteczku poza Los Angeles. Sam oferuje swoje rewolucyjne warsztaty Get It Done, teleklasy, wystąpienia publiczne i prywatne konsultacje przytłaczanym prokrastynatorom, sfrustrowanym, sfrustrowanym osiągnięciom i powracającym perfekcjonistom na całym świecie.
Obejrzyj wideo z Samem Bennettem: Miniwarsztat „Get It Done”: Inwestuj w siebie
