Powszechnie uważa się, że nauka pomaga dobrym pomysłom zwyciężać nad złymi. Ciężar dowodów ostatecznie odsuwa fałszywe twierdzenia na bok.
Ludzie są notorycznie zbyt pewni siebie. Bez względu na kontekst – sport, finanse, polityka – ludzie wierzą, że ich osądy i decyzje są lepsze niż w rzeczywistości.
Tysiące studiów przypadków dowiodło ponad wszelką wątpliwość, że raka można wyleczyć poprzez zmianę sposobu myślenia! U pacjentów, którzy byli w stanie: rozwiązać konflikt poprzez uznanie ich niewinności i błędnego obwiniania się i winy;, nie tylko wzór na skanie sam się rozwiązał (zniknął), ale także rak.
- By Kara Bradley
Przekonanie, że nasze umysły wytwarzają myśli automatycznie, było dla mnie przełomowym wglądem. Przez lata walczyłem o uspokojenie umysłu, przestanie myśleć. Kiedy przyjąłem perspektywę, że moje myśli są innym zmysłem, zmieniła się moja relacja z myśleniem.
Jaka jest najsłodsza rzecz, jaką kiedykolwiek widziałeś? Są szanse, że dotyczy to dziecka, szczeniaka lub innego uroczego zwierzęcia. I są szanse, że jest to na zawsze zapisane w twoim umyśle. Ale czym dokładnie jest ta potężna siła przyciągania i jak jest wyrażana w mózgu?
Jako gatunek społeczny, sieci społeczne jaszczurek, hien i delfinów wpływają na każdy kluczowy aspekt ich życia: znalezienie partnera, rozmnażanie się, zachorowanie lub przeżycie.
Kiedy szczury otrzymują leki przeciwlękowe, stają się mniej empatyczne i rzadziej pomagają uwolnionym towarzyszom, którzy są uwięzieni.
Tragiczna masowa strzelanina w gejowskim klubie nocnym Pulse w Orlando ponownie wywołała zainteresowanie przyczynami homofobii.
Konieczna jest świadomość tego, w jaki sposób przechowujemy wydarzenia w ciele i jak tworzą one warstwy podobnych emocji — smutek z żalem, radość z radością, gniew z gniewem i miłość z miłością. Warstwy te są jak warstwy w skałach, budujące wielkie klify emocji, których dotyka się za każdym razem, gdy doświadcza się innej podobnej emocji.
W dawnych czasach zwykłe stare produkty stały się „markami”, gdy kupujący ufali im, że zapewniają najwyższą wydajność. W międzyczasie pojawiła się reklama marki jako sposób na zwiększenie konsumpcji i budowanie zaufania.
Zaburzenia lękowe – definiowane przez nadmierny strach, niepokój i napięcie mięśni – są wyniszczające, upośledzające i mogą zwiększać ryzyko depresji i samobójstwa.
Funky nastroje przesłaniają nasze doświadczenie na godziny, dni, tygodnie, a nawet dłużej. Pozostawione bez opieki kształtują naszą osobowość i decydują o jakości naszego życia. Myślimy, że nie mamy kontroli nad naszymi nastrojami, ale prawda jest zupełnie inna.
W ankiecie US News and World Report z 1997 r. tysiącowi Amerykanów zadano następujące pytanie: „Jak myślisz, kto najprawdopodobniej dostanie się do nieba?” Według respondentów ówczesny prezydent Bill Clinton miał 1,000 procent szans; gwiazda koszykówki Michael Jordan miał 52 procent szans; a Matka Teresa miała 65 procent szans.
Na początku maja, kiedy Donald Trump był bliski umocnienia nominacji Republikanów, jego przeciwnik Ted Cruz przemawiał do prasy
- By A.J. Earleya
Bez względu na to, jaka jest twoja dziedzina lub jak bardzo kochasz swoją pracę, zawsze będziesz mieć dni, które cię wyczerpią. Dni, w których czujesz się wyczerpany i zestresowany, dni, z których cieszysz się, że dobiegają końca. Kiedy w końcu skończysz pracę i wrócisz do domu, aby się zrelaksować, możesz to zrobić na kilka zdrowych sposobów.
- By Sara Czetkin
Życie jest inteligentne i potężne. Jednak rzadko uważamy to za coś innego niż nieprzewidywalne i niepoznawalne. Jaką niesamowitą podróż odbylibyśmy, gdybyśmy zaufali życiu. Zamiast tego, w naszym strachu przed nieznanym, zamieniliśmy życie w serię prób uczynienia przyszłości tak przewidywalną, jak to tylko możliwe.
Dlaczego niektórzy ludzie kochają dzikie przejażdżki kolejką górską, podczas gdy inni się ich boją? Wszystko zaczyna się od twoich myśli! To naprawdę zależy od Ciebie. Jeśli masz mechanizm, by się bać, masz też mechanizm, by cieszyć się życiem i radzić sobie z lękiem!
Gdybyśmy tylko wiedzieli, ile razy zostaliśmy uratowani przez boską interwencję, całkowicie zaufalibyśmy tej wyższej sile. Nie byłoby wtedy o co się martwić – nigdy! Joyce i ja mieliśmy jeszcze jedno mocne przypomnienie tej prawdy – i boskiego cudu – w zeszłym tygodniu.
- By Nora Karon
Czasami w życiu dochodzimy do punktu, w którym chcemy zostawić wszystko za sobą i uciec od społeczeństwa. Wydaje się, że nie możemy przyjąć jeszcze jednej obraźliwej uwagi naszego szefa, kolejnej długiej jazdy w korku lub kolejnej nocy bezsennej. Czujemy się tak, jakby nasz kubek był tak pełny, że następnym razem...
To tak proste, jak jazda na rowerze… a przynajmniej tak mówi przysłowie. Ale jak udaje nam się utrzymać wyprostowaną pozycję na rowerze? Jeśli ktoś odważy się na odpowiedź, to najczęściej mówi, że to z powodu „efektu żyroskopowego” – ale to nie może być prawda.
Czujemy się dobrze, gdy robimy dobry uczynek, więc pomoc innym musi przynosić korzyści psychologiczne? Ale skąd możemy wiedzieć na pewno? Najlepszym sposobem na zbadanie korzyści zdrowotnych płynących z dobrych uczynków jest przyjrzenie się badaniom dotyczącym wolontariatu.
Czy wyobrażasz sobie muzykę w swojej głowie? Jeśli tak, to prawdopodobnie pewien hit Kylie Minogue. Przepraszam. Ale miejmy nadzieję, że kiedy już to przeczytasz, będziesz w lepszej sytuacji, niż byłeś wcześniej, aby pozbyć się tego lub jakiejkolwiek innej wyimaginowanej muzyki odtwarzanej w kółko w uchu twojego umysłu.
Kiedy kładłem pióro na papier do tego artykułu, z radością przyjąłem zaproszenie od wspaniałej organizacji „Rower Julii” na wydarzenie o frapującym tytule: „Jak zostać COPtymistą: kultura, kreatywność i COP21”.