Napisane przez Faith Elicia. Opowiadane przez Marie T. Russell.
Uwaga redaktora: Chociaż ten artykuł dotyczy zaburzeń odżywiania, jego spostrzeżenia i narzędzia można zastosować w innych trudnych sytuacjach w naszym życiu.
Ogromne żniwo, które wynika z gloryfikowania przez społeczeństwo restrykcyjnych zachowań żywieniowych, jest czymś, czego nie można przecenić. W Stanach Zjednoczonych, 9 procent populacji będą mieli zaburzenia odżywiania w swoim życiu. Dolegliwość nie dyskryminuje płci, rasy, orientacji seksualnej ani statusu społeczno-ekonomicznego.
Jedna śmierć zdarza się co 52 minuty z tej śmiertelnej choroby psychicznej. Mało tego, prawie 26% osób cierpiących na zaburzenia odżywiania (ED) podejmie próbę samobójstwa. Osoby złapane w spiralę nieustannej obsesji na punkcie jedzenia, wagi i obrazu ciała potrzebują wsparcia, aby uwolnić się od tej niebezpiecznej choroby psychicznej.
Powiedzenie „nie” ED powinno być oczywiste — może dla kogoś, kto nie cierpi na zaburzenia odżywiania. Moja podróż do zdrowia pokazała, że to codzienna walka, coś, z czym muszę walczyć każdego dnia. Łatwo zapomnieć, że ED doprowadzi mnie do śmierci, jeśli nie będę świadomy jego obecności.
Odbycie kary dożywocia z destrukcyjną siłą nie wchodzi już w grę. Zasługuję na to, by być zdrowym – psychicznie, fizycznie i duchowo.
regeneracja
Powrót do zdrowia po zaburzeniach odżywiania jest daleki od wdzięku. Jest burzliwa i wymaga dużo cierpliwości, wytrwałości i, co ważniejsze, chęci. Moja ścieżka poprowadziła mnie wieloma drogami.
Chodziłem do grup wsparcia i czytałem książki o leczeniu zaburzeń odżywiania. Prowadzę dziennik, angażuję się w terapię poznawczo-behawioralną, spotykam się z dietetykiem i podążam ścieżką duchową. Odkryłem, że mam tak wiele do życia i za co jestem wdzięczny. Utracone dni mijają na zawsze. Każdy musi przeżyć pełnię życia, bo może nie dostanę jutra.
Ważne jest, aby pamiętać, że żadne dwa zaburzenia odżywiania nie wyglądają tak samo, więc osoby w trakcie zdrowienia nie powinny się porównywać. Musimy znaleźć to, co działa dla nas indywidualnie. Nie ma też dobrego lub złego sposobu podejścia do tego, chyba że robi to sam. Wsparcie zewnętrzne jest kluczowe...
Kontynuuj czytanie w InnerSelf.com (plus wersja audio/mp3 artykułu)
Muzyka zespołu Caffeine Creek, Pixabay
Opowiadane przez Marie T. Russell, InnerSelf.com
O autorze
Faith Elicia jest na siedmioletniej ścieżce zdrowienia z zaburzeń odżywiania. Kiedy nie zarządza praktyką medyczną męża ani nie zajmuje się sprawami jednego z jej trojga dzieci, ucieka do domowego biura, by pisać romanse. Jej nowa książka, Widzisz to co ja? (15 lipca 2021 r.) to interaktywny skoroszyt zawierający osobiste refleksje, strategie i narzędzia dla każdego, kto cierpi na zaburzenia odżywiania.
Dowiedz się więcej na: WiaraElicia.com.
