Image by Claudio_Scott
Codzienna inspiracja InnerSelf
prezentowana przez Marie T. Russell, InnerSelf.com
5 lutego 2023 r.
Dzisiejsza inspiracja skupia się na:
Każdego ranka patrzę w lustro i mówię „kocham cię”.
Każdego ranka, kiedy zbliżasz się do lustra, chcę, żebyś spojrzał głęboko i czule na tę osobę i powiedział: „Kocham cię”.
Rób to codziennie. Jeśli nie czujesz się z tym komfortowo, zadaj sobie pytanie, dlaczego. Spędź trochę czasu w ten sposób, rozmawiając ze sobą i zobacz, co to dla ciebie zrobi.
Po tym, jak przezwyciężyłem niesamowite, niezręczne, nieprzyjemne uczucia, uznałem to za pomocne urządzenie i delikatne przypomnienie.
KONTYNUUJ CZYTANIE:
Dzisiejsza inspiracja została zaczerpnięta z artykułu InnerSelf.com:
Zmiana własnego zdania i zejście z własnej drogi
Napisane przez Hala Mathew
Przeczytaj cały artykuł tutaj.
To jest Marie T. Russell, wydawca InnerSelf.com, życzę ci dnia, w którym spojrzysz na siebie i powiesz "kocham cię" (dziś i codziennie)
Subskrybuj tutaj do jZapraszam do kolejnego odcinka „InnerSelf's Daily Inspiration”.
Temat na dziś: Dziś i każdego dnia, Patrzę w lustro i mówię "kocham cię".
* * * * *
POLECANA KSIĄŻKA:
Brak agorafobii: przezwyciężenie lęku, napadów paniki i agorafobii na dobre: plan krok po kroku
przez Hala Mathew.
Hal Mathew wie, jak to jest cierpieć na fobie. Przez 30 lat swojego życia nie mógł wyjść z domu bez przytłaczających go fobii. Ale teraz dzieli się z nami tym, jak przejął kontrolę nad swoim myśleniem, znalazł ulgę w stresie i lęku oraz pokonał swoje fobie.
“Mathew not only delivers assurance to those suffering from panic attacks and agoraphobia but provides a way through difficult situations." ?Deborah Bigelow, Library Journal
Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę. Dostępny również jako audiobook i jako wydanie Kindle.
O autorze
Hala Mateusza urodził się i wychował w Billings, MT. Karierę pisarską i edytorską rozpoczął w Biuletyn Billings. Pomimo nękania go lękiem napadowym i agorafobią, jego kariera dziennikarska obejmowała kilka innych gazet i usługi telegraficzne.
Z Nie-agorafobiczny stworzył sposób na odzyskanie życia przez osoby cierpiące z powodu ciągłego niepokoju i ataków paniki. Robi garncarstwo, uprawia ogrody i pisze w swoim przybranym domu w Salem w stanie Oregon.
