motyl siedzący w otwartych dłoniach
Image by Triggermysz 

Nasze InnerSelf wita twoje wewnętrzne ja.

W tym tygodniu skupiamy się na byciu i robieniu... w tej kolejności... Najpierw musimy skontaktować się z tym, kim jesteśmy, z naszą wizją na przyszłość, a potem robimy to, co musimy zrobić, aby te marzenia się spełniły . Nasze polecane artykuły zabierają nas z Odnowa i transformacja: oto kim jesteś!, aby skontaktować się z Światło wzywające z otchłani, Do a Wezwanie do działania! Musimy zrobić różnicę

Niezbędne jest, abyśmy zrozumieli, co jest dla nas prawdziwe, zażądali naszej mocy i żyli zgodnie z nią. Jak wspomina Pam Younghans w tym tygodniu Astrological Journal (Tydzień od 10 do 16 stycznia 2022 r.):

„Jako ludzie mamy tendencję do oddawania naszej mocy emocjonalnej potrzebie chwili. Wycofanie się z reakcji reaktywnej jest często pierwszym krokiem do odzyskania naszej mocy. pośpiech już nie trzyma wodzy. Spokój, jaki odczuwamy po zrobieniu kroku do tyłu, pochodzi od naszego wyższego ja, które czeka, aż zwrócimy się do niego po wskazówki i wsparcie”.

Przewiń w dół, aby zobaczyć nowe artykuły i filmy, które zostały dodane do witryny w tym tygodniu.

Życzę miłej, wnikliwej lektury i oczywiście cudownego, pełnego radości, zdrowia i miłości tygodnia. 


Marie T. Russell
redaktor/wydawca,
InnerSelf.com
"Nowe Postawy...Nowe Możliwości"


NOWY ARTYKUŁY W TYM TYGODNIU

Niektóre z prezentowanych artykułów są również w formatach audio i wideo.
Linki znajdziesz w każdym artykule.



Odnowa i transformacja: oto kim jesteś!

 Marie T. Russell, InnerSelf.com
mniszek w fazie nasiennej w różnych kolorach
Jesteśmy w ciągłym procesie odnawiania się i transformacji. Fizycznie stale powiększamy nowe komórki. 

Odnowa i transformacja: oto kim jesteś! (Wideo)


Światło wzywające z otchłani

 Laura Aversano, Afirmacje światła w czasach ciemności
kobieta stojąca nad przepaścią
Modlę się, abyśmy wszyscy stworzyli przestrzeń dla ciemności, aby narodziła się nowy sposób widzenia, odczuwania, odczuwania i relacji. Kiedy trzymana jest na progu Boskości, każda ciemność może służyć wyższym celom...

Światło wzywające z otchłani (Wideo)


Wezwanie do działania! Musimy zrobić różnicę

 Pierre Pradervand, 365 błogosławieństw, aby uzdrowić siebie i świat
twarz starego mężczyzny z profilu z twarzą patrzącego na niego dziecka
„Aktywizm duchowy to praktyka, która łączy pracę duchową zorientowaną na inny świat i do wewnątrz oraz pracę aktywizmu skierowaną na zewnątrz (która skupia się na warunkach świata materialnego lub fizycznego).”


wewnętrzna grafika subskrypcji


Wezwanie do działania! Musimy zrobić różnicę (Wideo)


Jak przezwyciężyć żal, który może pochłaniać wszystko?

Kim Penberthy, Uniwersytet Wirginii
kobieta przy komputerze z rękami zakrywającymi twarz
Żal jest bardzo realną reakcją na rozczarowujące wydarzenie w twoim życiu, wybór, którego dokonałeś, a którego nie można zmienić, coś, co powiedziałeś, czego nie możesz cofnąć…


Dlaczego wegetariańskie „mięso” nie zawsze oznacza zdrowe?

 Meghan McGee, Uniwersytet w Toronto
kobieta degustująca jedzenie podczas gotowania
Mięso roślinne jest często bogate w sód, ultra przetworzone i nie jest wcale zdrowsze niż mięso, które imitują. Tymczasem prawie połowa konsumentów uważa, że ​​są bardziej odżywcze.


Jaka jest różnica między cukrem, innymi naturalnymi słodzikami i sztucznymi słodzikami?

 Kristine Nolin, Uniwersytet w Richmond
Jaka jest różnica między cukrem, innymi naturalnymi słodzikami i sztucznymi słodzikami?
Szybki spacer po alejce z napojami w każdym zakątku sklepu ujawnia niesamowitą pomysłowość naukowców zajmujących się żywnością w poszukiwaniu słodkich smaków.


Jeśli nie możesz wyprzedzić widelca, ćwiczenia nie pomogą

 Cassandra J. Lowe, Uniwersytet Zachodni
Dwóch młodych mężczyzn biegających w strojach do ćwiczeń
Wiele osób zaczyna zbyt wcześnie intensywne programy ćwiczeń, które zawierają zbyt dużo ćwiczeń, co prowadzi do wypalenia lub kontuzji.


Jak zasmakowaliśmy słodyczy

 Stephen Wooding, Uniwersytet Kalifornijski, Merced
ręka wyciągająca i zbierająca jeżyny
Miłość ludzi do słodyczy jest tak silna, że ​​firmy spożywcze przyciągają konsumentów do swoich produktów, dodając cukier do prawie wszystkiego, co wytwarzają...


Co tydzień można jeść 4 produkty pochodzenia roślinnego

 Clare Collins, Uniwersytet w Newcastle
4 potrawy do jedzenia
Żywność na bazie roślin jest dobrym źródłem zdrowych składników odżywczych. Należą do nich różne rodzaje błonnika pokarmowego, witaminy, minerały i szereg „składniki odżywcze”, które rośliny produkują, aby pomóc im rosnąć lub chronić je przed patogenami i szkodnikami.


Zarządzanie czasem sprawi, że noworoczne postanowienia zostaną utrzymane

 Brad Aeon, Université du Québec à Montreal (UQAM)
zachowaj postanowienia
Zarządzanie czasem pozwoli Ci wygospodarować czas na wszystkie rzeczy, które chcesz osiągnąć.


Jak odeprzeć się tym, którzy wykorzystują niepewność

 Paul Frost, Trent University; i inni
sylwetka kobiety naprzeciw dwóch znaków: tak i tam
Czasami żądanie absolutnej pewności może być niebezpieczne, a nawet śmiertelne. Mimo to żądania absolutnej lub prawie pewności są powszechnym sposobem dla tych, którzy mają agendę polityczną, na podważanie nauki i opóźnianie działań. 


Czy kluczem do szczęścia jest doświadczenie przepływu?

 Richard Huskey, Uniwersytet Kalifornijski, Davis
Mężczyzna maluje na płótnie w pracowni.
Ludzie często mówią, że flow jest jak „bycie w strefie”. Psychologowie Jeanne Nakamura i Csíkszentmihályi opisują to jako coś więcej.


Czy nasza etyka uległa zasadniczej zmianie?

 Hugh Breakey, Uniwersytet Griffitha
gigantyczna ręka odrywająca męską postać
Nasze życie zmieniło się w bezprecedensowy sposób. Zostaliśmy zobowiązani do przestrzegania nowych zasad i podejmowania nowych zagrożeń, dokonując ogromnych zmian w naszym codziennym życiu.


Jak jeść zdrowo, tak jak w XVII wieku?

 Catie Gill i Sara Read, Loughborough University
sałatka z jadalnymi kwiatami
Kiedy myślimy o jedzeniu w przeszłości, często przychodzą nam na myśl obrazy Henryka VIII ze stołem uginającym się od mięsnych potraw. Ale w rzeczywistości nasi przodkowie wiedzieli więcej o korzyściach zdrowotnych płynących z jedzenia sałatek – zwykle uważanych za zimne danie z ziół lub warzyw – niż mogłoby się nam wydawać.


Horoskop: Tydzień od 10 do 16 stycznia 2022 r.

 Pam Younghans, NorthPoint Astrologia
Szalone zorze, w tym czerwień. Zrobione przez Rayann Elzein 8 stycznia 2022 r. @ Utsjoki, fińska Laponia
Ten cotygodniowy dziennik astrologiczny jest oparty na wpływach planetarnych i oferuje perspektywy i spostrzeżenia, które pomogą ci w jak najlepszym wykorzystaniu obecnych energii. Ta kolumna nie jest przeznaczona jako prognoza. Twoje własne doświadczenie będzie bardziej szczegółowo określone przez przejścia do twojego osobistego wykresu.

Horoskop: Tydzień od 10 do 16 stycznia 2022 r. (Wideo)

 



? Twoja wewnętrzna jaźń ?Do zrobienia? Lista?

? Jeśli robisz zakupy na Amazon, użyj tego linku: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Twój koszt jest taki sam, a my otrzymujemy do 5% prowizji. Wszystko pomaga!

? Podziel się artykułami InnerSelf i Codzienną inspiracją ze znajomymi w mediach społecznościowych i nie tylko.

? Chętnie przyjmujemy również (i zapraszamy) opinie... Aby przesłać nam swoje komentarze, najedź kursorem na pozycję „To i tamto” w górnym menu każdej strony i kliknij przycisk „Skontaktuj się z nami”.



 POMOCNE LINKI WEWNĘTRZNE:

Facebook | Twitter | Wewnętrzna Jaźń Dom

Użyj tego linku, aby robić zakupy w Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

Twoja cena jest taka sama, a my otrzymujemy prowizję :-), która pomaga nam pokrywać koszty prowadzenia strony: serwery, przepustowość, aktualizacje programów itp.